Фитнес и упражнения (стр. 68)

Ученые доказали, что спортивная мотивация связана с запахами

Запах играет важную роль в формировании мотивации к регулярной физической активности.

9 асан йоги для повышения иммунитета

Йога для укрепления иммунитета: 9 эффективных асан.

Тренировки мозга по смартфону: миф или реальность?

MedAboutMe о тренировке мозга по смартфону: есть ли польза?

Пандемия изменила режим тренировок

Из-за пандемии население стало тратить на физическую активность больше времени, но при этом интенсивность занятий заметно снизилась.

Йога для детей 10 лет: преимущества и польза занятий

У вас гиперактивный, беспокойный и неуверенный в себе ребенок? Отдайте его на йогу, и он изменится.

Меню чемпиона: 12 лучших советов по питанию для спортсменов

12 советов для тех, кто настроен только на победу.

7 мотивирующих историй от людей, которые изменили свое тело

Взять и измениться: что на самом деле заставило этих моделей и чемпионов добиться успеха.

Физкультура спасает психику пожилых людей

Занятия физкультурой онлайн и офлайн уменьшают чувство одиночества и социальной изоляции у пожилых людей.

Пояс для похудения живота: все секреты

Хотите сбросить вес при помощи чудо-пояса? Мы готовы рассказать вам, действительно ли он помогает.

Лучшие упражнения с фитнес-лентой для тонизирования всего тела

Без походов в зал и громоздких тренажеров: маленькая фитнес-лента для большой работы над всем телом!