Тело (стр. 135)

Упражнения для мышц рук и плеч: протяжка со штангой стоя

Протяжка – одно из самых высокоэффективных упражнений, помогающих развить важные мышцы плечевого пояса.

Пляжные привычки или как нельзя защищаться от солнца

Готовитесь к летнему сезону? Не забывайте о профилактике солнечных ожогов и защите кожи от УФ-излучения.

6 главных врагов молодости кожи

О главных врагах кожи, которые ухудшают ее состояние и заставляют стареть быстрее, рассказывает MedAboutMe.

Польза и правила физических нагрузок со скакалкой для похудения

Нуждаетесь в физических нагрузках, но не можете посещать зал для занятий фитнесом? Прыгайте со скакалкой.

Фитнес для похудения дома: упражнения для живота, рук и ног

Как бороться с лишним весом в домашних условиях? Узнайте, какие упражнения надо использовать в тренингах.

Женский фитнес: комплекс упражнений для красивой груди

Как сделать грудь красивой? Ежедневно выполняйте упражнения для груди и ухаживайте за зоной декольте.

Секреты стабильного похудения: как ускорить метаболизм организма

Не получается сбросить вес? Узнайте, как ускорить метаболизм, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Что нельзя делать при повышенной температуре тела?

Мучаетесь от лихорадки? Узнайте, какие ваши действия безрезультатны, а иногда только ухудшают жар.

Комплекс на пресс в тренажерном зале: упражнения для разных мышц кора

Мечтаете иметь подтянутый живот? Добейтесь этого с помощью результативных упражнений для мышц пресса.

Красота кожи губ: как правильно использовать косметику?

Хотите, чтобы ваши губы привлекали восхищенные взгляды мужчин? Тогда вам нужно знать какую косметику использовать, чтоб сохранить и приумножить их красоту!