Тренинги

Тренинги

Жизнь человека тесно сопряжена с применением тех или иных навыков, которые достаточно часто приобретаются с помощью тренинга. Особенно ярко в ежедневной жизнедеятельности это проявляется при использовании уже имеющихся профессиональных знаний и умений на рабочем месте. Как правило, для их приобретения нередко и проводятся тренинги, позволяющие быстро освоить новые знания, форму поведения и навыки, снизив до минимума количество ошибок. Также в последнее время достаточно широкую популярность получили личностные тренинги, направленные на изменение качеств личности и облегчение межличностного взаимодействия.

Слово тренинг произошло от английского глагола «train», что переводится как тренировать или обучаться. Таким образом, под тренингом в настоящее время понимают активный процесс, направленный на получение или модификацию уже имеющихся навыков или знаний.

В зависимости от направленности этого процесса, выделяют следующие формы проведения тренинга, при которых осуществляется:

• своеобразная дрессировка, направленная на закрепление определенных моделей поведения или навыков;
• тренировка с непосредственным корректированием закрепленных навыков;
• активное обучение, направленное на передачу знаний или навыков под контролем преподавателя;
• создание определенных условий, позволяющих человеку разрешить собственные проблемы.

Тренинги для детей

Как правило, после рождения каждый здоровый ребёнок обладает всеми необходимыми для жизнедеятельности навыками, в основе которых лежат безусловные рефлексы. Так, дети после рождения самостоятельно дышат, реагируют на изменение окружающей среды и практически без посторонней помощи способны питаться грудным молоком.

Однако, по мере взросления, жизнь ребёнка постепенно усложняется. Это связано не только с развитием сознания, но и изменением социального окружения. Так, у детей появляются новые обязанности, которые требуют определенных навыков и знаний.

Как правило, первые в жизни тренинги для детей проводятся родителями в семье. Именно они прививают ребёнку нормы поведения в обществе и оказывают значительное влияние на процесс социализации. Также, именно родители впервые стараются предостеречь ребёнка от подстерегающих его опасностей. Так, они запрещают им общаться с незнакомыми людьми и вести себя неподобающим образом.

В дальнейшем, в школах также проводятся тренинги для детей. Как правило, основным предметом, направленным на подготовку ребёнка к безопасной жизни, является ОБЖ, что дословно переводится как «основы безопасности жизнедеятельности». На этой дисциплине не только изучаются правила поведения в процессе ежедневной жизнедеятельности, но и в чрезвычайных ситуациях. Этот предмет проходится с начальных и до выпускных классов, однако дает лишь общие представления, хотя и является очень полезным для дальнейшей жизнедеятельности человека.

Так, основными разделами ОБЖ, изучаемыми в школе, являются:

• поведение человека в чрезвычайных ситуациях;
• основы оказания медицинской помощи;
• основы здорового образа жизни;
• основы военной службы.

Также на сегодняшний день существуют государственные программы, при которых проводятся специализированные тренинги для детей, направленные на повышение уровня медицинской подготовки. В комплекс навыков, которыми по истечении курса овладевают школьники, входят:

• мероприятия по проведению сердечно-легочной реанимации;
• алгоритм действий при чрезвычайной ситуации;
• наложение жгута;
• последовательность действий при оказании первой медицинской помощи.

В ряде случаев родители специально обеспечивают посещение детьми таких тренингов, однако нередко они носят платный характер.

Как правило, нередко детям требуется психологическая помощь в период полового созревания, когда они претерпевают стресс, связанный с изменением гормонального фона. Причиной обращения за помощью становится сильное изменение поведения ребёнка. Однако, посещение тренингов подростками в таких ситуациях не всегда оправданно, так как к каждому ребёнку требуется индивидуальный подход. В таких ситуациях следует отдать предпочтение помощи психиатра.

Тренинги для детей могут быть полезны при появлении у них различных хобби. Так, при увлечении ребёнка рисованием, лепкой или танцами, посещение тренингов может позволить развить ему свой потенциал и понять, что ему по душе.

Тренинги для взрослых

С тренингами достаточно часто взрослые встречаются при устройстве на новую работу, особенно на которых приходится иметь дело с физическим трудом. Как правило, это сотрудники служб пожарной охраны, правоохранительных органов и многих других специальностей, где существует строгий алгоритм действий при развитии той или иной ситуации.

Также нередко взрослые решают принять участие в тренинге для родителей, где их обучают основам поведения с детьми. В большинстве случаев, эти тренинги платные, однако они позволяют получить важные навыки, которые помогут избежать неприятностей молодым родителям при рождении их детей.

В последнее время также достаточно широкое распространение получили бизнес тренинги, основная цель которых – обеспечить индивида максимальным количеством навыков, полезных для ведения самостоятельной предпринимательской деятельности. Как правило, эти мероприятия могут состоять из нескольких компонентов и включать тренинги по продажам и тренинги общения, позволяющие обеспечивать более выгодные условия для развития бизнеса.

Также, нередко для взрослых проводятся социальные тренинги, которые направлены на изменение поведения людей в обществе. Как правило, наибольшую потребность в этих тренингах испытывают одинокие люди, сталкивающиеся с проблемами в личной жизни. Социальные тренинги в таких ситуациях проводятся с целью повышения коммуникативных способностей людей.

В возрасте после 40 лет, в связи с наступлением кризиса среднего возраста, связанного с переосмыслением жизни человека, нередко также возникает потребность в психологических тренингах. Их главной целью в данной ситуации становится изменение жизненных приоритетов, а также взгляда на жизнь, что нередко позволяет избежать длительной депрессии. Как правило, при развитии кризиса среднего возраста также следует задуматься о консультации психолога, помощь которого, в ряде случаев, будет гораздо эффективнее.

Нередко можно встретить тренинги и семинары, которые проводятся преимущественно для домохозяек. Так, существует огромное количество тренингов, на которых обучают навыкам вышивания, изготовления экзотических блюд и рисования. Как правило, проведение этих тренингов, в большинстве случаев, связано с развлечением участников. В то же время, некоторые из этих тренингов позволяют приобрести женщинам действительно полезные навыки, которые в дальнейшем могут им помочь при поддержании порядка в жилище.

Тренинги для пожилых

Ни для кого не является секретом, что в возрасте старше 65 лет жизнь человека кардинально меняется. Это обусловлено, в первую очередь, значительными изменениями социального окружения человека, а также ухудшением состояния здоровья.

Так, после выхода на пенсию, круг общения значительно сужается, что особенно сильно сказывается на одиноких пожилых людях. Как правило, отношение к старости определяется типами личности пожилого человека, среди которых ученый Фердинанд Гизе выделил:

• негативиста – когда старение не признается человеком;
• экстравертированного – когда осознание старения является следствием анализа окружения;
• интровертированного – когда осознание старения осуществляется путем анализа событий прошлого.

В связи с изменением социальных ролей и обязанностей, а также уменьшением количества общения, у пожилых людей нередко возникает потребность в социальном и психологическом тренингах, которые бы позволили им адаптироваться к новым условиям жизни наиболее безболезненным способом.

Также у пожилых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем. Как правило, это обусловлены большим количеством хронических заболеваний, нередко приводящих к необратимым последствиям. Как правило, лидирующие позиции в структуре заболеваемости занимают такие заболевания, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет. Особенностью этих хронических заболеваний является существенное ограничение жизнедеятельности. При прогрессировании хронических болезней также существенно возрастает вероятность инвалидизации пациентов. В таких ситуациях у пациентов возникает потребность в функциональном тренинге, что направлено на приобретение новых навыков, необходимых в ежедневной жизнедеятельности. Однако, пожилым людям, ставшим инвалидами, также требуется социальный тренинг для снижения вероятности развития депрессии и формирование нового взгляда на мир.

Виды тренингов

В зависимости от того, с какой целью проводятся обучающие тренинги и семинары, выделяют их следующие виды:

• навыковые;
• психотерапевтические;
• социально-психологические;
• бизнес тренинги.

Навыковый тренинг

Основной целью навыковых тренингов является передача и закрепление определенных умений их участникам. Наиболее распространенными из этих мастер – классов являются:

• физический тренинг;
• тренинг по продажам;
• тренинг общения.

Если проведением этих тренингов занимаются опытные, хорошо владеющие навыками лица, то участники получают не только неоценимый опыт, но и нужные им умения. Кроме того, за счет непосредственного общения (в большинстве случаев) с человеком, имеющим определенный опыт применения этих навыков на практике, участники тренинга получают возможность избежать большого количества ошибок и сэкономить свое время и средства во время осуществления самостоятельной практической деятельности.

Физический тренинг

В основе физического тренинга лежит выполнение определенных движений и их закрепление. Как правило, это является одним из самых распространенных видов тренинга, хотя намного чаще его характеризуют как физическую подготовку или тренировку.

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг проводится для совершенствования физических характеристик тела человека. В настоящее время этот вид тренинга получил широкое распространение не только в профессиональном спорте, но и в ряде направлений фитнеса.

Функциональный тренинг имеет ряд отличий от привычных силовых тренировок, при которых наибольшее значение уделяется развитию мышечной силы определенных мышечных групп. В то же время при занятиях функциональных тренингом наибольшее внимание уделяется комплексному подходу, направленному на улучшение не только силовых характеристик, но равновесия, координации движений, выносливости, гибкости и быстроты движений.

Если упражнения для функционального тренинга эффективны, человек ощущает себя иначе в повседневной жизни, так как равномерное развитие мышц и улучшение контроля за движениями снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат за счет формирование мышечного корсета. Как правило, благодаря равномерному развитию мышц также существенно облегчается перенесение тех или иных физических нагрузок в процессе ежедневной жизнедеятельности.

Функциональный тренинг в первое время проводится под контролем специально обученного человека, что позволяет не только избежать ошибок, но и повысить эффективность тренировок. Кроме того, под контролем опытного тренера сильно снижается вероятность развития перетренированности и, соответственно, потери времени на дальнейшее восстановление сил.

При проведении функционального тренинга стараются отдавать предпочтение тренажерам со свободной траекторией, что позволяет работать группы мышц в естественном режиме. Так, широко используются:

• тренажеры с тягой;
• резиновые амортизаторы;
• мячи;
• свободные веса (штанги, гири и гантели).

В программу функционального тренинга входит 5 основных принципов:

• выполнение упражнений в вертикальном положении;
• использование свободных весов;
• выполнение базовых упражнений;
• выполнение упражнений на скорость;
• выполнение упражнений на равновесие и координацию.

Другие виды физического тренинга

Физическому тренингу регулярно подвергаются лица, находящиеся в армии. Так, во время службы в вооруженных силах РФ осуществляется не только совершенствование физических характеристик человека, но и приобретение различных навыков, необходимых для выживания в условиях военного времени. К этим навыкам относят использование различных видов оружия и принципы ведения ближнего боя.

Также физическому тренингу подвергаются лица, практическая деятельность которых нередко связана с использованием физической силы. Как правило, это работники пожарной охраны, принимающие непосредственное участие в тушении очага возгорания, а также различные силовые структуры.

Тренинги по продажам

В настоящее время все большую распространенность получают тренинги по продажам. Как известно, во многих компаниях, занимающихся продажами, имеется лозунг – «тренируйся и развивайся». Смысл этого выражения в том, что наиболее успешные сотрудники постоянно совершенствуются и, за счет оттачивания своих профессиональных навыков, показывают более высокие результаты, по отношению к коллегам.

На этом фоне многие люди, профессиональная деятельность которых тесно связана со сферой торговли, посещают тренинги по продажам. Особенно частыми клиентами, которые приходят на эти тренинги и семинары, являются молодые люди, желающие в короткий срок честным способом заработать большое количество денежных средств.

В связи с этим достаточно часто встречаются мошенники, которые успешно используют энтузиазм молодых людей. Как правило, мошенники играют роль успешных людей, после чего собирают достаточно крупные суммы с участников тренинга. При этом, в большинстве случаев, информация, которую получают участники, находится в общем доступе. В таких ситуациях гораздо более целесообразно посещение профессиональных курсов на базе специализированных учреждений.

Тренинг общения

Ни для кого не является секретом, что общение является одним из главных способов взаимодействия между людьми. Кроме того, во время разговора один участник беседы способен за короткое время передать достаточно большое количество точной информации.

Значительное влияние на собеседника оказывают такие факторы, как:

• словарный запас;
• грамотность речи;
• уверенность в себе;
• наличие дефектов речи (заикания, неправильное произношение, сильный акцент).

Все эти факторы в совокупности формируют первое впечатление о человеке, влияя на дальнейшую совместную деятельность. Причем это актуально как для профессиональной деятельности, так и для личной жизни большинства людей.

В связи с этим, для многих людей тренинг общения является одним из способов улучшения своих коммуникативных способностей. Как правило, программа тренинга в таких ситуациях составлена таким образом, чтобы во время практических занятий скорректировать манеры поведения, а также изменить некоторые характеристики речи. Человек учится слушать собеседника, не перебивать его, грамотно отвечать на поставленные вопросы.

Принято считать, что потребность в подобных тренингах возникает у интровертов, которым в силу стечения жизненных обстоятельств приходится активно общаться с большим количеством людей. Также это относится к стеснительным людям. В таких ситуациях тренинг общения может быть полезен и способен существенно повлиять на качество жизни участников, снизив ежедневный дискомфорт от трудностей при разговоре с другими людьми.

Однако, даже при том, что многим людям этот тренинг помогает улучшить взаимодействие при разговоре с другими людьми, при возникновении проблем с общением предпочтение стоит отдавать предпочтение посещению психолога. Это связано, в первую очередь, с индивидуальным подходом к каждому индивиду и, достаточно часто, с более высокой квалификацией специалиста.

Психотерапевтический тренинг

Психотерапевтические тренинги проводятся, как правило, с целью изменения сознания человека. Для этого создаются целые группы, занятия в которых проводятся на регулярной основе и позволяют изменить отношение человека к жизни и, соответственно, его поведение. Наиболее часто к участию в психотерапевтических тренингах прибегают лица, испытывающие вину, душевную боль, мнительность, а также переживающие стресс из-за комплекса неполноценности.

В основе этих тренингов, в большинстве случаев, лежит совершение группой людей действий (рисованием, танцами, пением), не связанных с их проблемами. Это позволяет человеку обрести душевное спокойствие и взглянуть на мир с менее радикальной стороны.

Социально-психологический тренинг

Социально-психологический тренинг представлен совокупностью двух направлений – социального и психологического тренингов. Основной целью этого тренинга является помощь человеку в самоопределении, что в дальнейшем помогает ему при взаимодействии с другими людьми в социуме.

Социальный тренинг

Социальный тренинг направлен на повышение эффективности анализа человеком различных ситуаций, возникающих при взаимодействии с людьми в социуме. Это позволяет более эффективно использовать имеющиеся у человека ресурсы для реализации своих возможностей.

В основе этого социального тренинга лежит тесное взаимодействие людей в группе, благодаря чему изменения в поведении каждого из участников тренинга непременно отражается на остальных. Также стоит заметить, что при этом происходит совершенствование навыков общения.

Психологические тренинги

Психологические тренинги нередко проводятся в комплексе с социальными, что нередко позволяет добиваться хороших результатов. Как правило, самоанализ человека в таких ситуациях потенцируется группой участников тренинга. В результате, если тренинг проходит успешно, человек начинает адекватно воспринимать себя и других людей, а также способен определять свои цели и желания в зависимости от ситуации, что непременно отражается на его поведении в различных жизненных ситуациях.

Также психологические тренинги нередко позволяют приобрести новые знания и опыт в сфере общения, что является результатом активного взаимодействия с другими людьми во время групповых занятий.

Бизнес тренинг

Бизнес тренинги, как и тренинги по продажам, направлены преимущественно на молодых, амбициозных людей, желающих добиться успеха в той или иной коммерческой сфере. В большинстве случаев программа тренинга включает монолог тренера, что сопровождается визуальным отображением его слов (с помощью графиков, схем), после чего участники задают интересующие их вопросы.

Как правило, бизнес тренинги являются мотивирующими групповыми занятиями, на которых описывается схема начальных действий предпринимателя. При этом, если тренинг проводится грамотным тренером, имеющим реальный действующий бизнес, его участниками может быть получена действительно полезная информация. Однако, достаточно большое количество тренингов проводят люди, не имеющие непосредственного отношения к предпринимательству. В таких ситуациях польза от тренинга будет минимальной.

Проведение тренингов и семинаров

Проведение тренингов и семинаров может осуществляться как крупными организациями, так и отдельными людьми, имеющими высокий уровень известности в целевой аудитории. Как правило, в большинстве случаев основная цель проведения тренингов – это получение денежных средств с их участников.

Исключением являются бесплатные тренинги, оплата которых осуществляется не непосредственно участниками, а государством или коммерческой структурой, заинтересованной в получении более квалифицированных сотрудников.

Кем составляется программа тренинга

Программа тренинга определяет его проведение и, безусловно, успешность. В связи с этим то, как будет составлен план по организации мероприятия, играет большое значение. Как правило, в большинстве случаев, в интернете можно найти уже готовые схемы проведения тренингов. Они обычно и используются в качестве основы, подвергаясь незначительным изменениям (в зависимости от конкретной ситуации).

Большое значение имеет то, кем проводится тренинг. Если базой для проведения тренинга является коммерческая организация, которая регулярно проводит различные тренинги, то программы составляются под заказ у лиц, имеющих опыт в требуемой сфере.

Также возможны ситуации, когда тренинг проводится на нерегулярной основе человеком, являющимся профессионалом в определенном виде деятельности. Также такие тренинги можно назвать мастер классами. Программа тренинга составляется, в таких ситуациях, тренером.

Тренинг для будущих родителей

В большинстве случаев, появление ребёнка в семье является не только счастливым событием, но и тяжелым стрессом для родителей. Как правило, это связано с тем, что новоиспеченные мама и папа сталкиваются с чем-то новым, ранее для них неизвестным. Кроме того, значительно изменяется уклад жизни родителей.

Уже с первых дней после рождения требуется особое отношение к ребёнку – его нужно правильно держать, кормить, понимать, чего он хочет и вовремя менять одежду. Кроме того, режим дня новорожденного значительно отличается от взрослых. В связи с этим, как правило до родов, проводится тренинг для родителей, направленный на приобретение ими необходимых знаний и навыков ухаживания за ребёнком.

В большинстве случаев эти занятия платные, однако также существуют и бесплатные тренинги для будущих родителей. Как правило, они расположены на базе центров психологической помощи в крупных городах России. Альтернативой прохождения тренинга является консультация у педиатра, которая также поможет разобраться родителям в правилах ухода за маленькими детьми.

Нередко тренинг для родителей носит психологический характер и направлен на формирование правильного отношения к появлению нового члена семьи. Также эти тренинги могут проводиться для ситуаций, когда дети школьного или подросткового возрастов не могут найти общего языка с родителями, что становится причиной конфликтов в семье. В таких ситуациях могут быть актуальными тренинги для подростков, позволяющие изменить их отношение к окружающим, а также скорректировать их поведение.

Проводятся ли бесплатные тренинги

Бесплатные тренинги периодически проводятся различными организациями в форме курсов, семинаров и конференций. Так, при Центрах Занятости Населения можно бесплатно пройти тренинг по приобретению новых навыков и, таким образом, получить возможность работать по новой специальности.

Также нередко бесплатные тренинги проводятся в рамках культурного обмена. Так, при некоторых посольствах, а также ряде зарубежных организаций периодически проводятся тренинги, которые носят просветительский характер. На них можно узнать больше о культуре страны и ее обычаях.

Бесплатными могут быть тренинги, которые являются частью большого курса. Как правило, их цель – заинтересовать людей и, таким образом, набрать аудиторию для платных тренингов. Наиболее часто это встречается на тренингах личностного роста.

Тренинги личностного роста и их целесообразность

Тренинги личностного роста являются одним из самых распространенных видов общественных мероприятий в этой сфере деятельности. Как правило, в большинстве случаев, их проведение является источником крупных доходов, в связи с чем достаточно часто их организацией занимаются низко квалифицированные люди.

В таких ситуациях, тренинги личностного роста могут не только быть бесполезными, так и приносить вред их участникам. Как правило, в лучшем случае люди теряют при таких личностных тренингах деньги и время. Однако, последствия могут быть и более неблагоприятными.

Если следовать изначальной концепции их создания, тренинги личностного роста направлены на формирование и укрепление внутреннего стержня индивида, а также улучшением контроля за своей жизнью. Как правило, при правильном подходе, тренинг роста личности может изменить жизнь человека в лучшую сторону как за счет изменения отношения к ней, так и за счет более осознанного поведения при возникновении тех или иных стрессогенных ситуаций.

В отличие от других тренингов, упражнения для тренинга роста личности направлены на работу с духовными переживаниями и страхами участников. Основная цель, которую преследует личностный тренинг – формирование иного отношения к сложившимся в жизни человека ситуациям.

Так, если личностный тренинг эффективен, его участники становятся увереннее, видят не только проблемы, но и новые возможности. Также они учатся брать на себя ответственность и переносить тяжелые ситуации с гораздо меньшим количеством негативных последствий.

Тренинг роста наиболее часто посещают неуверенные в себе люди, которые ищут психологической помощи и поддержки со стороны, однако по каким-то причинам избегают посещения психолога (например, стесняются). Как правило, в большинстве случаев, личностные тренинги носят кратковременный характер и редко приводят к кардинальному преображению личности в положительную для его участника сторону.

Видео тренинги – плюсы и минусы

Видео тренинги получили широкое распространение после появления интернета и возможности удаленной оплаты услуг, что стало возможным с развитием современных денежных систем. Эта форма тренингов имеет как существенные плюсы, так и минусы.

Наиболее распространены в форме видео бизнес тренинги. Как правило, наиболее часто их авторами являются известные личности, нередко серьезное состояние. Однако, достаточно часто встречаются и люди, цель которых – заработать деньги на обучении зарабатыванию денег. На видео они нередко показывают то, чего смогли добиться благодаря своим навыкам общения, а также умению ведения бизнеса. К сожалению, зритель далеко не всегда достоверно знает, что это не спектакль, в котором успешный тренер – лишь обычный актер.

Видео тренинги имеют такие плюсы, как:

• доступность для большинства людей, вне зависимости от географической локализации места проведения тренинга;
• возможность повторного просмотра и, соответственно, повторения и улучшения усвоения материала;
• снижение финансовых затрат на проезд, питание и жилищные условия при проведении тренинга в другом городе.

Однако, видео тренинги имеют и существенные минусы, наиболее существенным из которых является отсутствие интерактивного компонента, то есть участники не могут непосредственно взаимодействовать с тренером.

Тематический тренинг

Тематический тренинг относится к навыковым видам этих мероприятий. Как правило, основной целью его проведения является освоение нового материала в процессе решения однотипных заданий. То есть этот вид тренинга связан с изучением большого количества теории и позволяет с успехом пройти контроль полученных знаний.

Таким образом, в основе тематического тренинга лежит накопление индивидуального опыта не только при работе с определенным типом заданий, но и в процессе повторения изученной информации. Как правило, этот вид тренинга обладает высокой эффективностью и не требует регулярного присутствия наставника.

Однако, тематический тренинг имеет и существенные минусы. Так, если человек не способен к самоорганизации, то далеко не всегда он сможет использовать этот вид тренинга. Кроме того, изменение типа заданий даже по хорошо изученной теме может ввести участника тренинга в замешательство и, таким образом, негативно сказаться на результате его работы.

Как правило, наибольшее распространение тематический тренинг получил в учебных заведениях после введение Единого государственного экзамена, базовые части которого состоят преимущественно из тестовых заданий. В связи с этим, тематический тренинг лег в основу большого количества методичек по изучаемым в школе дисциплинам.

Нередко тематические тренинги для подростков, которым предстоит сдача ЕГЭ, проводятся с помощью репетиторов. При этом репетиторами могут быть как взрослые люди (как правило, педагоги), так и студенты с высокой успеваемостью и хорошими результатами, полученными на ЕГЭ. Как правило, такой тренинг строиться следующим образом:

• репетитор разбирает новый материал со школьником;
• берутся задания по разобранной теме, после чего школьник решает их, попутно разбирая ошибки и вопросы с репетитором.

Также тематические тренинги могут быть проводиться школьниками самостоятельно. В таких случаях большое значение имеет мотивация ребёнка и упорство, что встречается не очень часто.

Как оценить эффективны ли упражнения для тренинга

Упражнения для тренинга не всегда обеспечивают успех от его проведения. Также значительную роль играет тренер, который проводит тренинг. Его действия должны определяться видом и формой проводимого мероприятия. Кроме того, не вызывает сомнений уровень компетенции организаторов, а также их умение работать с публикой.

Как правило, если тренер является достаточно квалифицированным и опытным, то упражнения для тренинга являются вторым важным фактором, от которого зависит эффективность их проведения.

Таким образом, в большинстве случаев достаточно сложно отдельно оценить эффективность упражнений, которые используются во время тренинга, так как их подача существенно зависит от тренера.

Нужны ли личностные тренинги для подростков

В настоящее время широко распространены личностные тренинги для подростков, главная цель которых – облегчение входа детей во взрослую жизнь. Однако, далеко не всегда они имеют положительный эффект, что связано с высокой вероятностью встречи с мошенниками. Как правило, в таких ситуациях результатом личностного тренинга будет не повышение адаптационных характеристик, а развлечение детей и потеря денежных средств родителей.

Тренинг роста и его вред

В большинстве случаев тренинги либо приносят пользу, либо попросту являются бесполезной тратой времени и денег. Однако, также встречаются ситуации, когда тренинг роста может принести серьезный вред.

Как правило, это наиболее часто бывает при наличии психических заболеваний, при которых требуется полноценная врачебная помощь, нередко с приемом лекарственных средств. В таких ситуациях задержка получения врачебной помощи может привести к существенному ухудшению состояния человека.