Зависимость

Еще в 1964-м году Всемирная организация здравоохранения ввела в обиход термин «зависимость», заменяющий собой термины «пагубное пристрастие» или «привыкание». Какие же виды зависимостей существуют на сегодняшний день, насколько они опасны для физического и психического здоровья человека? С чем связано развитие зависимости и каким образом справиться с тягой к чему-либо? Как заподозрить у себя или близкого человека первые признаки зависимости? Возможно ли избавиться от зависимости или же проще смириться, не пытаясь перестроить свой организм?

Зависимость: ее разновидности и особенности

Что такое зависимость? 

Зависимость представляет собой ощущаемую человеком навязчивую потребность в чем-то или в ком-то. В зарубежной литературе также широко используется термин «аддикция». Современные специалисты в области психологии утверждают, что развитие зависимости является одной из привычек и форм человеческого поведения. Аддиктивное поведение может быть связано с желанием человека таки или иначе уйти от реальных жизненных проблем и препятствий путем изменения своего сознания. Механизмы развития зависимости изучаются такими науками, как социология, психиатрия, аддиктология, клиническая психология.

В понимании медицины зависимость – это навязчивая потребность человека в повторении совокупности определенных действий, отклонение от которой сопровождается выраженными психологическими либо физическими изменениями.

С чем может быть связано развитие зависимости?

Традиционно считается, что в развитии зависимости играют роль определенные биохимические механизмы, протекающие в организме человека. Однако до сих пор ведутся ожесточенные дискуссии по этому вопросу среди ученых. Известно, что определенные генетические факторы, особенности ДНК и даже психические расстройства оказывают воздействие на формирование физической зависимости. С другой стороны, аддикция может быть результатом воздействия факторов окружающей среды, которые приводят к изменению поведения человека. Именно поэтому у людей формируются самые разные виды зависимостей: это обусловлено характером среды, особенностями воспитания, межличностными отношениями.

В биологический механизм развития признаков зависимости включаются некоторые участки нервной системы. К примеру, наиболее распространенным является механизм высвобождения медиатора дофамина в прилежащем ядре полушарий головного мозга, который запускается приемом наркотических препаратов. Некоторые наркотики вызывают увеличение выделяемого дофамина до 10 раз, в результате чего формируется наркотическая зависимость. Человек хочет снова и снова испытывать те приятные ощущения, которые становятся доступными при приеме препарата.

К основным факторам, влияющим на развитие зависимости, относятся:

  • психологические факторы (акцентуации характера, особенности личности и психопатии);
  • социальные факторы (неблагополучная обстановка в семье и школе часто приводят к формированию алкогольной зависимости);
  •  мотивационные факторы (желание утвердиться в коллективе, занять лидирующие позиции, доказать кому-нибудь свою значимость);
  • потребностные факторы (реализация потребностей в эмоциональном общении, понимании – так развивается зависимость от человека).

Какие виды зависимостей существуют?

Какие виды зависимостей существуют?

Аддикции условно разделяются на две большие группы: субстанциональные и несубстанциональные. Субстанциональная или же физическая зависимость связана с непосредственным употреблением чего-либо (наркотических или лекарственных средств, алкоголя, никотина). Психологическая зависимость (она же несубстанциональная) имеет совершенно другой механизм развития и особенности течения.

Существуют также относительно приемлемые обществом формы аддикции: духовные учения, медитации, зависимость от человека (она же влюбленность), шопоголизм, тяга к экстремальному спорту, творчеству. Безопасными для общества также считаются пищевая зависимость и трудоголизм. В связи с информационным развитием людей также появляются новые разновидности аддикции: интернет зависимость и зависимость от игр.

Наиболее опасной в социальном плане считается физическая зависимость. Практически все пациенты с этой формой зависимости представляют угрозу не только для себя и своей семьи, но и для многих других людей.

Основные признаки зависимости

У одного человека может быть сразу несколько видов зависимостей, что не очевидно на первый взгляд. Заподозрить у себя первые признаки зависимости гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Зачастую это напрямую связано с неспособностью человека непредвзято оценивать свои действия и поступки. Психологи выделяют следующие признаки зависимости, на которых можно акцентировать внимание:

  • Увеличение потребности

Примером тому может послужить пищевая зависимость. Если раньше для утоления вкусовых пристрастий человеку было достаточно съесть всего один шоколадный батончик, то с течением времени количество сладкого растет в геометрической прогрессии, так как развивается привыкание. По тому же механизму работает и алкогольная зависимость: ранее для достижения опьянения хватало рюмки водки, то теперь требуется целая бутылка.

  • Эмоциональные изменения

При невозможности удовлетворить свои потребности человек становится агрессивным, вспыльчивым и раздражительным. Яркий тому пример – никотиновая зависимость: не зря все курильщики начинают день именно с сигареты. А если их лишить этого сомнительного удовольствия, настроение будет испорчено на весь день.

  • Неспособность вовремя остановиться

Пациенты с аддикциями склонны к крайностям. Игровая зависимость может привести к тому, что игра будет длится всю ночь или даже несколько суток. При этом человек не может самостоятельно остановиться, а попытки вмешаться воспринимаются крайне негативно.

  • Нарушение привычного ритма жизни

В угоду пагубным пристрастиям человек склонен забывать про основные обязанности. Компьютерная зависимость может стать причиной опоздания на работу, пропусков важных мероприятий. Зачастую пациент не обращает внимания, насколько сильно зависимость влияет на его жизнь и нарушает привычный распорядок.

Что представляет собой физическая зависимость?

Физическая зависимость развивается у человека на фоне длительного употребления наркотических веществ, никотина, лекарственных препаратов или алкоголя. Физическое влечение – это непреодолимое стремление к наркотизации, которое способно вытеснить другие жизненно важные потребности: голод, жажду, половое влечение. К примеру, наркотическая зависимость способна диктовать поведение больного, подавлять контроль.

Факт!

На сегодняшний день на территории России зафиксировано около 6 миллионов наркоманов. Большая часть из них – это подростки, а также молодые и трудоспособные люди.

Чем опасна психологическая зависимость?

Чем опасна психологическая зависимость?

В зарубежной литературе термин «психологическая зависимость» используется только в отношении наркотических препаратов или опьяняющих веществ. Но стоит отметить, что это явление имеет корни и в нормальной психической деятельности человека. Удивительно, но хобби и увлечения – это тоже своего рода психологическая зависимость (хоть и весьма безобидная). В этом случае последовательность определенных действий может выступать в качестве источника недостающих в повседневной жизни эмоций.

Специалисты считают, что от психологической зависимости невозможно полностью излечиться, но она может быть заменена на менее социально опасную. К примеру, крайне опасная наркотическая зависимость заменяется на адреналиновую (занятия экстремальным спортом). Однако это не приводит к полному исцелению, так как таким образом происходит подавление воли человека.

Психологическая зависимость одного человека от другого также не является редкостью. В этом случае подразумевается не только любовная зависимость, но и подчинение воли одного партнера воле другого.

Компьютерная зависимость: какой она бывает?

На фоне активного развития технологий и внедрения их в повседневную жизнь появилась компьютерная зависимость, о возможности существования которой еще 40-50 лет назад никто и не мог подумать. На сегодняшний день это явление довольно часто регистрируется в подростковой и молодежной среде, где люди практически не представляют жизни без техники. Именно компьютерная зависимость становится причиной отчуждения людей друг от друга и способствует развитию серьезных проблем в общении. К вариантам этой аддикции относятся интернет зависимость и патологическое влечение к играм.

Интернет зависимость

Интернет зависимость

Запутаться в паутине социальных сетей гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Многие детские психологи давно бьют тревогу: интернет зависимость в подростковой среде активно набирает обороты. Такая разновидность компьютерной зависимости сопровождается потребностью большую часть времени проводить в интернете. Там человек ищет различную информацию, заводит виртуальные знакомства, переписывается с другими людьми, участвует в различных обсуждениях на форумах, просматривает различные картинки и видео. Казалось бы, интернет зависимость представляет собой один из самых безобидных вариантов аддикции. Однако все гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Человек (а в особенности подросток) теряет навыки живого общен