Долголетие (стр. 24)

Как избавиться от стресса: 9 способов быстро успокоиться

Как жить, когда атакуют проблемы? 9 проверенных способов победить стресс.

Фитнес для пожилых женщин: возраст спорту не помеха

Заниматься спортом полезно в любом возрасте, а пожилым особенно, ведь он поможет сохранить свое здоровье.

Профилактика алкоголизма: как защититься от угрозы?

Профилактика алкоголизма направлена на предупреждение развития вредной привычки, преждевременной смерти.

Вечная молодость: приемы в питании, замедляющие старение

Существует несколько теорий старения организма и все они отличаются. А вот советы, которые помогут сохранить молодость, одни. Все они – родом из ЗОЖ!

Сердечно-сосудистая система: методы укрепления

Как человек может улучшить состояние сердечно-сосудистой системы без помощи врачей?

Зеленые насаждения замедляют старение на уровне ДНК

Жизнь в окружении зелени замедляет процессы биологического старения организма.

Постковидная реабилитация: как дышать и что помогает?

Кому нужна реабилитация после коронавирусной инфекции? Правила восстановления для всех, кто переболел даже бессимптомно.

ЗОЖ после инфаркта добавляет 7 лет здоровой жизни

Следование рекомендациям врача и здоровый образ жизни может добавить 7 лет жизни человеку, перенесшему инфаркт миокарда.

11 факторов, которые вредят работе мозга

Мозг человека растет с невероятной скоростью. К возрасту двух лет он составляет уже 80% от взрослого размера. Некоторые привычки заставляют мозг умирать.

10 удивительных фактов о старении, о которых вам никто не говорил

MedAboutMe рассказывает интересные факты о старении.