Собираетесь в отпуск? Возьмите с собой не только косметику, наряды и аксессуары для прекрасного отдыха, но и багаж знаний, как вернуться из отпуска красивой и счастливой!
1. Позаботьтесь о коже
Не имеет значения, какой способ прибытия на место отдыха вы выбрали — автомобиль, поезд или самолет, за ночь до отправки в райское место нанесите на кожу интенсивно увлажняющий крем. Он увеличит запас влаги в клетках кожи и поможет избежать обезвоживания, даже если воздух, к примеру, в самолете будет очень сухим.
2. Откажитесь от тонального средства
Делая легкий макияж перед поездкой, откажитесь от нанесения тонального крема — дневного увлажняющего будет достаточно. Доктор Джозеф Кведар, адъюнкт-профессор дерматологии Гарвардской медицинской школы уверен, что увлажняющий крем — самое важное, что вы должны положить в отпускной чемодан.
А сразу после посадки можете поработать с цветом лица — тональное средство добавит здоровый и сияющий вид, а еще — дополнительный уход коже.
3. Используйте туман для лица
Во время путешествия кожа часто становится сухой и тусклой. Большая ошибка возвращать ей краски молодости с помощью дополнительного слоя пудры или румян. Используйте вместо них туманы. Созданные на основе минеральной воды, они эффективно увлажняют кожу, делая ее красивой и «живой».
У тех, кто бывает в отпуске хотя бы один раз в году, на 40% снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Запаситесь матирующими салфетками
Если вы обладательница жирной кожи, возьмите в ручную кладь матирующие салфетки и пользуйтесь ими во время путешествия. Идеальный вариант — средство на основе рисовой бумаги. Промакивая такой салфеткой лицо, вы снимаете жирный блеск, удаляете пот и избыток масла, но не влагу. Таким образом, лицо выглядит свежее.
5. Добавьте немного сияния
Проверенный способ мгновенно стать на несколько лет моложе — использовать мерцающую пудру или хайлайтер. «Нанесите немного средства на верхнюю границу скул, переносицу и губы, и вы увидите прекрасные перемены во внешности. Теперь, как бы вы не устали, отражение в зеркале будет юным и свежим»,— уверяет звездный визажист Джоанна Шлип.
6. Возьмите с собой очищающее средство
Если вы можете взять в отпуск только одно косметическое средство, пусть это будет очищающее. Качество водопроводной воды на отдыхе может отличаться, а к тому же, кожа всегда нуждается в качественном очищении.
Если она сухая, чувствительная, проблемная, внезапные перемены косметики могут вызвать «протест». «Так, резкое изменение средства для умывания может нарушить pH кожи и спровоцировать образование прыщей», — предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Эрин Уэлч.
7. Отложите водостойкие помады
Чтобы придать губам красивый оттенок, не используйте водостойкие средства. Они сушат и обезвоживают кожу губ — радость от стойкости помады не будет долгой. Вместо этого нанесите увлажняющую помаду с шелковистой текстурой, а когда она впитается в кожу, сверху средство с прозрачным блеском. Теперь на протяжении всего дня ваши губы будут выглядеть очень соблазнительно и эффектно.
8. Пользуйтесь на ночь бальзамом для губ
Весь день на пляже, экскурсиях по городу, а ночь на вечеринке в ночном клубе? Не забудьте по приходу в номер снять косметику с лица и нанести на ночь лечебный бальзам на губы. В особенности, если в отеле ежесекундно работает кондиционер.
Это позволит предупредить появление ранок и трещинок на коже губ, делая их мягкими и желанными для поцелуев.
9. Заботьтесь о красоте глаз
Во время путешествия веки часто опухают, а под глазами появляется синева. Подумайте об этом заранее! Возьмите с собой увлажняющие патчи для глаз с дренажным эффектом и используйте их по мере необходимости. Лучше всего держать их в холодильнике.
Ну а если вы забыли прихватить любимое средство из дома, по крайней мере, делайте примочки для глаз на основе зеленого чая. Накладывайте на веки ватные спонжи, предварительно опущенные в емкость с ледяным чаем (конечно, без сахара).
Дмитрий Менделеев открыл таблицу химических элементов не просто во сне, это был сон в первые сутки отпуска!
10. Держите в сумочке глазные капли
Во время отпуска мы часто позволяем себе немного больше, чем в обычные дни. Веселиться всю ночь на вечеринке в клубе, штудировать часами любовный роман или смотреть днями увлекательное кино. После такой нагрузки глаза становятся красными, иногда появляются болезненные ощущения. Снять усталость глаз, увлажнить их и расстаться с эффектом сухого глаза помогут успокаивающие капли.
11. Откажитесь во время отпуска от туши
Тушь для ресниц делает волоски визуально длиннее, добавляет им объёма и придает эффектный изгиб. Но если вы планируете длительный перелет или утомительную поездку в автомобиле, откажитесь от ее применения. Нет ничего более неприятного, чем обнаружить в зеркале черную «пыль» под глазами или смазавшуюся тушь после того, как вы немного вздремнули.
12. Не забывайте об уходе за бровями
На отдыхе в жарких странах обязателен уход не только за ресницами, но и бровями. Тем более, сейчас, когда в моде широкие густые брови. Балуйте их регулярно специальным косметическим маслом, которое ускоряет рост волосков, предупреждает их ломкость и делает их более плотными.
13. Позвольте отдохнуть вашим ногтям
Некоторые девушки, собираясь в отпуск, делают гель-лаковое покрытие. Но гораздо выгоднее им пренебречь. Во-первых, не придется искать мастера на отдыхе, если что-то пойдет не так, а во-вторых, даже ногтям время от времени нужен перерыв.
Чтобы ногти прекрасно выглядели на протяжении всего путешествия, отполируйте их бафом до появления естественного блеска и поверху нанесите прозрачное покрытие или нейтральный лак для ногтей. Если во время отдыха лак вдруг отколется, вы всегда сможете поправить покрытие самостоятельно.
14. Держите руки прочь от лица
«Чтобы избежать появления болезненных прыщей на коже, не прикасайтесь к лицу во время путешествия», — советует дерматолог Эрин Уэлч. Исключение — процедуры красоты по графику. В любое другое время прикосновение к коже грязными руками (всегда помните об обитающей на коже микрофлоре) чревато появлением проблем. Если вам нужно поправить макияж в течение дня, прежде чем сделать это воспользуйтесь антибактериальными салфетками.
15. Планируйте регулярные минуты отдыха
Отдых на отдыхе — это что-то новое! Но речь идет о бьюти-ритуалах с эффектом СПА. «Во время утомительного переезда с места на место, побалуйте кожу интенсивной сывороткой или кремом, после чего наденьте маску для сна и постарайтесь немного поспать. Когда вы проснетесь, лицо будет свежим, сияющим и расслабленным», — говорит доктор медицинских наук, автор книг об уходе за кожей Джинни Дауни.
Ученые считают, что полноценный отпуск должен длиться не менее трех недель, поэтому делить отпускные дни на несколько частей не советуют.
16. Не забывайте о креме для рук
Используйте его на отдыхе как можно чаще! После посещения общественного туалета, мытья рук мылом или посуды моющими средствами. «Щедрая порция крема предотвратит пересыхание кожи рук и появление сыпи и раздражения», — говорит косметолог Максин Сигел.
17. Пользуйтесь косметикой с фильтрами
Солнечные фильтры делятся на два вида: физические и химические. Первые работают как «щит», отражая УФ-излучение, а вторые — поглощают его. На отдыхе лучше использовать косметику широкого действия, содержащую и физические, и химические фильтры. Минимальный уровень защиты — 30 SPF.
18. Ухаживайте за волосами правильно
Чтобы вернуться из отпуска с красивыми, блестящими волосами, а не «копной сена» на голове, используйте солнцезащитные средства кремовой текстуры с наивысшем уровнем защиты SPF. Они не только надежно защищают от солнца, но и увлажняют и восстанавливают локоны, предупреждают их сухость и ломкость после купания в море и бассейне.
19. Не бойтесь соленой воды
В отпуске старайтесь больше купаться в море, чем загорать под ярким солнцем. Во время купания морская вода обогащает кожу тела полезными минеральными веществами (кто бы мог подумать!), успокаивает, дезинфицирует, повышает тонус и эластичность кожи.
20. Соблюдайте питьевой режим
Больше чистой воды, меньше алкогольных коктейлей и сладкой газировки. В отпуске нужно пить в полтора-два раза больше, чем обычно. Тогда и выглядеть будете превосходно, и чувствовать себя соответственно. Будьте здоровы и красивы!
Всем отправляющимся на отдых в жаркие страны важнее всего приобрести любое средство для защиты от солнца. Причем солнцезащитный фактор (SPF) должен быть не меньше 30. Сегодня можно выбрать средство любой комфортной консистенции — крем, эмульсию, спрей или даже стик. Очень важно вовремя обновлять слой солнцезащитного средства через несколько часов нахождения на солнце или после купания.
Кстати, многие современные солнцезащитные средства способны осуществлять дополнительный уход за кожей, помимо защиты от ультрафиолета — увлажнять, матировать, придавать сияние.
Еще одно средство, способное выручить во многих ситуациях — это мист, или спрей-тоник. Это увлажняющее средство наносится на кожу из мелкодисперсного пульверизатора и содержит в себе множество полезных веществ. Мист поможет мгновенно увлажнить и освежить кожу, что очень важно в жару. В продаже есть мисты, решающие различные проблемы кожи, помимо увлажнения. Мисты можно использовать вместо сыворотки, тоника, и просто как дополнительное увлажнение при необходимости. Благодаря удобной упаковке, их легко брать с собой в дорогу, на пляж, использовать после купания в соленой воде, не давая коже лица пересохнуть.
В жару очень важно придавать большое значение очищению кожи. А после солнечных ванн и купания в соленой воде очищение должно быть особенно нежным. Лучше всего использовать средства с нежной текстурой — пенки, муссы, мицеллярные воды. Оптимально, если одновременно с очищением кожи, средства будут дополнительно насыщать ее полезными веществами или увлажнять. Обратите внимание на содержание в составе натуральных масел — виноградной косточки, миндального, персикового. Также хорошо восстанавливают кожу пантенол и аллантоин. А хитозан образует влагоудерживающий барьер, позволяющий коже дышать и при этом не терять влагу.
Также в жару я советую использовать более легкие средства для ухода за лицом — вместо кремов можно применять тонеры, эмульсии, эссенции и сыворотки. Все эти средства имеют в качестве основы воду, а не масла, и благодаря тому, что вода проникает в кожу гораздо легче, они могут достигать более глубоких слоев кожи и при этом не оставляют на лице жирную пленку, что в жару очень неприятно. Кстати, все легкие косметические средства имеют более насыщенный полезными компонентами и активами состав, чем кремы. И в жару они вполне могут стать основным элементом ухода.
Также в поездке очень полезными могут оказаться тканевые маски, не занимающие в багаже много места, но незаменимые для быстрого и эффективного восстановления кожи. Ведь в жарких солнечных странах даже при оптимальном использовании солнцезащитных средств кожа может страдать от иссушения, поэтому дополнительный уход с помощью масок будет совершенно не лишним. Применять маски достаточно 1-2 раза в неделю, но лучше всего чередовать по характеру воздействия.
Отправляясь на летний отдых, необходимо учитывать, что вы много времени будете проводить под палящим солнцем. Поэтому, чтобы вернуться из отпуска не только с новыми эмоциями, но и ухоженной внешностью, следует позаботиться об особом уходе.
Полезные бьюти-советы для тех, кто собирается в отпуск в жаркие страны:
Перед поездкой посетите косметолога и подготовьте свою кожу к отпуску — профессиональная чистка, маски, пилинги помогут поддерживать красоту даже в жаркую погоду.
Используйте средства с SPF-фильтрами — солнце дарит нам не только красивый загар, но и много других проблем (сухость, пигментные пятна, ожоги), поэтому необходимо обеспечить своей коже хорошую защиту от ультрафиолетовых лучей. Наносите средства за 15 минут до выхода на солнце. При активном купании и отдыхе на пляже нужно повторно использовать средства каждые 2 часа.
Постоянно увлажняйте кожу — комплексное воздействие солнца и соленой воды может привести к сильному обезвоживанию кожи, поэтому в косметичке обязательно должны присутствовать средства с питательным эффектом.
Запаситесь солнцезащитными средствами для волос — для хорошего ухода лучше приобрести всю линию средств: шампунь, маска, спрей, кондиционер. Не забывайте о головных уборах, которые нужны не только для защиты волос, но и профилактики солнечных ударов.
Сведите к минимуму использование косметики — в жаркую погоду лучше оставлять лицо чистым. Особенно рекомендуется отказаться от пудры и тональных кремов. Остатки средств вместе с потом попадают в поры, загрязняют их и провоцируют образование угрей или прыщей. Губную помаду лучше заменить увлажняющим бальзамом.
Откажитесь от скрабов — процедура может вызвать повреждение верхних слоев кожи, что увеличивает предрасположенность к ожогам. Последнее скрабирование рекомендуется проводить за 3-4 дня до отъезда в отпуск.
Соблюдайте питьевой режим — регулярное употребление чистой воды позволит не только избавиться от жажды, но и поддерживать тонус всего организма.
Собираясь в отпуск, мы находимся в предвкушении скорой встречи с солнцем и морской стихией. Однако в погоне за загаром не стоит забывать о вреде солнечной инсоляции, которая приводит к фотостарению кожи, а также провоцирует серьезные заболевания. Поэтому на отдыхе очень важно соблюдать все меры предосторожности, к которым в первую очередь необходимо отнести правильный режим.
Загорать нужно строго до 12 часов дня, а в некоторых случаях и до 11, и после 17 часов вечера. В период с 12 до 17 часов лучше не находится под прямыми солнечными лучами. Не стоит также забывать об обязательном использовании средств с UF-защитой, которые обезопасят вашу кожу от солнечного излучения. На отдых нельзя отправляться без солнцезащитных средств для нахождения на пляже. Они помогают снизить риск получения солнечного ожога при загорании и защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Лучше всего выбирать влагостойкие средства защиты с SPF минимум 45-50 единиц. Такие средства нужно наносить на кожу за полчаса до выхода на пляж и возобновлять каждые 1,5-2 часа.
Если вы хотите получить ровный и красивый загар, не стоит пренебрегать старым проверенным способом — захватить с собой на отдых скраб для тела. Его нужно применить всего один раз — перед первым выходом на пляж. При помощи скраба кожа станет более ровной и гладкой, ведь его задача — избавить поверхностный слой от ороговевших клеток эпидермиса. После применения скраба загар будет ложиться более правильно и красиво. При этом не забывайте о регулярном использовании на пляже солнцезащитных средств, так как их действие направлено на получение ровного оттенка кожи без ожогов и обгорания, следовательно, они помогают не только защищать вашу кожу, но предупреждать ее покраснение и шелушение.
После пребывания на солнце кожа нуждается в дополнительном уходе. Поэтому, отправляясь на отдых, не стоит забывать также о средствах, которые помогают увлажнить кожу после загара и специальных кремах от ожогов с пантенолом или алоэ — такие вещи нужно иметь на всякий случай в своей аптечке.
Даже на отдыхе нельзя забывать об уходе за кожей лица, которая после пребывания на солнце нуждается в обязательном питании. Питательный крем для лица нужно наносить перед сном на лицо и область декольте. Помните, что от солнечной инсоляции нужно защищать не только кожу лица и тела, но и губы. Доказано, что губы на солнце обгорают быстрее других частей лица. Под воздействием солнца вы вполне можете получить ожог этой чувствительной зоны. Берегите губы и пользуйтесь перед походом на море помадой с содержанием UF- фильтров.
