15.07.2014 Обновлено: 23.08.2021 2919

All inclusive, или Все включено

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Мало того, что нужно резко возвращаться к рабочему ритму, так еще и слабость во всем теле, горло болит, температура. «Ты же из отпуска?!« — недоумевают коллеги, стараясь держаться от вас подальше, дабы не заразиться. Почему после отпуска возникают подобные проблемы? Ответ прост: происходит это потому, что люди очень неразумно ведут себя на отдыхе. Русский народ привык перевыполнять поставленные задачи и планы. Если уж загорать, так дочерна, мороженое — до ангины, шашлык — до несварения желудка, а если шведский стол — так съесть все сразу. All inclusive! Все включено! Но все это негативно сказывается на здоровье — человек становится подвержен различным инфекциям.

Солнце

Известно, что солнце — это не только друг, но и враг. Особенно в больших количествах. Солнечная энергия (если ее слишком уж много) оказывает разрушительное действие на иммунную систему, которая является препятствием на пути всех заболеваний. Загорать нужно постепенно, в тени тента или деревьев, использовать солнцезащитный крем, а в первые дни стараться вообще не выходить на открытое солнце. Это не потерянное время, как многие думают! Ультрафиолет проникает даже через облака и тенты, а вы в это время привыкаете к обилию солнца, другой воде и пище. Иными словами — акклиматизируетесь.

Вода

Чтобы по вашему приезду домой у вас не началось обострение простатита, проктита, гинекологических заболеваний, не сидите «до посинения» в воде, а выйдя на сушу, оботритесь хорошо полотенцем и, по возможности, наденьте сухой купальный костюм. Ни в коем с