Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Плачу каждое утро от работы, не знаю, что делать

Плачу каждое утро от работы, не знаю, что делать

Плачу каждое утро от работы, не знаю, что делать
Здравствуйте, вопрос к психологу. Мне 23 года, зовут Ксения, проблема такая, в 2014 году устроилась няней за копейки, рабочий день с 8-18, час обеда, через 4 месяца я ревела каждый день, было очень тяжело, уволилась, погода дома сидела, не куда не хотелось устраиваться, но полгода уже срок, пошла работать в частный сад с рабочим днем 8-13, т. е 5 часов пять дней в неделю, это было божественно, мне очень нравилось, но через два года работы, стала маленькая зп, потому что в гос садах подняли очень хорошо, я живу на севере, и я понимала что без оформления работаю два года, в отпуск не реально, потому что денег нет. Короче пришлось с такой работы уходить, потому что ещё плюсом сменилось начальство которое грызло мозг. Три месяца искала работу,не нашла, решилась на гос садик, авось пройдёт и мне понравится, устроилась с 8-18 так же но два часа обеда. Уже хорошо, хожу домой, но спустя неделю я начинаю снова стресстровать, ухожу из дома 7:20, прихожу 18:20, в 22 я уже сплю, и это пять дней в неделю, да е мае я от себя устала, в чем причина моих слез. И эти переживания утром с 8-11 после обеда т. е с 13 я себя хорошо чувствую. Иногда вечером как подумаю о том что снова утро и работа.то снова слезы. Зп хорошая. Нормальная. Льготы. Это меня держит. Что мне делать? Очень плохо
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Спасибо большое за рекомендации Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3138 человек!