Нередко можно слышать от родителей жалобы на то, что ребёнок с началом хождения в детский сад буквально не вылезает из болезней. Вечный насморк, кашель и температура, повторяющиеся практически каждый месяц, не на шутку изматывают родителей. И вот, спустя полгода-год, ребёнка относят к категории часто или длительно болеющих, так называемых «ЧБД». Кто в этом виноват, перерастет ли это ребёнок или нужны какие-то меры по укреплению иммунитета? В чем причины частых простуд и длительных, порой переходящих в хронические, заболеваний? Попробуем разобраться вместе.
Особенности иммунитета детей
Взрослый организм уже знаком со многими вирусными и микробными инфекциями, адекватно и быстро на них реагирует, не давая заболеванию развиться, предотвращая заражение в самом зародыше за счет активной выработки антител. Детская иммунная система на момент рождения обладает функциональной незрелостью, ее механизмы постепенно формируются и дозревают на протяжении первых 3-5 лет жизни. В этот период ребёнок должен болеть, чтобы обучить и натренировать свою иммунную систему правильно и адекватно справляться с вирусами или бактериями, реагировать на их внедрение активной выработкой антител и особых веществ, иммуноглобулинов, факторов защиты и т. д.
Однако, это совершенно не означает, что ребёнок должен болеть часто или непрерывно. Все болезни должны протекать правильно и завершаться полным выздоровлением с формированием адекватной иммунной памяти к возбудителю. Для этого важно, чтобы само заболевание развивалось по особым законам, и лечение этой болезни было правильным и соразмерным степени опасности. Неопытные же родители зачастую сами делают своих детей часто и длительно болеющими, не заботясь о том, чтобы тренировать и развивать иммунитет, заниматься закаливанием и укреплением неспецифической защиты от инфекций. Но как нужно правильно болеть?
Правильное и своевременное укрепление иммунитета — залог снижения частоты развития и облегчения течения острых респираторных заболеваний различного генеза у детей. Организм ребёнка должен иметь не только крепкую защиту во "входных воротах" инфекции — иммунитет слизистых носоглотки, но также хороший системный иммунитет (сложный комплекс клеток и гуморальных факторов).
Особенности инфекционного процесса
Проникновение в организм вируса или микроба сопровождается последовательной цепью событий, которые имеют свои внешние проявления. Так, например, попадание вирусов на слизистые носа и горла приводит к формированию повреждений эпителия, выражающихся в першении глотки, сухости носа и дискомфорте. Вирусные частицы повреждают клетки эпителия, внедряясь в них и начиная активное размножение. Организм не оставляет подобное без внимания, активизируя местные защитные факторы. К месту атаки прибывают лейкоциты, выделяющие воспалительные факторы, ограничивая очаг распространения неприятеля. За счет притока крови возникает краснота и отек тканей, а затем и истечение слизи из носа, чтобы смывать образующиеся вирусные частицы и не давать им проникать глубже.
Помимо этого, контактируя с неприятелем, лейкоциты и лимфоциты активизируются, приводя к синтезу защитных веществ — иммуноглобулинов и интерферонов и других факторов, которые являются второй стеной защиты. По мере накопления в организме антител, вирусы блокируются, разрушаются и выводятся из тела, инфекция завершается. Для того, чтобы активизировать образование интерферонов и поторопить лимфоциты в плане синтеза антител, организм включает режим лихорадки. При повышении температуры вирусы снижают свою активность — такая жаркая среда для них неприятна, а вот для организма это активизация обменных процессов и метаболизма, усиление синтеза интерферонов и антител.
Поэтому, хорошо пролихорадив пару-тройку дней, организм активно накапливает защитные факторы, чтобы атаковать и уничтожить вирусы.
Затем температура спадает и все болезненные симптомы исчезают. Тогда заболевание быстро разрешается и оставляет после себя адекватный иммунный ответ. Последующая встреча с вирусом будет гораздо более быстрой и активной, лимфоциты, знающие врага в лицо, уже не дадут ему сформировать инфекцию. Так должно быть в идеале, но родители зачастую, в попытках лечить ребёнка современными противопростудными средствами, делают только хуже, нарушая полноценный иммунный процесс. Это и приводит к формированию вечно сопливых и болеющих детей.
В чем заключаются главные ошибки родителей
Прежде всего, важно запомнить — температура это не зло, это нормальная реакция организма и бороться с нею, не имеется на то веских оснований — не стоит.
При лихорадке происходит активация защитных сил, и если прервать ее в самом начале, активно пичкая ребёнка жаропонижающими средствами, когда у него 37,5-38,0℃ и он скачет по квартире, несмотря на болезнь — опасно затягиванием и хронизацией инфекции. Важно дать ребёнку пролихорадить, контролируя самочувствие и поставляя в организм витамины и дополнительную жидкость, чтобы он хорошо работал. То есть, полезно не сбивать температуру, если кроха ее хорошо переносит, и много поить его чаем с лимоном, медом или компотом, морсом, соком.
Вследствие этого, сбивать температуру надо при угрозе судорог, очень плохом самочувствии, или достижении ею опасных пределов, выше 38,5-39,0℃, когда она становится опасной для самого малыша. В остальных случаях лечение заключается в обильном питье, покое для ребёнка, проветривании и увлажнении воздуха создании комфортных условий для болезни.
Вторая ошибка — вмешательство в иммунитет при помощи «противовирусных», иммуномодулирующих и прочих средств. Иммунитет детей несовершенен и он постепенно формируется, обучаясь на примере одной-двух-трех инфекций подряд. Активное вмешательство в него при помощи различных «феронов», противовирусных препаратов, чье действие на иммунитет детей изучено недостаточно, и применение симптоматических средств пачками и флаконами, приведет к обратному эффекту. Организм считает, что раз ему не дают работать, поставляя какие-либо вещества извне, стоит вообще отойти от работы.
И третья проблема родителей — это торопливость. Они хотят как можно скорее вылечить кроху, сбить температуру, устранить сопли и вернуть его снова в детский сад, выйдя на работу.
Но каждая болезнь имеет свои сроки, в которые иммунитет ее полностью устраняет, и после этого ему нужно время на отдых.
Любая армия, изможденная боями, при новой атаке неприятеля, когда она еще полностью не разобралась с предыдущим врагом, не сможет эффективно сражаться. Так и с иммунной системой и ее клетками. Поэтому, не стоит выводить в сад еще болеющего, сопливого малыша, ему нужно время, чтобы полностью уничтожить и вывести вирусы, и устранить последствия их пребывания в организме. Садик — это источник микробов и вирусов, постоянно обитающих в воздухе или носоглотке других детей. Если неокрепший организм встретит новые инфекции, не разобравшись со старыми, начнется хаос и паника со стороны иммунных сил. Они просто истощатся, и не будет сил бороться с новыми возбудителями. Данный факт приведет к затягиванию инфекции, ее более длительному течению. Если же в это время произойдет встреча с еще одной инфекцией, уже третьей, все пойдет нарастать как снежный ком. В итоге, ребёнок просто перестанет вылезать из соплей и кашля.
Что нужно делать?
Чтобы помочь иммунитету бороться с инфекциями и укрепляться, между болезнями его нужно тренировать. Любая армия требует учений, тренировок и поставки новых вооружений. Поэтому, важно укрепление иммунитета, закаливание, а также обеспечение полноценного питания.
Для детского иммунитета основными «боеприпасами» являются полноценный белок пищи, из которого синтезируются антитела, а также витамины и минералы, которые обеспечивают бесперебойную работу обменных процессов. Кроме того, ему нужно закаливание, тренировка выработки местных защитных факторов в ответ на переохлаждение, перегрев, воздействие сырости и прочих факторов.
Изменение внешней среды приводит к активации собственной микрофлоры, с которой кроха знаком, и отработка иммунных реакций происходит на них, уже знакомых факторах, это своего рода «симуляторы» и манекены, имитирующие серьезные и незнакомые инфекции. Научившись активно работать на них, иммунитет крохи сможет более быстро и эффективно отражать нападки уже серьезных, внешних врагов.
Поэтому, чтобы не получить «хроника» — правильно лечите и закаляйте своих детей!
