С таким явлением, как головокружение сталкиваются почти все люди. В большинстве случаев это чувство быстро проходит и не доставляет человеку особых неприятностей. Однако его частое появление, которое, помимо прочего, сопровождается сильной дезориентацией, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Общие причины и симптомы головокружения
Головокружение (вертиго) — чувство непроизвольного перемещения собственного тела в пространстве или смещение окружающих предметов относительно него. Оно сопровождается нарушением координации движений и потерей равновесия.
В большинстве случаев вертиго проходит довольно быстро и не наносит вреда организму. Однако, если оно повторяется довольно часто и сопровождается выраженной симптоматикой, то следует обратиться за медицинской помощью. Поскольку наличие сильного головокружения может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний.
Обычно появлению этого состояния способствует резкое изменение положения тела, травмы головы, влияние токсических и отравляющих веществ, а также стрессовые ситуации.
Головокружение свидетельствует о несогласованном поступлении информации, идущей к головному мозгу, от зрительной, вестибулярной или осязательной систем организма.
Врачи выделяют следующие общие причины этого состояния:
- наличие вредных привычек, употребление наркотических веществ;
- тяжелые пищевые отравления;
- прием некоторых лекарств;
- укачивание (в транспорте или на движущихся аттракционах);
- голод или строгие диеты;
- черепно-мозговые травмы и/или повреждения позвоночника;
- инфекционные заболевания, мигрень, эпилепсия;
- сильные стрессы, продолжительные депрессии, а также некоторые психические расстройства;
- злокачественные и доброкачественные новообразования в головном мозге;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- метеочувствительность организма;
- малоподвижный, сидячий образ жизни;
- инсульты;
- отиты;
- остеохондроз шейного отдела;
- состояния, сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения;
- некоторые фобии (например, боязнь открытого пространства).
К наиболее распространенным симптомам вертиго относят:
- ощущение вращения тела, особенно при резком изменении его положения;
- раздвоение зрения;
- нарушение равновесия;
- слабость;
- рвота и тошнота;
- повышенное потоотделение;
- потемнение в глазах;
- внезапное изменение температуры тела;
- ухудшение слуха, появление звона в ушах.
Кроме того, при наличии серьезных заболеваний, помимо головокружения, у человека могут наблюдаться боли в шейном отделе позвоночниках, односторонняя глухота, резкие перепады настроения или потеря сознания.
Головокружение у женщин
Вертиго встречается у людей разного пола, возраста и состояния здоровья. Однако головокружение у женщин может возникнуть в силу особенностей функционирования их организма. Поэтому, помимо общих причин развития данного состояния, врачи выделяют следующие факторы, влияющие на его появление.
- Обильные месячные
Сильная кровопотеря во время менструации — одна из самых частых причин сильной слабости и головокружения у женщин. Чтобы повлиять на ситуацию, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу, который может назначить прием гормональных контрацептивов, позволяющих снизить кровопотерю.
- Железодефицитная анемия
Дефицит железа в организме, который может развиться на фоне обильной менструации или других проблем со здоровьем, также способен привести к появлению вертиго и быстрой утомляемости.
- Беременность
Очень часто тошнота и головокружение у женщин развиваются на фоне беременности. Обычно данные симптомы проходят самостоятельно с наступлением следующего триместра или после рождения ребёнка.
- Мигрень
Поскольку данному неврологическому заболеванию гораздо чаще подвержены представительницы слабого пола, то его также можно отнести к специфическим факторам риска возникновения вертиго.
Если головокружение беспокоит достаточно часто и без явных видимых причин, следует обратиться за врачебной помощью. В первую очередь необходимо посетить терапевта, который может направить на дополнительное обследование к гинекологу или неврологу.
Не следует сбрасывать со счетов и банальное переутомление. Современный темп жизни отличается высокой динамикой. Напряженная работа, редкие и несбалансированные по составу перекусы, недостаток свежего воздуха в офисных помещениях вполне способны привести не только к вертиго, но и к обморокам. Особенно опасны эти состояния в общественном транспорте, на улице или в ванной комнате.
Профилактика сильного головокружения
Сильное головокружение может застать человека врасплох. Чтобы облегчить его состояние и избежать угрозы здоровью, необходимо во время приступа вертиго как можно медленнее присесть или принять другое удобное положение. Это позволит избежать падения и возможных травм. Во время сильного приступа головокружения человек может потерять сознание. При приближении обморока (потемнении в глазах, шуме в ушах и т. д.) необходимо сесть таким образом, чтобы голова оказалась между колен.
Чтобы предотвратить сильное головокружение необходимо прибегнуть к проверенным мерам профилактики:
- соблюдать нормальный питьевой режим (поможет избежать обезвоживания организма и повышения артериального давления);
- отказаться от курения и употребления алкоголя;
- прибегнуть к одной из дыхательных методик, которые предполагают медленное и глубокое дыхание;
- при приближении приступа вертиго следует сфокусировать зрение на неподвижном предмете (закрывать глаза в этот момент нежелательно);
- при одновременной жалобе на сильное головокружение, тошноту и рвоту всех членов семьи, следует незамедлительно покинуть помещение и обратиться за врачебной помощью (возможно отравление углекислым газом).
Если головокружение повторяется довольно часто, продолжается длительное время и сопровождается нарушением слуха, зрения, слабостью конечностей, то следует обратиться за консультацией к врачу. Он установит точную причину данного явления и назначит соответствующее лечение. При диагностировании серьезных заболеваний он перенаправит на лечение к соответствующему специалисту.
