Долголетие (стр. 136)

Не париться: как научиться расслабляться

Психологи считают, что проблема постоянной напряженности кроется в отсутствии внутренней гармонии и размытой системе ценностей.

Привычка не захламляться меняет жизнь к лучшему

Освободившись от привычки тратить деньги на спонтанные покупки, вы не только сможете сэкономить, но и заметите, как улучшилось качество вашей жизни.

Жечь электричество: вредны ли электронные сигареты

Курильщики считают, что электронные сигареты помогают избавиться от пагубной привычки. С ними категорически не согласны медицинские эксперты.

Психология ненависти: как избавиться от этого чувства?

Ненависть разрушает и испепеляет человека изнутри. Она ухудшает качество жизни и наполняет негативом. В чем же психология ненависти?

Секреты красоты и молодости: боремся с первыми признаками старения

Что делать, если появились первые признаки старения? Как сохранить красоту кожи? Секреты красоты, которые помогут вам вернуть молодость кожи.

Новое лекарство от старости испытают на людях

В Японии начались клинические испытания препарата, который пресса назвала «таблеткой вечной молодости». Учёные предполагают, что никотинамидмононуклеотид (NMN) поможет замедлить процессы старения организма.

Польза раскраски для здоровья взрослых

Наверняка каждый в детстве любил раскрашивать картинки. Но оказывается это можно и полезно делать в любом возрасте. Узнаем, в чем польза раскраски?

Психология человека: привычки, экономящие время

Не нужно пытаться доводить все дела до совершенства. Позвольте себе расслабиться и не переживайте, если что-то не успели вовремя закончить.

Как сохранить здоровье на сменной работе?

Работа посменно сегодня для многих стала привычной. Чем грозит такой режим и как защитить свое здоровье, если ночной работы не избежать?

Шлаки и токсины: самый продаваемый обман

«Очистить организм от шлаков» в наше время предлагают на каждом шагу. А вы верите в существование токсинов и залежей шлаков в недрах вашего тела?