13 правил для красоты и здоровья волос

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Базовый уход за волосами включает три этапа — мытье, сушку, укладку. Неверное выполнение даже одного пункта может привести к тем или иным проблемам с волосами. Рассмотрим, какие правила нужно взять на вооружение, чтобы волосы оставались здоровыми и были полны сил и блеска.

Уход за длинными волосами: подготовка и мытье

Правило №1. Расчесывать волосы перед мытьем

Перед тем как приступать к мытью волос, их необходимо хорошенько расчесать. В не расчесанных прядях могут быть мелкие узелочки спутанных волос, которые при намокании становятся более твердыми. В результате расчесать волосы после мытья будет проблематично. А если при расчесывании прилагать силу, можно легко травмировать корни волос.

Правило №2. Вспенивать шампунь в руках

Распаривание волос теплой водой перед мытьем приподнимает чешуйки волос. Если вспенивать шампунь непосредственно на волосах, это может привести к повреждению чешуек и дальнейшему запутыванию и ломкости волос. Перед тем как нанести шампунь на волосы, его сначала нужно как следует вспенить в ладонях. И уже затем наносить на волосы.

Правило №3. Наносить шампунь с затылка

На разных частях головы волосы имеют разную толщину. В затылочной области волосы гуще и толще. Травмировать их труднее. Рекомендуется наносить шампунь именно с этой зоны, постепенно продвигаясь вперед. Далее пена наносится на боковые (височные) области, а затем на макушку и зону темени. Последней вспенивается область челки. Здесь волосы тоньше и повредить их легче всего. Мыть волосы следует легкими массажными движениями.

Правило №4. Завершать мытье ополаскиванием прохладной водой

Ополаскивание прохладной (не ледяной) водой приводит к закрытию чешуек и их плотному прилеганию друг к другу. При этом обеспечивается прекрасная стимуляция сосудов.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Сушка волос: полотенце и фен

Сушка волос: полотенце и фен

Правило №1. Не укутывать волосы надолго в полотенце

Волосы нужно обязательно промокнуть полотенцем, чтобы оно впитало излишнюю влагу. В дальнейшем понадобится меньше времени и усилий на сушку волос феном. Однако если обернуть голову полотенцем и не снимать его длительное время, это может стать причиной появления перхоти, а также тусклости и спутанности (при неаккуратном обматывании). Укутывать волосы в полотенце можно максимум на десять-пятнадцать минут. Причем делать это нужно осторожно.

Стоит помнить, что мокрые волосы находятся в уязвимом состоянии. Они более хрупкие. Если тереть волосы полотенцем, это вызовет раскрытие чешуек. Волосы могут потускнеть и начать сечься.

Правило №2. Сушить волосы феном от корней к кончикам

Зачастую женщины начинают сушить длинные волосы с концов, постепенно переходя к корням. Однако такой способ является небезопасным. Поврежденные чешуйки задираются, и повышается ломкость волос. Правильно сушить волосы феном по их росту (сверху вниз).

Правило №3. Использовать гребень с редкими зубцами

На начальном этапе сушки феном волосы, как правило, еще находятся в слегка влажном состоянии и поэтому довольно хрупки. Использование в этом случае гребня с частыми зубцами может повредить волосы и привести к их ломкости и тусклости.

В целом, не рекомендуется расчесывать влажные волосы. Однако если без этого трудно обойтись и требуется сделать укладку длинных волос соответствующим образом, нужно пользоваться бальзамом-ополаскивателем, а также использовать гребень с редкими зубцами.

Правило №4. Варьировать режимы фена

Нежелательно сушить волосы очень горячим воздухом. Так можно легко пересушить их. Итог — ломкость и сечение. Аналогичный результат вызывает сушка волос феном более двадцати минут на любом, даже на щадящем режиме.

Multinel Aura ProMultinel Aura Pro — профессиональный фен, оснащенный множеством современных функций для качественной сушки и укладки волос. В девайсе есть 12 комбинаций сушки (3 скорости воздушного потока до 22 м/с и 4 температурных режима), что позволяет адаптировать работу устройства под индивидуальные потребности каждого пользователя. Температурный датчик NTC обеспечивает постоянный контроль за нагревом, за счет чего предотвращается перегрев волос.

Температурные режимы:

  • Холодный режим (30 ℃) — это температура, приближенная к комнатной, идеальна для закрепления укладки без повреждения волос.
  • Теплый режим (44 ℃) обеспечивает бережный обдув, отлично подходящий для сушки поврежденных, окрашенных и тонких волос.
  • Горячий режим (57 ℃) предназначен для быстрой и эффективной сушки нормальных, густых и длинных волос.
  • Циркулирующий режим (≈ 30/44 ℃) — комбинированный обдув для всех типов волос.

В наборе с феном идет уникальная насадка Extra Care, которая содержит полезные компоненты и во время сушки распыляет их по волосам, благодаря чему они получают дополнительное увлажнение и термозащиту. Также в комплект входит диффузор для создания равномерного и деликатного потока воздуха и концентратор для более направленного обдува. Все насадки могут вращаться на 360° и имеют магнитное крепление, поэтому их очень легко и быстро менять.

На корпусе устройства есть световые индикаторы, показывающие режимы работы, и кнопки для удобного управления. Длинный шнур в 2.5 м предлагает комфорт необходимый для свободного использования фена во время укладки. Также из полезных функций можно выделить автоматическую очистку фильтра от загрязнений и запоминание последнего режима настроек при выключении. Девайс имеет постоянную сервисную поддержку и гарантийное обслуживание в течение 1 года.

Правило №5. Заканчивать сушку волос холодным обдувом

Лучше сушить волосы путем чередования режимов. Фиксация прически делается холодным обдувом. Запрещается наносить лак, пенку и прочие подобные средства на теплые волосы. В противном случае средство проникнет глубоко в структуру волос, что чревато неприятными последствиями. Чтобы волосы остыли, должно пройти около десяти минут. Затем уже можно наносить стайлинговые средства, если нужна укладка. Наличие режима холодного обдува поможет остудить волосы буквально за полминуты.

Расчесывание волос и укладка

Расчесывание волос и укладка

Правило №1. Правильно расчесывать волосы

Расчесывать длинные волосы нужно от кончиков к корням. При этом запутанные пряди будут лучше распутываться. Если расчесываться от корней к кончикам, волосы будут только больше запутываться.

Правило №2. Не использовать утюжок на влажных волосах

Укладка при помощи выпрямителя на влажных волосах опасна и недопустима. Это ведет к сильному повреждению волос, их истончению, усилению сухости. И это только начало неприятных последствий. Использовать утюжок можно только на сухих волосах.

Правило №3. Уделять достаточное время расчесыванию волос

Проводить расчесывание волос нужно в медленном темпе не менее трех минут пару раз в день. В результате улучшается кровоток и поступление питательных веществ к корням волос. Луковицы получают полезные компоненты, и рост волос улучшается.

Кстати, будет гораздо лучше, если расчесывать волосы в различных направлениях: слева-направо, справа-налево. Для расчесывания лучше использовать расческу с пластиковыми или деревянными зубьями. Но никак не металлическими. Такие щетки могут легко травмировать волосы и кожу головы.

Правило №4. Давать волосам отдых

Не стоит злоупотреблять ношением тугих причесок. Часто завязывать волосы в тугой хвост или заплетать тугую косу вредно. Могут начать ослабевать луковицы и усилиться выпадение волос. Забирать волосы в тот же хвост нужно хотя бы не каждый день. При этом завязывать резинку можно на разных уровнях. Так, в один день можно сделать высокий хвост, завязав ее ближе к затылку, а в другой низкий.

Кроме того, нужно обязательно распускать волосы на ночь. Ведь нашим волосам тоже необходим отдых. В дневное время волосяные луковицы и так испытывают напряжение от всевозможных причесок. Поэтому ночью нужно обязательно давать волосам отдохнуть, оставляя их в распущенном состоянии.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Реклама Рекламодатель: ООО "Р-дистрибуция" (LjN8K8mQb)
Опубликовано 11.03.2018 10:27, обновлено 04.09.2024 20:16
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Новый цвет волос, чтобы моложе выглядеть
Правильно выбранная краска преобразит, сделает визуально моложе. Какой новый оттенок выбрать для волос?
Ошибки при мытье головы: сохраняем красоту волос
Чистота – не всегда залог здоровья и красоты! Чтобы сохранить блеск и силу волос, необходимо исключить ошибки при мытье головы.
Кудри решают все! 9 лучших видов бигуди
Современные бигуди – оригинальные и удобные. Пользоваться ими – одно удовольствие. А какими роскошными получаются укладки!
Идеальный объем: флиссинг для волос
Потратить всего 2 часа и сделать прическу объемной на 2-3 месяца – это возможно вместе с флиссингом! MedAboutMe расскажет все о новой технологии.
13 способов заставить волосы расти быстрее
Не хватает терпения отрастить волосы? Попробуйте ускорить процесс! Вам в помощь – 13 простых решений.
Маскировка седых волос: советы и правила
Седина на волосах многими воспринимается как трагедия. Чаще всего ее пытаются скрыть с помощью краски. Однако существуют и другие способы замаскировать серебристые пряди.