Долголетие (стр. 64)

Сидячий образ жизни: последствия для здоровья

Возможные последствия сидячего образа жизни для здоровья. Практические советы врача по профилактике осложнений и последствий.

Привычки, губящие нас в считанные минуты

Считаете, что вредные привычки не могут действовать быстро? Узнайте, как быстро они нарушают здоровье.

Скандинавская ходьба: доступная физическая нагрузка для любого возраста

Заинтересовались ходьбой с палками? Поговорим о пользе и особенностях данного вида физических нагрузок.

Стресс в современной жизни: влияние на здоровье

Влияние стресса может быть как стимулирующим, так и подавляющим, негативно влияющим на здоровье и самочувствие.

Полезные привычки, которые помогут взбодриться

Правильное питание, крепкий сон и соблюдение режима – это полезные привычки для бодрости на весь день.

«Безопасные» электронные сигареты: в чем подвох?

Электронные сигареты намного реже вызывают рак, чем обычные. Но делает ли это их более безопасными? И можно ли бросить курить при помощи вейпинга?

Вредная привычка: 5 мифов о курении

Не можете бросить курить? Или не хотите? Какие утверждения и мифы сдерживают вас на пути к цели?

Вредные привычки: откладывание дел на неопределенный срок

Причины развития вредных привычек, связанных с откладыванием дел на неопределенный срок.

Общение с целым миром: хобби посткроссинг

Посткроссинг – обмен открытками с совершенно незнакомыми людьми со всего мира. Как стать посткроссером?

Привычки, которые только кажутся полезными

Считаете свои ежедневные привычки полезными для здоровья? Узнайте, какие из них причиняют вам вред.