Тело (стр. 40)

9 ошибок в приседаниях, которые совершает каждый новичок

9 самых распространенных ошибок в приседаниях, которые совершают новички. Как сделать приседания более эффективными?

Три лучших приседания: как правильно выполнять?

Домашние тренировки: 3 упражнения для ягодиц и не только. Три варианта приседания: как правильно выполнить.

9 домашних рецептов СПА-обертываний для тела

9 домашних СПА-обертываний, которые сделают вас стройнее и красивее.

Как сделать косметику своими руками в домашних условиях

Косметика, созданная своими руками из натуральных ингредиентов, может стать отличной альтернативой уходовым средствам из магазина.

Что подарить своему Защитнику: обзор подарков, которые ему точно понравятся

Обзор подарков мужчине на 23 февраля.

Как убрать жир со спины: упражнения и питание

Хотите убрать жир в области спины? Придется добавить определенную физическую нагрузку и скорректировать свое меню.

Горячая ванна вместо тренировки: как работает новый лайфхак для похудения?

Хотите похудеть? Вы без особого труда смоделируете свое тело, если будете регулярно делать горячие ванны.

11 продуктов питания, которые до неприятного могут изменить запах вашего тела

В каких случаях обед может заставить тело неприятно пахнуть? Рассказывают эксперты.

Фитнес-весы: измерение и диагностика

Фитнес-весы полезный гаджет, который помогает понять, как правильно корректировать питание, как часто заниматься, какие действия предпринимать при наборе веса.

Диета для 2 положительной группы крови: интересный эксперимент

Заинтересовались диетой по группе крови? Можно сесть на нее в рамках эксперимента и оценить результат.