Лечение стресса

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте. Начните с приёма пустырника форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Это непремено поможет вам улучшить самочувствие, не откладывайте выполнение рекомендаций . Непременно посещение занятий йогой, это укрепит не только ваше тело но и душу. Прогулки, сократить время проведённое у монитора. Рациональное птание( пища должна быть щадящей, малыми порциями. Поделиться в WhatsApp