Тело (стр. 155)

Простые способы ускорить процесс похудения

Никак не можете убрать несколько лишних килограммов? Мы подскажем несколько эффективных способов ускорить процесс.

Масло макадамии: как использовать его в уходе за кожей

Масло макадамии – полезный помощник в борьбе с сухостью, старением кожи, воспалениями и иными проблемами.

Позитивные эмоции при похудении: как поддержать боевой дух?

Почему эмоции влияют на похудение? Мы расскажем, как правильно настроиться на этот процесс и не бросить дело на половине пути.

Фитнес для гибкости мышц и снятия стресса: виды тренировок

Мечтаете о гибком теле? Йога, пилатес или стретчинг: в чем различия, и как выбрать то, что вам подходит.

Страхи и фобии: боязнь клоунов

Почему возникают страхи и фобии после общения с клоунами?

Упражнения для предплечий: эффективная программа для домашних занятий

Хотите укрепить силу хвата для работы с отягощениями? Для этого регулярно тренируйте мышцы предплечий.

Комплекс упражнений для мышц нижнего пресса

Хотите укрепить нижний пресс в занятиях фитнесом? Разберемся в упражнениях и нюансах рациона питания.

Кашель у детей: помогут ли эфирные масла?

Кашель – частый симптом респираторных инфекций у детей. Можно ли облегчить состояние ребенка с помощью эфирных масел?

Фитнес для мышц спины: упражнения в домашних условиях

Готовая спортивная программа для проработки мышц спины. Советы тренеров по правилам проведения занятий.

Вредные привычки в питании: проблема похудения, болезни

Важно не только то, что человек ест, но и то, как он это делает: вредные привычки в питании препятствуют похудению.