Долголетие (стр. 64)

«Безопасные» электронные сигареты: в чем подвох?

Электронные сигареты намного реже вызывают рак, чем обычные. Но делает ли это их более безопасными? И можно ли бросить курить при помощи вейпинга?

Вредная привычка: 5 мифов о курении

Не можете бросить курить? Или не хотите? Какие утверждения и мифы сдерживают вас на пути к цели?

Вредные привычки: откладывание дел на неопределенный срок

Причины развития вредных привычек, связанных с откладыванием дел на неопределенный срок.

Общение с целым миром: хобби посткроссинг

Посткроссинг – обмен открытками с совершенно незнакомыми людьми со всего мира. Как стать посткроссером?

Привычки, которые только кажутся полезными

Считаете свои ежедневные привычки полезными для здоровья? Узнайте, какие из них причиняют вам вред.

Кортизол под контроль: управление гормоном стресса

Пребываете в постоянном стрессе? Узнайте, как контролировать уровень гормона кортизола в организме.

Фитнес в пожилом возрасте: преимущества и правила занятий

Не занимаетесь спортом, потому что вы уже немолоды? Развейте этот и другие мифы о фитнесе для пожилых.

Отдых на пользу: виды оздоровительного туризма

Мечтаете об отдыхе? Узнайте, как можно не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье.

Странные привычки и обычаи испанцев

Помимо корриды и любви к фламенко у испанцев есть привычки и обычаи, которые могут показаться странными.

Какое хобби чаще всего выбирают пенсионеры?

Доступен ли для пенсионеров активный отдых? Какие увлекательные занятия находят для себя пожилые люди?