Седативные препараты

Что можно, что нужно и что категорически не рекомендуется есть перед сном: продукты, улучшающие качество сна, и те, что мешают нам засыпать.

Бессонница наносит вред здоровью. Снотворные средства также не безопасны. Как улучшить сон без сильнодействующих препаратов?

При неправильном приеме снотворных препаратов может развиться передозировка, а она может быть крайне опасна для здоровья жизни

Страдаете от бессонницы? Узнайте, какие болезни и проблемы со здоровьем вызывают нарушение сна.

Лечение бессонницы – очень серьезная задача, которую должен решать врач. Что нужно знать об этом?

Существует множество различных лекарств, которые могут помочь успокоиться и нормализуют сон. Какие из них стоит положить к себе в аптечку?