Аппетитные подливы к макаронам: простые рецепты

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Вермишель — это простой и доступный гарнир, который можно приготовить за 10-15 минут. Современный жизненный ритм не всегда позволяет женщинам готовить изысканные блюда каждый день. И тогда на помощь приходят обычные макароны. Если вашим близким они кажутся слишком пресными и обыденными, подайте блюдо с оригинальным соусом. Его можно купить в любом продуктовом магазине, но лучше приготовить самостоятельно. Домашние соусы и подливы намного полезнее и вкуснее, к тому же, они позволяют хозяйкам экспериментировать с разнообразными рецептами, подключая фантазию и создавая настоящие шедевры кулинарии.

Подливу к спагетти или макаронам лучше готовить непосредственно перед подачей на стол. Подбирая рецепты и ингредиенты, учитывайте вкусы всех членов семьи, а также сочетание мясных, рыбных и грибных составляющих с травами, специями и овощами. Известно немало способов приготовления подливы к макаронам. Мы предлагаем проверенные и простые рецепты и надеемся, что среди них вы найдете те, которые войдут в список любимых блюд всей вашей семьи.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Подлива из куриной грудки: сытно и вкусно

Мягкое и нежное куриное мясо в сочетании с воздушными сливками делают подливу полезной и сытной, а базилик с чесноком придают невероятный вкус и аромат. Рецепт можно изменять по своему усмотрению, добавляя любимые травы и специи.

Необходимые продукты:

  • Лук — 1 шт.
  • Мука — 1,5-2 ст. л.
  • Базилик.
  • Сливки (можно заменить сметаной) — 200 мл.
  • Чеснок — 2-3 зубка.
  • Куриная грудка — 300-400 г.
  • Вода.
  • Оливковое масло.

Приготовление:

Куриную грудку промойте под проточной водой, нарежьте соломкой и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета. Очищенный лук нарежьте полукольцами и выложите в сковороду к мясу. Жарьте, пока лук также не приобретет красивый желтоватый оттенок. Затем насыпьте муку и продолжайте жарить в течение нескольких минут. Дождитесь, пока мука из белой станет карамельной, влейте 2-3 ложки воды, все ингредиенты соуса хорошо перемешайте и тушите под крышкой на маленьком огне. Через 15-18 минут (за это время грудка успеет приготовиться) залейте содержимое сковородки сливками, добавьте измельченный чеснок, перец и любые приправы по вкусу, посолите. Тушите 5-7 минут. Соус готов! Добавляйте его к отваренным макаронам и радуйте родных ароматным блюдом.

Подлива с помидорами и сливками: простой рецепт

Подлива с помидорами и сливками: простой рецепт

Многие хозяйки привыкли кетчуп к макаронам покупать в магазинах. Мы предлагаем изменить данной традиции и приготовить томатный соус самостоятельно, используя простой рецепт и доступные продукты питания. Если у вас нет свежих томатов, замените их томатной пастой.

Необходимые продукты:

  • Лук — 2 шт.
  • Базилик.
  • Сметана или сливки — 200 мл.
  • Помидоры — 0,5 кг.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Чеснок — 2-3 небольших зубка.
  • Сливочное масло — 1 ст. л.
  • Масло оливы — 2-3 ст. л.

Приготовление:

Порежьте тонкими пластинами очищенный чеснок. Обжарьте его на масле до золотистого оттенка. Чеснок отдал свой аромат: уберите продукт из сковороды и на его место положите лук, измельченный полукольцами. Когда он станет слегка прозрачным, добавьте помидоры, нарезанные небольшими кубиками, предварительно сняв с них кожицу. Кстати, чтобы очистить помидоры, их сначала нужно опустить в кипяток на 1-2 минуты. Поперчите и посолите томаты и добавьте к ним масло и сухой или свежий базилик (на ваше усмотрение).

Дождитесь, пока из томатной смеси выпарится часть сока и влейте сметану. Доведите до кипения, попробуйте на вкус. При необходимости добавьте еще соль или специи. Если вас все устраивает, значит, подлива готова и пришла пора добавлять ее к отварным макаронам или спагетти. Вы можете полить соусом сверху или пару минут потушить макароны в томатно-сливочной подливке.

Овощи в сочетании со сливками — что может быть вкуснее, а главное, полезнее! Зовите семью к столу — это блюдо оценят по достоинству и взрослые и дети.

Подлива с телятиной и овощами: оригинальный вкус и аромат

Телятина отличается небольшой калорийностью (около 96 ккал. на 100 г) и высоким содержанием белка (около 19 г). Недаром именно это мясо рекомендуют включать в рацион питания людям, страдающим от лишнего веса. К тому же телятина имеет нежный вкус, а в сочетании со сливками и овощами он проявляется максимально. Приготовив соус по простому рецепту, вы не только порадуете родных вкусным блюдом, но и будете уверены, что еда была полезной.

Необходимые продукты:

  • Лук — 2-3 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сливки — 200-250 мл.
  • Телятина — 400-450 г.
  • Чеснок — 2-3 зубка.
  • Перец — по вкусу.
  • Зелень — по вкусу.
  • Мука пшеничная — 2 ст. л.
  • Оливковое масло.

Приготовление:

Телятину хорошо промойте и порежьте на небольшие кусочки. Выложите на сковороду с растительным маслом. Обжаривайте до тех пор, пока не появится аппетитная коричневатая корочка. Овощи очистите, помойте и порежьте: морковь — соломкой, лук — полукольцами. Добавьте их к мясу и обжаривайте 3-5 минут. Не забывайте периодически помешивать. Когда овощи слегка зарумянятся, влейте немного воды, накройте сковороду крышкой и оставьте тушиться до готовности мяса.

Пока мясо готовится, на другой сковороде меньшего размера поставьте жариться муку. Как только она приобретет золотистый оттенок, влейте ложку воды и сливки. Перемешайте и добавьте перец с солью по вкусу. Прожарьте еще 2-3 минуты и перелейте сливочную массу в сковороду с мясом и овощами. Измельчите чеснок и зелень, всыпьте их в подливу. Соус к макаронам готов!

Подлива с шампиньонами: рецепт для любителей грибов

Подлива с шампиньонами: рецепт для любителей грибов

Рецепты соусов с грибами пользуются большой популярностью. И это не случайно, ведь грибы придают блюду необычный вкус и аромат, позволяют сделать меню более разнообразным и отличаются богатым составом.

Необходимые продукты:

  • Шампиньоны — 200-250 г.
  • Сливки — 180-200 мл.
  • Твердый сыр — 100 гр.
  • Соль — по вкусу.
  • Сливочное масло — 40-50 гр.
  • Укроп.
  • Перец — по вкусу.

Приготовление:

Шампиньоны тщательно промойте под проточной водой и порежьте пластинами. Растопите в сковороде масло и тонким слоем выложите туда грибы. Обжаривайте, пока они не приобретут золотистый оттенок. Вылейте сверху сливки и дождитесь, когда они закипят. Положите в сковородку твердый сыр, предварительно порезав его маленькими кусочками или измельчив с помощью мелкой терки. Подливу тушите, пока сыр полностью не расплавится. За это время мелко порубите укроп и «отправьте» его к другим ингредиентам. Подержите подливу на маленьком огне еще 2-4 минуты. Грибной соус готов! Можете выливать его на макароны или спагетти.

Используя простые рецепты подливы к макаронам, вы сможете накормить семью сытно и вкусно, потратив минимум времени и сил! Главное, готовить еду в отличном настроении, с любовью и верой в то, что у вас все получится, а благодарные лица родных и близких станут наградой за ваши старания!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 31.01.2018 15:04, обновлено 13.12.2019 13:10
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Макаронная диета: в чем секрет?
Любите макароны и при этом мечтаете похудеть? Это возможно! Мы расскажем, как правильно выбрать макароны для похудения, как придерживаться диеты.
Запеканка из макарон в меню питания: вкусные рецепты
Любите пасту? Приготовьте из нее запеканку. Это оригинальное блюдо не только разнообразит ежедневный рацион, но и станет украшением праздничного стола.
Цельнозерновые макароны для похудения: есть ли польза
По мнению диетологов, цельнозерновые макароны идеально подходят для похудения. Чем же они лучше обычных изделий из пшеницы и какой эффект обеспечивают на диетах?
Блюда из макарон: вкусные рецепты
Что можно сделать с макаронами: сварить и посыпать сверху тертым сыром? На самом деле из них можно готовить много интересных блюд!
Макароны для малыша
Макароны – прекрасные продукты для детского стола. Их любят дети, их легко приготовить, а главное – это относительно диетический, полезный продукт.