Посоветуйте антидепрессант или транквилизатор

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте.Вы не указали ,что послужило причиной вашего недуга(по вашему мнению). Непременно прием пустырника форте в обед и вечером,чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара лаванды. Выполнив рекомендации,вы в кратчайшие сроки отметите значительное облегчение.Это правильно и в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp