Частое мочеиспускание может нарушать качество жизни, мешать качественному сну. Но главное — оно может быть симптомом определенных заболеваний. Если суточное количество мочи превышает 2 литра, такое состояние врачи называют полиурией. В некоторых случаях, полиурия — состояние, которое легко корректируется, но все же может указывать на определенные заболевания. О причинах полиурии, тревожных симптомах, лечении и даже рекомендованных упражнениях, расскажет MedAboutMe.
Нормальное мочеиспускание
В норме за сутки происходит около 6-7 мочеиспусканий, большая часть из которых происходит утром и днем. Но вот полиурия может влиять на качество жизни пациентов и мешать полноценному сну, ведь при этом состоянии увеличивается количество ночных мочеиспусканий.
Коррекция питьевого режима способна менять количество мочеиспусканий в день. Но в случае, если такие симптомы связаны с каким-либо заболеванием, например, диабетом, рекомендовано обратиться за помощью к врачу и пройти соответствующее обследование.
Возможные причины
Мочеиспускание — процесс сложный, включающий различные системы организма, ряд болезней и состояний может сделать мочеиспускание более частым. Причины могут скрываться в образе жизни, например, употреблении большого количества жидкости, особенно, если они обладают мочегонным эффектом, например, кофе, алкоголь.
Но также причины могут быть связаны с рядом болезней и состояний. В первую очередь необходимо исключить патологии почек, мочеточников, диабет, беременность, а также мужские заболевания. К числу других причин можно отнести:
- тревожность;
- прием некоторых лекарственных препаратов, например, диуретиков;
- включение в рацион определенных напитков и еды;
- патологии нервной системы;
- инфекции мочевыводящих путей;
- онкопатологии, локализованные в области малого таза;
- синдром гиперактивного мочевого пузыря;
- мочекаменная болезнь;
- недержание мочи;
- некоторые виды лечения, например, лучевая терапия при лечении онкопатологий в области малого таза;
- инфекции, передаваемые половым путем.
Такие состояния довольно серьезные и требуют немедленной консультации врача, обследования и назначения соответствующего лечения.
Тревожные симптомы
По особенностям мочеиспускания врач может предположить тот или иной диагноз. Например, никтурия (преобладание ночного мочеиспускания) может быть симптомом диабета. Последние исследования показали, что такое состояние бывает связано с гипертонией, а также с преобладанием соленых продуктов питания.
При появлении следующих тревожных симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью к специалисту:
- боль и дискомфорт при мочеиспускании;
- примеси крови в моче, появление осадка;
- симптомы недержания мочи;
- трудности с мочеиспусканием, несмотря на желание;
- выделения из влагалища или полового члена;
- повышение аппетита, жажды;
- повышение температуры тела;
- тошнота, рвота;
- боль в спине и органах малого таза.
При появлении подобных симптомов необходимо обратиться за помощью к специалистам и пройти определенное обследование.
Диагностика
Поставить диагноз может только врач, основываясь на данных опроса, осмотра и проведения некоторых методов обследования. Врачи могут задавать ряд наводящих вопросов:
- особенности мочеиспускания, когда появились первые изменения, что этому предшествовало;
- принимаемые лекарства;
- особенности питьевого режима;
- любые изменения цвета, запаха мочи, наличия в ней примесей;
- потребление кофеина и алкоголя.
Врач может назначать ряд тестов, которые помогут определить причину изменений и улучшить качество жизни. К их числу можно отнести:
- некоторые анализы мочи, позволяющие оценить суточный объём, особенности мочеиспускания;
- УЗИ почек и органов малого таза;
- КТ И МРТ органов брюшной полости;
- консультация и обследование невролога, для исключения соответствующих болезней и нарушений;
- анализы для исключения инфекций, передающихся половым путем.
Дополнительно для постановки диагноза и выяснения причины врач может рекомендовать записаться на прием к урологу.
Лечение
Тактика лечения определяется первопричиной. Если причина частого мочеиспускания кроется в диабете, то все лечение направлено на контроль уровня сахара в крови, что может осуществляться разными способами. В случае если была диагностирована инфекция, врач может прописать антибиотики или противовирусные препараты, а также ряд других лекарств. Медикаментозное лечение назначается исключительно врачом и им же контролируется.
Кроме медикаментозного лечения могут быть рекомендованы и некоторые упражнения, тренировка мочевого пузыря.
Рекомендованные упражнения
В зависимости от поставленного диагноза и причины возникновения могут быть рекомендованы следующие упражнения и тренировки:
- Упражнения Кегеля
Регулярные ежедневные упражнения, которые особенно рекомендованы женщинам, направлены на укрепление мышц таза и одновременное поддержание мочевого пузыря. Особенно такие упражнения рекомендованы при недержании мочи, хоть это совсем иные патологии. Результаты заметны уже после 4-8 недель следования упражнениям.
- Метод биологической обратной связи
Используется одновременно с упражнениями Кегеля и позволяет пациентам лучше понять, как функционирует его организм.
- Контроль выпитой жидкости
Мониторинг выпитой жидкости поможет контролировать мочеиспускание, внести коррективы.
Рекомендации врачей по профилактике
Профилактика частого мочеиспускания и всех возможных причин, которые связаны с этим процессом, затрагивают многие аспекты жизни.
Во-первых, необходимо соблюдение и строгое следование сбалансированной диете, поддержание активного образа жизни и соблюдение питьевого режима.
Во-вторых, рекомендовано ограничение жидкостей, обладающих мочегонным эффектом. Исключение их из повседневной жизни поможет контролировать состояние и нормализовать образ жизни.
В-третьих, рекомендовано корректировать рацион питания. Из рациона следует удалить острое, соленое, а также пряное.
Частое мочеиспускание — повод записаться на прием к врачу. Конечно, в большинстве случаев это связано с влиянием внешних факторов, но все же нельзя исключать и ряд болезней, некоторые из которых будут довольно серьезными и потребуют незамедлительной диагностики и лечения.
