16 лет, Парень... Здравствуйте,упал на тренировке,повредил колено,в итоге оказалось гемартроз откачивали кровь с колено,прошло всё хорошо нога восстановилась,иногда когда немного приседаю или наклоняю колено,тоже самое и на тренировках происходит боль в колено,что делать?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Необходимо ношение наколенника. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).