Для чего организму нужны потягивания?

Для чего организму нужны потягивания?
Добрый вечер! для чего нужны утренние после сна и вечерние потягивания организму? Проводил эксперимент, не потягивался около месяца и мышцы спины были напряжены и начинали болеть, а если делал это как можно чаще то и самочувствие было лучше. Для чего они нужны организму?
Ответы
Здравствуйте. Потягивание — это подготовка организма к работе, своеобразная зарядка, разминка перед бодрствованием. Они мягко готовят мышцы к движениям, меняется определенным образом дыхание, организм настраивается на начало нового дня. После рабочего дня потягивания помогают сбросить напряжение, расслабить мышцы, готовят тело ко сну. Когда есть желание потянуться - не отказывайте себе в этом)

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Своего рода атавизм.Обратите внимание на братьев наших меньших(кошки,собаки...). После пробуждения они всегда вытягиваются, что помогает растянуть мышцы,поправить суставы, расправить легкие. В этом отношении мы совершенно похожи. потягивания необходимо выполнять правильно,без рывков.В этом случае это принесет удовольствие .Не отказывайте себе в этом удовольствии.Это правильно и ваших интересах.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Смотреть все Вопросы
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4553 человека!