👍 0 👎 |
Плачу каждое утро от работы, не знаю, что делатьЗдравствуйте, вопрос к психологу.
Мне 23 года, зовут Ксения, проблема такая, в 2014 году устроилась няней за копейки, рабочий день с 8-18, час обеда, через 4 месяца я ревела каждый день, было очень тяжело, уволилась, погода дома сидела, не куда не хотелось устраиваться, но полгода уже срок, пошла работать в частный сад с рабочим днем 8-13, т. е 5 часов пять дней в неделю, это было божественно, мне очень нравилось, но через два года работы, стала маленькая зп, потому что в гос садах подняли очень хорошо, я живу на севере, и я понимала что без оформления работаю два года, в отпуск не реально, потому что денег нет. Короче пришлось с такой работы уходить, потому что ещё плюсом сменилось начальство которое грызло мозг. Три месяца искала работу,не нашла, решилась на гос садик, авось пройдёт и мне понравится, устроилась с 8-18 так же но два часа обеда. Уже хорошо, хожу домой, но спустя неделю я начинаю снова стресстровать, ухожу из дома 7:20, прихожу 18:20, в 22 я уже сплю, и это пять дней в неделю, да е мае я от себя устала, в чем причина моих слез. И эти переживания утром с 8-11 после обеда т. е с 13 я себя хорошо чувствую. Иногда вечером как подумаю о том что снова утро и работа.то снова слезы. Зп хорошая. Нормальная. Льготы. Это меня держит. Что мне делать? Очень плохо
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
|
👍 0 👎 |
Психиатр сказал, что это не его работа
меня зовут Ксения, мне 20. лет. я сходила со своей проблемой к психиатру, хотя я ему перечислила все симптомы, он меня на учёт и ни в какую больницу не положил, даже лекарств не приписал....сказал, что все мои проблемы-от повышенной тревожности...оттуда и эти страхи(ПА) и прочее я и на искажение реальности по жаловалась, но он сказал, что это не его… |
👍 +1 👎 |
Реакция на бумагу
Добрый день, скажите пожалуйста, у меня сын 8 лет. С прикосновением бумаги у него по телу бегают мурашки, это очень сильно мешает делать домашние задание, и так же учиться в школе. Постоянно раздражен, отказывается работать с бумагой. Спасибо, если поможете мне советом. Что мне делать?
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|
👍 0 👎 |
Подавленное настроение, слезы, депрессия
Здравствуйте. Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье, с друзьями, экзаменами, так и с самой собой. Ужасное чувство угнетения: могу просто разреветься, ничего не хотеть, или ещё хуже - мысли о смерти. И ничего не помогает от этого избавиться. Страх перед завтрашним днём, перед всем. Неконтролируемые рыдания, психи, негативные… |
👍 0 👎 |
Бессонница после стресса
Здравствуйте! После стрессов началась бессонница. Уже около месяца. Трудно заснуть, если уснул то просыпается постоянно в течении ночи. Начали трястись руки с утра. Лезут разные мысли в голову и от этого мозг работает и не возможно расслабится и уснуть. Что посоветуете? Очень нужна помощь! Спасибо!
Мужчина 40 лет
|