Долголетие (стр. 52)

Негативные эмоции: как реагировать на оскорбления?

Как реагировать на оскорбления и выразить эмоции достойно?

Изучение китайского языка — оригинальное хобби

Хотите взяться за изучение китайского языка, но раздумываете? Мы расскажем, почему это занятие будет полезным и интересным.

5 предметов в нашем быту, приближающих старение

Хотите сохранить свою молодость? Избавьтесь от привычек и бытовых вещей, способствующих старению.

6 научных фактов, что путешествия полезны для здоровья

Собираетесь в путешествие или, напротив, отложили его? Узнайте, какую пользу для здоровья оно приносит.

7 способов загубить свое сердце

Тот, кто не заботится о своем сердце, рискует столкнуться с инфарктом, гипертонией и другими недугами.

7 факторов влияющих на старение: аллергия, углеводы и пенсия

Собственные привычки и гены могут определять, насколько быстро человек стареет, но есть и определенные факторы извне.

Полезные лесные травы для здоровья и похудения

Полезные весенние травы: чем полезны? Мы расскажем, как лучше употреблять травы, и подскажем разные интересные рецепты.

Релаксация как способ борьбы со стрессом и напряжением

Современный темп жизни заставляет нас постоянно испытывать стресс, который негативно сказывается на здоровье. Избавиться от него поможет релаксация.

Правильный отдых после работы

Место отдыха в жизни человека и необходимость правильной релаксации.

Импульсивные покупки: 9 шагов, чтобы побороть привычку

Как перестать тратить деньги на ненужные вещи? Пересмотрите свой бюджет и обдумывайте каждую покупку.