Психология человека открывает ресурсы для изменений каждой личности. Как правильно ими пользоваться показывает квалифицированный специалист.
К сожалению, в настоящее время большое количество людей недооценивает психологическую помощь или понимает функции специалистов помогающих профессий неправильно. Люди имеют привычку передавать друг другу информацию, которой они владеют, из уст в уста. Вследствие этого появляются мифы. Так как оценить лично, как работает индивидуальная психология, может далеко не каждый, то чаще всего основа для ошибочных представлений берется из СМИ, разговоров с соседями, литературе и кинофильмах. Как показывает практика, такая информация бывает не просто недостоверной, но ошибочной и даже вредной. Поэтому люди, желая решить свои проблемы, не спешат обращаться к психологу или, если обращаются, имеют неверное мнение об этой деятельности.
Что такое психология и какие существуют мифы об этой профессии, вы узнаете из следующей статьи.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияМиф 1. Психология — это волшебное средство от всех проблем
Самый распространенный тип клиентов — это человек, который пришел на консультацию за универсальным средством, способным решить все его проблемы. Такие люди на встречах часто говорят о том, что сами они ничего не знают, совершенно запутались и просят психолога сделать с ними что-то такое, что быстро изменит жизнь в лучшую сторону.
Психологи не маги и не волшебники. Они работают с человеческой психикой, и результат будет успешным только в том случае, когда сам клиент будет готов к тому, чтобы не просто говорить много и подробно о своих проблемах, возможных способах решения, но и понимать, что решение зависит только от него. Уметь брать ответственность на себя, понимать, какой вклад был внесен в отношения, готовность расширять кругозор, возможности и меняться — это то, к чему подводит психолог клиента.
Когда эта работа является успешной, человек начинает пользоваться мощным инструментом для улучшения своей жизни — собственными усилиями. Обращаясь за консультацией, следует знать, что психолог будет раскручивать и показывать ваши личные способности и ресурсы, а не обвинять партнера, начальника или родителей. Психология не решает всех на свете проблем. Она работает в той области, где психика человека поддается изменениям. Смена взглядов, умение посмотреть на ситуацию объективно, взятие ответственности за свою жизнь на себя и позволение окружающим быть самими собой является лучшей профилактикой возникновения проблем и приводит к тому, что сложная ситуация разрешается.
Миф 2. Психика человека не поддается коррекции и изменениям
Некоторые люди не обращаются за помощью, потому что считают, что работа над собой является напрасной тратой сил, времени и денег. Обычно такой образ мышления присущ пожилым людям и тем, кто считает заботу о себе непозволительной роскошью.
Психологи заявляют о том, что поведение, характер и жизнь могут измениться в лучшую сторону, если для этого приложены соответствующие усилия. Специалист в этом случае является направляющим звеном для личности, которая находится на пути к своей целостности и развитию и мощным поддерживающим фактором для человека, который был лишен поддержки близких.
Миф 3. Психолог сделает так, что отношения с окружающими наладятся
Иногда люди, не имея возможности показывать свои чувства дома, идут к психологу. Такая возможность, которая предоставляется для них в психологическом кабинете, является хорошим способом освободиться от негатива. Однако процесс терапии заключается не только в этом. Многие считают, что поговорив по душам с профессионалом, они получат сочувствие и предложение помощи — сделать что-то, чтобы окружающие больше не обижали, не били, не ругали, вели себя по-другому, то есть изменились? Каждый психолог знает, что изменить другого человека невозможно — такова психология личности. Для этого необходимо искреннее желание самого индивидуума и сила воли. Поэтому не стоит ждать от терапевта, что он откроет секрет взаимодействия с людьми, благодаря которому те станут вести себя подобающим образом.
Психолог не имеет права и сил влиять на своего клиента или окружающих его людей, также он не может изменить отношения, в которых находится человек. Он работает только с запросом, и с помощью психологических методов добивается того, что клиент сам приходит к правильному для себя решению вопроса. Только благодаря личным усилиям его жизнь меняется в лучшую сторону.
Миф 4. Советы психолога — это профилактика проблем
Существует мнение о том, что посещая психолога, можно получить универсальные советы на всю оставшуюся жизнь, применять их в отношениях с людьми и таким образом избежать проблем. Это миф, который совершенно не соответствует истине.
Психологи не дают советов. Они в своей работе выявляют ошибочные, разрушающие модели мышления или поведения человека, приводящие его к повторяющимся негативным событиям или неудачам, выявляют их, показывают клиенту и вместе с ним работают над их изменением. Хороший специалист для клиента — это своего рода инструмент для повышения качества жизни, а инструментом в руках психолога, который позволяет добиться положительных изменений, является психика человека. Поэтому работа с терапевтом — это всегда серьезный, обоюдный и долговременный процесс.
Миф 5. Посещение специалиста может стать привычкой
Существует страх, основанный на том, что психологические занятия могут привести к зависимости от них. Люди боятся перестать жить своим умом, и слушать только терапевта как им жить и с кем общаться. Психолог никогда не станет давать подобных рекомендаций. Что делать и как поступить, в любом случае человек решает сам. Специалист лишь помогает ему осознавать свои желания, их причины и возникновение, учит слушать себя и уметь отказываться от стереотипов мышления, навязанных другими людьми или обществом.
Клиент приходит на терапию с проблемой или конкретным запросом. Если его нет, психолог помогает его сформировать. Вдвоем они определяют, к чему идут. Как только цель достигнута, клиент и психолог прощаются, и необходимость в последующих встречах пропадает навсегда.
