Спортивная одежда для девушек: как правильно сделать выбор

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Спортивная одежда для девушек должна быть не только красивой, но и удобной. Одежду для занятий необходимо выбирать тщательно, так как эффективность фитнес тренировок напрямую зависит от комфорта спортсменки. Какими характеристиками должна обладать качественная спортивная одежда для девушек?

Основные виды материалов

Многие поклонницы ЗОЖ отдают предпочтение хлопку, который используется для пошива тренировочной одежды только в сочетании с синтетическими волокнами. Это позволяет изделиям из него дольше сохранять первоначальную форму и цвет, а также хорошо растягиваться.

Качественная спортивная одежда для девушек может быть сшита из микроволокнистого полиамида. Этот материал хорошо отводит влагу и не прилипает к телу во время тренировки, не боится воздействия соленой воды и вредителей.

Стабильно высоким спросом также пользуются изделия из различных видов полиэстера, который обеспечивает прекрасный воздухообмен. Спортивная одежда обычно оснащена полиэстеровыми сетчатыми вставками. Вещи из полиэстера быстро сохнут и не садятся после стирки, а цвета остаются яркими и приятными длительное время.

Как узнать состав ткани

Главным источником информации об одежде для спорта и фитнеса является этикетка. На ней указано процентное содержание использованных для пошива материалов. Большинству девушек необходимо, чтобы изделие хорошо тянулось и не образовывало неэстетичных пузырей в районе сгибов. Чтобы этого не происходило, следует выбирать вещи с высоким содержанием лайкры. Желательно, чтобы ее было около 5-10 процентов. Изделия из такой ткани обеспечивают хозяйке аккуратный внешний вид и максимальный комфорт в течение длительного времени.

Важные нюансы

Покупая одежду для тренажерного зала, желательно осмотреть ее лично. При этом необходимо обратить внимание на швы, от качества которых зависит легкость выполнения упражнений. Большинство современных изделий может похвастаться так называемыми лазерными швами, которые не натирают кожу даже при усиленном потоотделении.

Не последнюю роль в экипировке спортсменки играет удобное нижнее белье. Многие производители выпускают отдельные серии, предназначенные для занятий в спортивном зале. При разработке таких моделей учитываются мельчайшие анатомические особенности женского тела, а также все потребности девушки во время интенсивного тренинга.

Дамам с большим размером груди следует обратить внимание на специальные бюстгальтеры, обеспечивающие пышным формам хорошую поддержку. Такое белье позволяет избежать растяжек и обвисания, а также уменьшает дискомфорт во время занятий. Модели для обладательниц внушительного бюста обычно шьются из полиэстера и эластана.

Как правильно выбрать спортивную одежду для фитнеса

Читайте далее

Как выбрать качественный солнцезащитный крем: мнение экспертов

Как подобрать подходящее для своей кожи средство?

Уход за кожей: скрабы для тела и гели для душа

Эффективные продукты для поверхностного и глубокого очищения кожи тела.

Спасение от нежелательных волос — крем для депиляции

Бритва, воск, механический эпилятор… Чем крем для депиляции лучше всех этих средств?

Как остановить старение кожи лица?

Со временем кожа лица подвергается старению. Какие средства способствуют продлению ее молодости и как правильно применять их, чтобы сохранить ее сияние и здоровый вид?

Антивозрастной уход за кожей в домашних условиях

Зрелая кожа требует бережного ухода. Натуральные средства, сделанные в домашних условиях, идеально дополнят комплекс основных ухаживающих процедур.

Уникальные бьюти-гаджеты в домашнем уходе

Бьюти-гаджеты значительно упрощают домашний уход. Какие из них окажутся полезными и нужными в косметичке?

Аллергия на кондиционер для стирки. Возможно ли это?

Мягкий свитер и пушистый шарфик такие приятные на ощупь. Но что таят в себе кондиционеры для стирки одежды, благодаря которым она такая мягкая?

Дачная аптечка: самые необходимые лекарства

Какие лекарства должны быть в дачной аптечке? Средства первой помощи при аллергии, отравлении и травмах разного рода.

Где можно сдать анализ на гепатит

Можно ли обследоваться на наличие гепатита бесплатно? Какие анализы и где можно сдавать, какие нужны направления и подготовка.

Гиалуроновая кислота в косметике

Косметика с гиалуроновой кислотой ценится за свои уникальные свойства. О каких свойствах идет речь? Подробности - в нашей статье.

Живая вода: 10 удивительных фактов о гиалуроновой кислоте

Как правильно выбрать крем с «гиалуронкой» и почему иногда лучше предпочесть инъекции?

Красота летом: правила увлажнения кожи

В летнее время для красоты кожи необходимо увлажнение. Секреты красоты, которые помогут вам поддерживать уровень увлажненности кожи в жару.

Уход за сухой кожей: увлажнение, защита, умывание

Как правильно умывать сухую кожу? Какие ингредиенты искать в косметических продуктах для ее увлажнения? Узнайте все об уходе за сухим эпидермисом.

Какие болезни диагностируют по слюне?

Как проводят диагностику по слюне, какие болезни можно так обнаружить, и почему это лучше анализа крови — в статье MedAboutMe

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Похудение с помощью бариатрической хирургии

Как удержать вес и сохранить здоровье после похудения с помощью такого хирургического вмешательства, как бариатрия?

Как замедлить старение с помощью науки: битва с продуктами гликирования белка

Проблема «возрастных» белков: откуда они берутся и как очистить организм?
Опубликовано 31.01.2016 12:32, обновлено 13.12.2019 11:46
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Перчатки для фитнеса: стильно и полезно
Спортсмену, который всерьез заботится о своем здоровье, понадобятся перчатки для фитнеса. Они надежно защищают руки от повреждений и травм.
8 фитнес гаджетов, которые больше, чем просто трекеры активности
Трекеры активности на сегодняшний день являются одним из самых доступных и популярных воплощений современных технологий направления M-Health. Тем не менее, оказывается, гаджеты а-ля Jawbone UP или Nike FuelBand — это далеко не вершина технологической мысли в вопросе контроля за собственным здоровьем. Существует огромное количество не менее интересных уникальных девайсов, о которых стоит знать, если вы хотите быть всегда здоровым и в хорошей форме.
Женская одежда для фитнеса: критерии выбора
Решили заняться фитнесом? Результат спортивных занятий во многом определяет подходящая одежда, которая должна быть не просто красивой, но и эргономичной.
Спортивная обувь: особенности выбора
Как правильно выбрать спортивную обувь для разных видов спорта и тренировок. какие нюансы необходимо учесть, покупая кеды и кроссовки?
Кроссовки для фитнеса: на что обратить внимание при выборе
Решили заняться фитнесом? Самое главное в подготовке – купить прочную и удобную спортивную обувь. Наши советы помогут сделать правильный выбор.
Одежда для фитнеса для мужчин: особенности выбора
Во время тренировок одежда так же важна, как и спортинвентарь. Как подобрать форму для фитнеса, чтобы не чувствовать дискомфорта на занятиях?