Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Обратиться к психотерапевту или что?

Обратиться к психотерапевту или что?

Обратиться к психотерапевту или что?
Здравствуйте, 1,5 года как беспокоит внутренняя тревожность, обнаружил у врача это из-за СРК, год назад как пошёл к врачу - выписал только Медолапрам сперва по 1/4 таблетке в неделю, далее 2/4, 3/4, а потом по целой таблетке 3 месяца и уже после 2 недели лечения мне было очень хорошо, чувствовался конечно же эффект лекарства, но были значительные улучшения, почувствовал наконец-то свободу. Бросил лекарство после 4 месяца по-тихоньку и первые 1,5 месяца мне было тоже хорошо. Но потом снова вернулось это состояние, врач снова выписал это лекарство (Медолапрам) и всё по-новому. Бросил опять-таки лекарство спустя 4 месяцев и мне было очень хорошо. Но вот сейчас (спустя опять 1,5 месяцев возвращается такое состояние). Посоветуйте что сделать? Обратиться к психотерапевту или что? Помогите пожалуйста. Спасибо заранее.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3469 человек!