Бюджетный отдых в городе: много возможностей

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Отдых необходим каждому из нас. Он дает нам возможность оставить за спиной суету и тревоги повседневности и по-настоящему восстановиться. Оказывается, даже в большом городе есть масса возможностей для полноценного отдыха, причем, не только активно-познавательного, такого, как экскурсии, театры, музеи, но и дающего расслабление на природе.

Положительные эмоции можно найти везде

Положительные эмоции можно найти везде

Где и как отдохнуть летом? Странный вопрос. Если у вас есть дача, поезжайте туда и наслаждайтесь отдыхом не свежем воздухе. К тому же умеренный физический труд в саду полезен всем. А если нет дачи? Тогда купите билет и отправляйтесь в теплые страны, где вы будете купаться в море, греться на солнышке и наслаждаться красотой природы. Такой отдых знаком большинству из нас.

Хорошо, а если такая возможность отсутствует? Например, у вас нет дачи, к тому же обстоятельства так сложились, что в данный момент у вас нет времени и финансов, чтобы куда-то поехать. Неужели оставаться без передышки?

Вовсе нет. Всегда можно найти возможность отдохнуть, полюбоваться красотой, надышаться свежим воздухом, набраться сил и получить положительные эмоции. Ниже вы прочитаете, как это можно сделать. Эти идеи отдыха в большом городе вам наверняка пригодятся.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Отдых в мегаполисе: места, о которых вы не знали

Если вы живете в небольшом городке или поселке, у вас нет проблем с созерцанием природы, ее у вас хватает. А вот жителям мегаполисов с этим сложнее. Но даже у них есть возможность для полноценной передышки. Ведь в каждом мегаполисе есть немало парков, садов и лесных массивов, расположенных в черте города и его окрестностях (их адреса можно найти в Сети).

Возможно, многие из этих парков вы не знаете и никогда в них не были. Может быть, потому, что они находятся на противоположном конце города, где вы практически не бываете. Поезжайте в эти сады и парки, познакомьтесь с ними. Не исключено, что вы откроете для себя оазисы прекрасной природы, дарящие положительные эмоции, куда вы будете возвращаться вновь и вновь.

Каким бы развитым и индустриальным ни был мегаполис, в нем непременно есть «зеленые легкие» — парки, похожие на лесные массивы, где можно нагуляться, надышаться свежим воздухом и набраться сил. Кстати, в самом центре Нью-Йорка с его многоэтажными небоскребами есть изумительный природный оазис — Центральный парк (Central Park). Это один из самых известных и крупных парков в мире. В нем есть множество красивых аллей, уголки нетронутой природы, несколько озер и даже зоопарк. Однако в этом городе имеется еще один парк, который по площади в несколько раз больше Центрального. Он находится в Бронксе, одном из районов Нью-Йорка. Просто Центральный парк более известен из-за его популяризации в кинофильмах, его красота неоднократно была показана на киноэкране.

Это сказано к тому, что даже в гигантском мегаполисе обязательно есть природные уголки, спрятавшиеся среди высотных зданий, где можно почувствовать себя надежно укрытым от городского шума и ритма современного мира. В вашем городе тоже наверняка есть такие места. В такой парк можно поехать на целый день. При желании вы можете взять с собой плед, еду, напитки, чтобы полежать на траве, почитать книгу, устроить себе небольшой пикник.

Где еще можно отдохнуть? Можно пойти в бассейн и поплавать всласть. Но есть способ и получше. Сейчас во многих городах имеются банные комплексы с полным набором услуг. Там есть сауна, русская парная, джакузи, хамам (турецкая баня). Но самое главное, там есть не только закрытый бассейн, но и бассейн на открытом воздухе. Купаться в нем — это большое удовольствие! Такие банные комплексы представляют собой места отдыха для души и расслабления для тела, куда можно пойти практически на целый день. Там есть возможность перекусить, выпить чай, прохладительные напитки.

Есть еще одна возможность: отправиться на один из городских пляжей, которые есть практически в любом мегаполисе. Там можно побыть у воды, погреться на солнышке, а если она достаточно теплая, то и искупаться.

Вы также можете покататься на теплоходе по рекам и каналам. С воды здания выглядят гораздо красивее и романтичнее, чем в обычной городской суете и круговерти. Но когда мы торопимся по делам, мы не всегда это замечаем. Водная прогулка поможет вам посмотреть на свой город другими глазами, и вы увидите, какая красота вас окружает.

Красота: отдых для глаз и души

Красота: отдых для глаз и души

Еще одна возможность, дающая незабываемый отдых для души — любование природой. Например, японцы придают этому огромное значение. Они считают, что такое любование очищает душу, дает «перезагрузку» сознания, освобождает его от суеты и наносных шаблонов. В Японии созерцание природы является особым ритуалом, к которому детей приучают с малых лет. Этот ритуал успокаивает, расслабляет, снимает стрессы, воспитывает понимание прекрасного.

Наблюдайте за набуханием почек, появлением молодых зеленых листочков, разнообразием трав на лужайке, облаками, плывущими по небу, птицами, слетевшимися на кормежку и т. д. В парках и садах можно любоваться природой, сидя на скамейке у реки, пруда, водоема и наслаждаться тем, как течет вода, плавают утки, люди катаются на лодках…

Вода — это особое место, которым можно любоваться бесконечно. Она постоянно течет, изменяется, настраивает на философский, умиротворяющий лад. Если в вашем городе или окрестностях есть море, залив, река, каналы, озера, пруды, используйте возможность поехать туда. Получайте удовольствие, наблюдая неспешное течение воды.

Если в вашем городе есть фонтаны, это тоже повод туда отправиться. Созерцание струй воды освежает и успокаивает. Вода — это стихия, которая захватывает наше воображение и за которой можно наблюдать бесконечно. Если вы хотите снять стресс, успокоиться, оставить все проблемы позади, наблюдайте за водой, особенно, той, которая находится в движении.

Еще один вариант отдыха для души — любоваться красотами, поднявшись на высокое место. В любом мегаполисе есть обзорные площадки для созерцания красивых видов и окружающего ландшафта. Поезжайте туда, чтобы созерцать город с высоты птичьего полета, вы надолго запомните эти незабываемые минуты.

Прекрасное место отдыха — зоопарк. Там можно наблюдать за представителями дикой природы, вернее, ее подлинными хозяевами — животными. Если вам повезло и в вашем городе или недалеко от него есть большой зоопарк, поезжайте туда и вы получите прекрасные впечатления. Еще лучше, если недалеко от вас есть сафари-парк, Кто не знает, сафари парк — это территория, где животные находятся не в клетках, а пребывают на больших, огороженных пространствах, почти в условиях, приближенных к естественным. Посетителей там возят на специальных автомобилях, откуда они могут наблюдать за жизнью зверей, находящихся в почти естественной среде обитания. К тому же вы можете запечатлеть их, сделать интересные фотографии, чтобы потом, глядя на них, можно было вспомнить о незабываемых эмоциях.

Пройдите тест
Умеете ли вы радоваться?
Современный ритм жизни лишает нас возможности радоваться небольшим, но приятным событиям и явлениям. Таким, например, как неожиданный букет цветов от любимого, голос подруги в телефонной трубке, смс с признанием в любви. Остановитесь. Вам не помешает отдохнуть и расслабиться. Хотя бы на время прохождения этого теста.

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 21.05.2018 11:01, обновлено 07.07.2022 03:33
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Красота в доме: главные составляющие уюта
Думаете, для уюта в доме важнее всего дорогая мебель и прочие аксессуары? Ничего подобного. Самое главное — вдохнуть в него любовь и заботу.
Советы по выбору карнавальных масок
Важный атрибут новогоднего карнавала – маска. У нее много разновидностей и стилей. Как правильно ее подобрать к определенному типу лица?
Дом — место отдыха, красота, уют
Как создать уютный дом? Главное — вложить много денег? Вовсе нет. Есть секретные приемы, которые обойдутся недорого, при этом дадут большой эффект.
Собираемся в отпуск: правила хорошего отдыха
Всецело отдаваясь рабочему процессу, люди забывают о необходимости полноценного отдыха. Чем грозит подобная беспечность?
В ожидании самолета: 10 полезных привычек и советов
Несколько полезных привычек и советов опытных туристов сделают ожидание в аэропорту более комфортным.
Идеальный отдых: как успеть отдохнуть за выходные?
Даже двух выходных вполне хватит для отдыха. Общение с друзьями, тихие семейные развлечения, фитнес – при грамотном подходе времени хватит на все!