От крепкого иммунитета зависит состояние человека, устойчивость к вирусам и инфекции. Для того, чтобы понимать, как устроена иммунная система, где она находится и как её правильно укрепить, нужно погрузиться в изучение темы. Эксперты MedAboutMe задали актуальные вопросы об иммунитете врачу-иммунологу. Ответы на самые волнующие из них — в новой статье.
Что такое иммунитет?
Живой организм — система очень тонкая и сложная. Чтобы эта система работала без сбоев, ей необходима защита от вредных факторов, среди которых — воздействия внешней среды, бактерии, вирусы, многие из которых, попадая в организм, могут наносить ему серьезный вред, а то и вообще вызвать прекращение жизнедеятельности. Иммунитет — это комплекс защитных сил организма, сложная система, состоящая из различных компонентов, находящихся во взаимодействии. Иммунитет может быть крепким, способным противостоять даже очень опасным «врагам», или ослабевать, и тогда человек быстрее заболевает, дольше выздоравливает.
Иммунитет может быть приобретенным или врожденным, временным или пожизненным, клеточным или гуморальным. Более подробно рассказывает об этом статья «На страже здоровья: иммунитет и его виды».
Правда ли, что у каждого органа в теле человека свой иммунитет?
Это правда. Основные клетки иммунитета, данного нам при рождении — макрофаги, можно разделить на группы:
- моноциты — присутствуют в крови, циркулируют вместе с ней по организму, проникают в поражённые органы при воспалении;
- резидентные клетки — не меняют места положения (находятся в коже, лёгких, печени), контролируют работу этих органов, при необходимости сигнализируют другим макрофагам о воспалении.
Именно поэтому при инфицировании вирусами болезнь проще вылечить на первых этапах развития. До того, как патогены проникнут во многие органы и повредят иммунную систему.
Верно ли, что головной мозг не имеет собственного иммунитета?
У здорового человека мозг стерильный, а значит иммунных клеток в нём мало. Это связано с его изоляцией от других тканей и систем. Гематоэнцефалический барьер мешает бактериям, вирусам, некоторым медикаментам и веществам проникнуть внутрь. В него может попасть сахар (глюкоза) и простейшие молекулы.
Однако, в некоторых случаях (при генетических изменениях, аутоиммунных заболеваниях) система даёт сбой. Это приводит к проникновению в серое вещество иммунных клеток, которые начинают свою работу по уже знакомой схеме. Но у этого явления могут быть совсем нежелательные последствия, в том числе и развитие новообразований.
Самый главный внутренний враг для иммунной системы: кто он?
Опухоль, или злокачественное новообразование — самый главный враг для иммунитета внутри нашего организма. Хотя иммунная система способна вовремя выявить и уничтожить разрастающиеся клетки до того, как они станут раковыми, так происходит не всегда, и тогда может развиться онкологическое заболевание. Однако существуют методы воздействия на иммунную систему, позволяющие так перенастроить ее работу, чтобы организм сам начал уничтожать злокачественные клетки. Более подробно об иммунотерапии рака можно прочитать в отдельной статье.
Среди внешних врагов выделяют:
- грибки;
- вирусы;
- паразиты;
- бактерии.
Можно ли сказать про человека, который часто болеет, что у него слабый иммунитет?
Если человек часто болеет — это, скорее всего, вопросы его образа жизни. Понятно, что частые контакты с большим количеством людей в большей степени содействуют частым инфекциям, чем уединенная жизнь без социальной активности. Правильный режим дня, сбалансированное питание и достаточная физическая нагрузка, скорее всего, будут способствовать укреплению здоровья, а злоупотребление вредной пищей, сидячий образ жизни и нездоровые привычки постепенно будут подрывать иммунную систему.
Изредка болеть — это не патология. Но если одна болячка цепляется за другую, и человек никак не может до конца восстановиться — это повод обратиться к врачу и проверить состояние иммунной системы.
Кстати, укреплению здоровья совершенно не способствует жизнь в стерильных условиях: иммунитету нужно «тренироваться», встречаясь периодически с потенциально опасными или безобидными факторами. Чтобы вовремя распознавать «врага» иммунной системе этот враг должен быть знаком. На этом, к слову, и основана вакцинопрофилактика.
Может ли сбой в работе иммунной системы никак не проявляться?
Любое изменение в работе иммунной системы сразу же будет заметно — но, разумеется, не невооруженным взглядом, а при обследовании. Например, при инфицировании или воспалении в анализе крови будет изменён состав иммуноглобулинов. В случае, если они не секретируются — это не хорошо.
Но есть редкие иммуноглобулины, которые, например, у одного человека на тысячу, вырабатываются в маленьком количестве. И это — не заметно. Такие пациенты могут болеть чаще остальных.
Как понять, «здоров» ли иммунитет? Сдать анализы?
Важно не узнавать о том, сильный ли у вас иммунитет, а делать всё, чтобы укрепить его, повысить устойчивость организма в инфекциям и внешним воздействиям. Единственное, что действительно полезно делать — периодически сдавать ОАК (общий анализ крови). Показатели анализа могут многое рассказать о состоянии организма. Здоровому человеку достаточно проходить регулярную диспансеризацию.
В чём опасность повреждения иммунитета?
Повреждение иммунной системы — опасное явление. Но это бывает не слишком часто. Одним из ярких примеров серьезной «поломки» является СПИД, вызываемый вирусом иммунодефицита человека. При этом заражение ВИЧ вовсе не обязательно вызывает быстрое разрушение организма и гибель. Но ВИЧ-инфекция может передаваться от матери детям, и тогда ребенок с самого рождения может быть более уязвимым. Существуют и другие врожденные и наследственные заболевания, способные вызвать снижение иммунитета.
При повреждении иммунной системы организм становится не только более уязвимым к инфекциям: сбои могут вызывать аутоиммунные заболевания.
Некоторые заболевания, перенесенные человеком, могут существенно подорвать его иммунитет, как и прием некоторых препаратов. Известно, например, что перенесенная корь «обнуляет» иммунитет, причем и к другим инфекциям тоже. Многие из перенесших коронавирусную инфекцию также отмечают, что стали более уязвимыми и чаще болеют.
Что происходит с иммунитетом с возрастом?
Тимус или вилочковая железа — орган иммунной системы, отвечающий за созревание Т-клеток, становится максимально большим к 15-17 годам. Затем он постепенно уменьшается в размерах. И к пожилому возрасту выработка Т-клеток практически приостанавливается. Соответственно и иммунитет у таких пациентов становится слабее, а восприимчивость к вирусам, бактериям увеличивается.
Но если продолжать заниматься спортом, правильно питаться, следить за уровнем стресса, достаточно и вовремя спать, то организм сумеет в значительной степени приспособиться к возрастным изменениям, сохраняя здоровье.
Как работают вакцины?
Вакцинация — эффективный способ борьбы с инфекцией. Важно, встречаемся ли мы с бактериями впервые или уже были с ними «знакомы». Смысл введения вакцин именно в том, чтобы заранее «познакомить» иммунную систему с потенциальным врагом. Для этого вводятся либо фрагменты инфекционных частиц, либо убитые бактерии и вирусы. Иммунная система учится их распознавать, и, когда в тело попадают живые бактерии и вирусы, организм быстро обнаруживает «вражеский десант» и способен эффективно от него защититься, не давая заболеванию развиться. В этом случае болезнь или не проявляется совсем, либо протекает в более легкой форме.
Важно понимать, что при встрече с инфекцией в первый раз во время вакцинации организм может отреагировать очень ярко. Поэтому не стоит удивляться, почему человек поставил прививку от гриппа и почувствовал себя плохо на какое-то время. Зато потом иммунная система будет уже знать, как правильно реагировать на знакомую инфекцию.
Иммунитет после вакцинации может быть пожизненным, или ослабевать довольно быстро. Поэтому прививаться от гриппа лучше каждый год, например, а вот прививки от столбняка делают раз в несколько лет.
Также рекомендуем почитать статью «Где находится иммунитет?», из которой вы узнаете о том, где искать иммунитет внутри организма.
Использованы фотоматериалы Unsplash
