10.11.2015 Обновлено: 24.08.2021 2397

5 факторов риска для кожи

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Евдокимов Евгений Юрьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Уход за кожей не универсален и не подходит всем. Вы должны экспериментировать, чтобы выяснить, что работает именно для вас, когда речь идет о косметических продуктах, о том, сколько воды выпить в течение дня, чтобы кожа оставалась влажной, или какое количество сна и какая именно пища нужны вам, чтобы сохранить румянец.

Но есть несколько рекомендаций, из которых каждый может извлечь выгоду немедленно и на долгосрочную перспективу. Чтобы отложить общие признаки старения и сохранить красивый цвет лица, следует избегать факторов риска.

№1 – солнце

Защитные средства являются обязательными для всех в любом возрасте, независимо от сезона или местоположения. Даже когда на улице идет снег, а вы внутри, но рядом с окном, вредные UVA и UVB лучи находят свой путь к вашей коже. Если вы не защитили себя средствами с SPF, то остаетесь уязвимы для целого ряда проблем в будущем.

UVB-лучи вызывают поверхностные повреждения верхних слоев кожи (ожоги и т.п.), и UVA лучи вызывают фотостарение в более глубоких слоях. Отсутствие защиты от солнца увеличивает риск развития рака кожи, а также повреждает эластин и приводит к воспалению, ускоряя преждевременное старение кожи.

Гораздо легче предотвратить морщины и гиперпигментацию, чем пытаться обратить вспять нанесенный ущерб. Чтобы предотвратить множество проблем, следует использовать солнцезащитный крем с SPF 30 каждый день.

№2 – агрессивные очищающие средства

Многие люди думают, что очищение кожи является основным уходом, но это далеко от истины. Очищение является важным шагом в заботе о красоте и здоровье вашей кожи, потому что не только избавляет от грязи и макияжа, но также позволяет вашей коже дышать и помогает проникать в глубокие слои увлажняющим средствам и сывороткам.

Очищение не означает, что вы должны старательно намыливать лицо каждое утро и вечер. На самом деле, мыльные моющие средства часто агрессивны и нарушают естественный липидный барьер вашей кожи, слой защитной смазки, который охраняет ее от экологических агрессоров и удерживает влагу. Когда ваш липидный барьер под угрозой, кожа может стать обезвоженной и чувствительной из-за нарушений естественного производства кожного сала.

Хотя жесткие моющие средства могут очистить вашу кожу до скрипа – это именно то, чего следует избегать. Вместо этого, сделайте выбор в пользу мыла без энзимов и моющих средств на основе глины и прочих натуральных ингридиентов. Такие очищающие средства не будут превращать вашу кожу в грубую и сухую, а сделают ее мягкой, обновленной и влажной.

№3 – загрязненный воздух

Очень жаль горожан, которые живут в местах, плохо подходящих для кожи. Микроскопические частицы сажи, грязи, кислоты и других загрязняющих веществ постоянно выбрасываются в атмосферу в мегаполисах автомобилями, заводами, строительными площадками и т.д. Эти частицы, вступая в контакт с кожей, проникают глубоко в слои эпидермиса, вызывая воспаление, обезвоживание и реакции на клеточном уровне.

Основной виновник неприятностей – парниковый газ РМ2,5. Он ускоряет старение также, как УФ-лучи. Его воздействи