Фитнес и упражнения (стр. 40)

Фитнес, гимнастика и здоровое питание для стройной фигуры

Хотите похудеть? Значит, необходима физическая нагрузка и диета. Мы расскажем, как правильно заниматься и питаться.

Фитнес дома: комплекс упражнений с фитболом

Как подобрать мяч для домашних тренировок. Фитнес с фитболом: универсальный комплекс упражнений.

Комплекс гимнастики при остеохондрозе позвоночника: зарядка для спины

При остеохондрозе позвоночника полезно выполнять специальную лечебную гимнастику для укрепления спины.

Зарядка и фитнес для здоровья и фигуры

Хотите поддерживать фигуру в тонусе? Значит, необходима физическая нагрузка. Мы подскажем, как правильно заниматься.

5 упражнений для ягодиц, которые можно делать дома

Сжечь жир и накачать попу: 5 упражнений, которые могут вам помочь.

Какие бывают физкультурные развлечения в детском саду?

Мы расскажем о том, какие бывают физические развлечения в детском саду. А также о том, как их готовят и как они проходят.

Эффективные упражнения для ягодиц

Как сделать ягодицы упругими и крепкими? Регулярно заниматься. Мы подскажем, какие именно упражнения следует выполнять.

Самые странные и нелепые травмы

В подборке MedAboutMe — самые нелепые травмы.

Упражнения для профилактики нарушений осанки

Для профилактики нарушений осанки полезно регулярно выполнять специальные упражнения для спины.

Пояс для фитнеса: кому, зачем и для чего?

Пояс для фитнеса – спортивное снаряжение, которое пригодится спортсменам, работающим с большими весами.