Золотая энергия здоровья

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Куда уходит энергия

Для того чтобы изменить что-то в своей жизни, необходимо научиться контролировать расход энергии, а для этого следует проанализировать свой распорядок дня в тщательных мелочах, чтобы извлечь «энергетических паразитов», лишающих возможности движения навстречу переменам.

Помимо физических составляющих существуют также другие действия, которые заставляют тратить на них свою силу. Многословие, чрезмерная эмоциональность, вспышки гнева — довольно емкие энергетические затраты, прекратить которые иной раз не так просто, как может показаться на первый взгляд. Поэтому для того чтобы у человека возник терапевтический эффект на них, нужно следить за всеми своими привычными действиями и менять тактику в наиболее выгодную сторону в плане запаса потенциала. Однако это может дать лишь кратковременную пользу, так как спустя какое-то время, человек вновь возвращается в свой привычный ритм и, увы, по-прежнему начнет тратить часть энергии впустую, сам того не замечая. Таким образом, очень важно научиться брать за основу накопление энергетического потенциала и тщательно следить за тем, чтобы он не уходил на совершенно бесполезные действия, мысли и поступки.

Как не дать ей уйти

Подобная тактика поведения, описанная выше, не раз упоминалась в психологической литературе, и все же нелишним будет в очередной раз напомнить о важности сохранении своего потенциал жизненных сил.

Иногда у человека наступает такой момент, когда ему необходимо избавиться от того, что он имеет для того, чтобы продолжить поступательное движение вперед. Таким «грузом», как правило, выступают те самые энергетически затратные привычки. Сбросив этот балласт, можно ощутить неимоверную легкость и самое главное — прилив сил. Однако для того чтобы освободиться от этих «оков», необходимо научиться управлять своими действиями и мыслями, не допуская неосознанных поступков.

Тема природы — истинный пример того, как в мире все взаимосвязано. Каждый человек и все люди в целом похожи на деревья с корнями, глубоко уходящими в землю.

Каждый раз, когда возникает ощущение прилива сил — это осознание того, что все усилия, потраченные на то или иное дело, прошли не бесследно. Все основано на законах мироздания. Поэтому наилучшим накоплением энергии является ее отдача на благие дела.

Научившись находить гармонию с собственным телом, удастся помочь и другим людям, нуждающимся в этом, которые ощущают дисбаланс и нестабильность своего эмоционального состояния. Все человечество взаимосвязано, а это значит, что каждый индивид способен повлиять на другого «товарища», и очень важно следить, какое именно влияние будет оказано.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Читайте также

Как избавиться от привычки обманывать? Причины лжи
Как избавиться от привычки обманывать? Почему люди врут и как распознать обманщика?
Малыш, его темперамент и игра
Ребенок по натуре сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик – какие игры предложить ему, чтобы развитие малыша не страдало? Рассмотрим варианты.
Осенняя усталость
Замечали ли вы, что к середине осени ваш ребенок становится менее активным, буквально «засыпает на ходу», у него все валится из рук, он плохо усваивает информацию, а подвигнуть его на приготовление уроков стоит больших усилий? Если замечали, то наш совет — не отмахивайтесь от этих симптомов в надежде на то, что «само пройдет». Не пройдет, а усугубится, перейдя в форму заболевания. Эти сигналы говорят о том, что у ребенка «синдром хронической усталости». И его надо лечить, а не пережидать.
Бесполезные привычки: что это?
Есть ли у вас бесполезные привычки? Хотите от них избавиться? Мы подскажем, как улучшить свою жизнь, справившись с проблемой.
Пять болезней, передающихся через грязные руки

Гигиена — одно из величайших достижений современного человечества, именно с ее развитием связано значительное снижение заболеваемости многими недугами. Сейчас каждый знает, что необходимо регулярно принимать душ, чистить зубы, следить за чистотой и порядком в доме, и, конечно же, мыть руки.

Проснись и пой, или Как побороть депрессию

Многие думают, что депрессия появилась значительно недавно и бывает только у тех, кому «делать нечего». Но это не так. Еще Гиппократ диагностировал состояние, очень похожее на сегодняшнее описание депрессии, которое назвал «меланхолия». 

Опубликовано 31.08.2014 10:37, обновлено 23.08.2021 19:44
Рейтинг статьи:
4,3

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы