👍 −1 👎 |
Как справиться с хронической усталостью?Здравствуйте,у меня тяжелая ночная работа пекаря.Постоянные недосыпания и уже хроническая усталость.Выходные дни(работа 2/2),сплю по 24 часа и не высыпаюсь.,есть ли какие-нибудь таблетки помогающие бороться с хр.усталостью ?заранее благодарю.Смена работы не вариант т.к. в нашей провинции нет зарплаты
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит выполнить общий анализ крови (исключить анемию) и биохимический (в том числе глюкоза, уровень белка, железа), анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, анти ТПО, Т4 свободный), с результатами посетить терапевта очно. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. В плане терапии возможно назначение витаминов супрадин или берокка, они обладают тонизирующим эффектом. Но помните, что бесконечно эксплуатировать организм в интенсивном режиме нельзя, это приведет к заболеванию.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. С хронической усталостью можно бороться только полноценно отдохнув. Все остальное-от лукавого. Вы должны понимать, что назначение вам препаратов стимулирующего свойства, приведет к еще более быстрому истощению. Полноценно отдохнуть можно только сменив вид деятельности( после работы посетить баню, спортзал, занятия йогой). Это правильно и в ваших интересах.Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение.
|
👍 0 👎 |
Хроническая усталость
Хроническая усталость
|
👍 0 👎 |
Хроническая усталость
Хроническая усталость. Что делать?
|
👍 0 👎 |
Хроническая усталость
Добрый день! Беспокоит хроническая утомляемость. Снизить рабочую нагрузку не могу. Есть ли способы как-то помочь себе?
|
👍 0 👎 |
Хроническая усталость
Уже не знаю, сколько лет (около пяти, может больше) страдаю от хронической усталости, слабой концентрации внимания и проблемами с памятью. Со временем только хуже. Сейчас вообще не могу ни на чем сосредоточиться дольше, чем на 10 минут, более того - постоянно хочу спать. Очень тяжело просыпаюсь по утрам - выключаю по пять будильников подряд. Засыпаю… |
👍 0 👎 |
Слабость
Здравствуйте. Я себя уже как почти 2 месяц чувствую слабым, спать хочется, нету энергии, невнимателность, стресса не устойчивость и тёмные круги по глазами. Думал я может диабетик сдал на сахар норм. Сдал общий анализ крови гемоглобин в норме эритросит 6.33 ( и объём сред тоде не в норме. Что может быть со мной? ( спасибо за ответ
|