Диеты для похудения (стр. 11)

Сколько воды пить на диете для похудения?

Планируете соблюдать питьевой режим на диете? Это очень важно — потреблять достаточное количество жидкости.

Диета для похудения: как сохранить свои мышцы?

Хотите сохранить свои мышцы на диете для похудения? Ешьте больше белка — мяса, рыбы, «молочки», орехов.

Худеем просто: самая эффективная диета для похудения в мире

Какая диета самая лучшая?

Голодание без голодания: новая низкокалорийная диета действительно омолаживает организм

Диета, которая имитирует эффект голодания, но при этом не надо морить себя голодом, может продлить вашу жизнь на годы, как показывают исследования.

Диета «Пирамида»: минус 5-7 кг

Необходимо похудеть на 5-7 кг? Попробуйте диету «Пирамида». Мы расскажем, как её надо соблюдать. Подскажем рецепты.

Минусы кетодиеты и спортпита: слишком большое количество белка приводит к накоплению бляшек в артериях

Белковая пища сегодня в тренде для наращивания мышечной массы, похудения и подавления аппетита, но учёные опасаются, что протеин может нанести вред артериям.

Диета для похудения: рисовый день

Хотите похудеть? Устраивайте для себя рисовые дни на диете, дополняя крупу овощами, фруктами, кефиром.

Регулярный спорт и диета для похудения для мужчин

Как похудеть мужчине? Расскажем, как правильно питаться, от каких продуктов отказаться, как составить меню. Напомним о спорте.

Диетологи о правильном питании: легко, вкусно и сытно

Хотите перейти на правильное питание, но боитесь, что это сложно и скучно? Мы расскажем всю правду о здоровом питании.

Минус 8 кг за 2 недели: диета для похудения

Хотите похудеть на 8 кг? Мы расскажем, как правильно соблюдать диету, что можно есть, как составить меню. Подскажем рецепты.