Долголетие (стр. 137)

Как быть счастливым? Жить здесь и сейчас

Жизнь в настоящем моменте делает нас спокойными, радостными и счастливыми. Посторонние мысли уходят. Есть только данный момент, где мы пребываем в гармонии с бытием.

Избавляемся от привычки покупать бесполезные вещи

Научившись экономить, вы перестанете приносить в дом ненужные вещи. Избавьтесь от плохой привычки, пока она не сделала из вас шопоголика.

Как избавиться от привычки все откладывать на потом?

Почему формируется прокрастинация и как избавиться от привычки все откладывать на потом? 7 действенных советов.

8 простых привычек здоровья, о которых вы должны знать

Лучшая профилактика от любых болезней – это здоровый образ жизни и привычки здоровья, которые несложно и полезно привить каждому. О них и поговорим.

Кондиционеры: снижаем риски для здоровья

Так ли уж опасен для здоровья кондиционер? Чего действительно следует бояться офисным работникам?

Планы на выходные: 8 лучших комедий

Вернуть хорошее настроение и отдохнуть от рабочей недели поможет «киновечер». Проект MedAboutMe предлагает к просмотру 8 лучших комедий.

Привычки, вызывающие преждевременное старение

Обзор вредных привычек, вызывающих преждевременное старение и ухудшающих здоровье организма в целом.

Медитация для всех: как освоить

Мыслительные практики универсальны и могут помочь любому научиться эффективно расслабляться, защищаться от стрессов. Как освоить технику медиатации?

Привычки, которые помогают быстро принять решение

Привычки оказывают большое влияние на жизнь людей. Научиться принимать правильное решение можно, если изменить поведение.

Дача и сердце: пять поразительных фактов

Здоровье сердца тесно связано с физической активностью и образом жизни. Работа на даче – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.