Автомобиль: необходимость или опасная роскошь

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Автомобиль вчера и сегодня

«Автомобили буквально все заполонили» — помните такую песню? А когда ее пели «Веселые ребята», в каком году? В далеком 1986-м… Сейчас эти строки воспринимаются с легкой иронией. Ну действительно, если сравнивать улицы, какими они были 30 лет назад с тем, что творится на них сегодня, то получается, что человечество давно уже отдало себя в добровольное рабство четырехколесным повозкам, лишив себя свободных улиц, просторных дворов, а кое-где в жертву были принесены даже игровые детские площадки.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Автомобиль и здоровье

Дело дошло до того, что даже в соседний магазин, находящийся в паре сотен метров от крыльца, мы едем на машине, а потом удивляемся, откуда взялись симптомы ожирения, выбираем диеты для похудения, вместо того, чтобы просто пройтись пешком. Ведь похудение начинается, когда калорий в организм поступает меньше, чем ему требуется. А вот способ достижения этой разницы  каждый выбирает для себя.

Да дело даже не в стройности фигуры. Автомобиль угрожает состоянию здоровья сразу на нескольких фронтах одновременно. В первую очередь, это пресловутые кондиционеры, которыми так любят пользоваться автолюбители. Спроси любого из них, когда он производил чистку фильтра кондиционера, чуть ли не половина ответит в стиле: «Какого такого фильтра?». А меж тем дезинфекция кондиционера в автомобиле должна проводиться минимум раз в год, в противном случае и сам водитель, и его пассажиры будут постоянно подвергаться массивной бактериальной атаке, у них появятся симптомы ОРВИ, гриппа. Кто-то это списывает на обычную простуду, мол поневоле заболеешь, если из прохладного салона выйти в жару, потом обратно. Но нет, дело вовсе не в перепаде температур, а в бактериях, атакующих организм, стоит только сесть в кресло автомобиля.

Тот, кто много времени проводит за рулем, знает, как болит тело из-за вынужденной неподвижной позы. Такое положение может стать причиной возникновения проблем со скелетом, болей в спине и пояснице.

А постоянная вибрация, передающаяся от руля, через руки распространяется по всему телу, доходя до самого мозга, раздражая вестибулярный аппарат. После одной поездки вряд ли кто-то заметит значительные изменения в организме, тем не менее зависимость от автомобиля может привести к возникновению проблем с равновесием. К тому же вибрация повреждает кровеносные сосуды. Следствием становится их ломкость, снижение чувствительности кожи, значительно ухудшается питание тканей.

Существует ли жизнь вне автомобиля 

Необязательно отказываться от автомобиля совсем, но даже если попробовать обойтись один день без четырехколесного коня, такое маленькое начинание может перерасти в довольно полезную привычку. Разве это не здорово, прогуляться пешком по утреннему или вечернему городу, отправиться в семейный поход, сделать вылазку в парк? А автомобиль пусть подождет, сегодня мы обойдемся и без него. 


Читайте также

Зелень: великолепная пятерка
Какое это непередаваемое удовольствие, сорвать прямо с грядки к обеденному столу выращенный своими руками душистый укроп, кудрявую петрушку, зеленый салат!
Луковая диета для похудения: отзывы бывалых пользователей
Хотите похудеть? Присмотритесь к луковой диете, включающей в себя самые разные сорта этой полезной культуры.
8 советов, как прожить день без стресса
Каждый день нас подстерегает множество стрессов. Они приводят к плохому самочувствию и раздражительности, что влечет за собой проблемы в семье, на работе, а значит – стресс.
Ягода брусника: витамины и минералы
Яркие ягоды так и манят попробовать их на вкус. Брусника очень полезна для похудения и здоровья. Мы расскажем, какие диеты включают употребление ягод.
Праздничная выпечка без глютена: имбирный кекс
Этот имбирный кекс готовится из полезных ингридиентов, таких как кокосовое масло, льняное семя, тыквенное пюре.
Активный отдых: кони и велосипеды

В суете трудовых будней сложно найти время и возможность для отдыха. Поэтому ценные дни отпуска следует провести с пользой для здоровья, чтобы вернуться на работу в хорошем настроении!

Опубликовано 19.09.2015 11:56, обновлено 26.08.2021 18:07
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте далее

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Питание для здоровья: что едят долгожители

Все хотят жить долго. Но никто не хочет жить скромно, отказываясь от таких приятных удовольствий!

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Какие продукты питания полезны для печени?

Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.

Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?

Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи