Долголетие (стр. 111)

Ежедневная чашка кофе продлевает жизнь

Американские ученые из Медицинской школы Кека в Университете Южной Калифорнии пришли к выводу, что регулярное потребление кофе продлевает жизнь.

Хобби: отдых, удовольствие, польза и выгода

Чем вы хотите заниматься на досуге для отдыха и восстановления сил? Скрапбукингом, декупажем, мыловарением? А может, лучше вязанием и вышивкой?

Стресс и способы борьбы с ним

В стрессовую ситуацию ежедневно попадает несколько сотен тысяч человек, но все ли это понимают?

На отдых самолетом: проблемы кожи и органов при перелете

Перелеты на самолетах на отдых в страны с климатом, который сильно отличен от нашего, грозят формированием некоторых проблем со здоровьем.

Медитация: обретение внутренней свободы и радости

Для одних занятия медитацией — это преходящая мода. Другие находят в ней необходимость и спасение. Что бы ни говорили, но она меняет жизнь к лучшему, проверено!

12 преимуществ холодного душа для здоровья

Холодный душ – польза для здоровья или неоправданный риск? 12 преимуществ холодного душа, которые должен знать каждый.

Валеология – медицина или нет?

9.07.1994 г умер И. Брехман, предложивший термин «валеология» для нового направления — науки об индивидуальном здоровье. MedAboutMe рассказывает о судьбе валеологии и том, удалось ли ей стать наукой.

6 способов приостановить старение организма

Узнайте, как защититься от преждевременного старения, повлиять на естественный процессы, протекающие в организме с возрастом и продлить молодость.

Курение как одна из самых опасных привычек и борьба с ним

Курение всегда считалось одной из самых вредных привычек, отрицательно влияющей на здоровье. Поэтому с ней необходимо бороться.

Контролируем эмоции и снимаем напряжение

Если грамотно справляться с эмоциями, то многих конфликтов можно избежать. Как научиться строить общение и уважительно относиться к своим чувствам – правильно выражать их?