Готовим в духовке: средиземноморские рецепты из баклажанов

Запекание — один из самых полезных способов тепловой обработки пищевых продуктов. Предлагаем отведать баклажаны, используя рецепты приготовления в духовке по-средиземноморски.

Тунисская «Зеленая харисса»

Тунисская «Зеленая харисса»

Название этого блюда восходит к арабскому прилагательному «хар» («острый»). Здесь и кроется секрет его популярности среди любителей закусок «погорячее». На родине его обычно подают с горячими ячменными лепешками, домашним хлебом из глиняной печи (табуны) или хрустящим «багетом».

Почему «зеленая» («хазра»)? Потому что существует еще и «красная» («хамра»). Цвет зависит и от окраски перца, используемого для приготовления блюда, и от остальных ингредиентов в его составе.

Для приготовления «зеленой» харрисы понадобится:

  • 4 средних баклажана;
  • 4 крупных стручка зеленого сладкого перца;
  • 1 головка чеснока;
  • 4 среднего размера томата;
  • 1 небольшая луковица;
  • для любителей пикантного 1 стручок острого перца;
  • 1/3 ч. л. черного перца;
  • ½ ч. л. готовой приправы «Хмели-сунели»;
  • соль по вкусу;
  • ½ чашки консервированных маслин или оливок;
  • нерафинированное масло оливы — по вкусу.

Порядок приготовления:

  • разогреть духовку до 200 градусов;
  • металлический противень застелить пищевой фольгой;
  • все овощи вымыть, но не чистить;
  • выложить на противень перец, томаты, луковицу, баклажаны, разрезанные пополам, а также целую головку чеснока;
  • запекать до мягкости;
  • выложить в полиэтиленовый пакет, завязать и оставить на четверть часа;
  • осторожно удалить кожицу с овощей и семена;
  • измельчить при помощи блендера или ножа;
  • подавать, добавив оливковое масло холодного отжима по вкусу и декорировав маслинами или оливками.

Как летом избежать солнечных ожогов?

Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?

Киприотская мусака из баклажан

Киприотская мусака из баклажан

Это блюдо из баклажан (рецепт приготовления в духовке) отличается от классической мусаки особым букетом специй и тем, что в составе блюда присутствует картофель.

Понадобится:

  • 4 крупных баклажана;
  • 500 г измельченной говядины (желательно порубить при помощи мясорубки);
  • 4 крупных картофелины;
  • 4 крупных томата;
  • 2 луковицы небольшого размера;
  • 100 мл рафинированного масла (для обжарки овощей);
  • по ½ ч. л. орегано, соли, молотых черного перца и корицы;
  • 1 л молока;
  • 2 яйца;
  • 2 ст. л. (с верхом) пшеничной муки;
  • кусочек коровьего масла (около 50 г);
  • около 50 г твердого сыра (желательно сорта «Пармезан»);
  • 1/3 ч. л. соли;
  • щепотка молотого розмарина;
  • ¼ ч. л. черного перца.

Порядок приготовления:

  • баклажаны, картофель и томаты очистить, нарезать кольцами и обжарить (каждый овощ — отдельно!);
  • обжарить лук, добавить фарш, по ½ ч. л. орегано, соли, молотых черного перца и корицы и обжарить, помешивая;
  • смешать холодное молоко и муку,  довести до кипения, добавить сливочное масло, 1/3 ч. л. соли, щепотку молотого розмарина, ¼ ч. л. черного перца и, непрерывно помешивая, приготовить густой соус бешамель;
  • выложить в смазанную маслом большую форму для запекания овощи слоями, перемежая с соусом;
  • сверху посыпать тертым сыром;
  • запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут;
  • подавать блюдо желательно с пылу, с жару!

Приятного аппетита!

Читайте также

Низкокалорийные рецепты из баклажанов
Самое время побаловать домашних и гостей вкуснейшими малокалорийными блюдами из баклажанов.
Рецепты из баклажанов: быстро и вкусно
Тем, кому нравятся баклажаны, рецепты быстро помогут сориентироваться и подобрать любимое блюдо.
Баклажаны на зиму: лучшие рецепты заготовок
Не знаете, как лучше заготовить на зиму баклажаны? Мы расскажем о разных способах заготовок и подскажем интересные рецепты.
Вкусные и простые в исполнении рецепты из баклажанов
Любите баклажаны? Обратите внимание на вкусные и быстрые рецепты их запекания и приготовления рулетов.
Вкусные и простые рецепты из баклажанов
Не знаете, что интересное и вкусное приготовить из баклажанов? Мы подскажем несколько несложных рецептов блюд из этого овоща.
Оригинальные рецепты баклажанов на зиму
Четыре лучших рецептов заготовок из баклажанов. Синенькие пряные, с медом, уксусом, различными овощами: рецепты, которые удовлетворят вкус даже самого привередливого гурмана.
Опубликовано 01.08.2021 11:20
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Профилактика дачных травм

Как избежать травм на даче: советы дачникам. Самые частые травмы.

Здоровье дачника: что взять с собой на дачу

Многие жители городов на летний период переезжают на свои дачные участки. Несмотря на то, что дачники в основном это люди со стажем, немногие из них предусматривают сразу все необходимые вещи, которые могут понадобиться даже на первое время.

Малыш едет на дачу

Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.

11 продуктов против солнечных ожогов

На любой кухне наверняка найдется хотя бы один продукт, который способен успокоить боль, жжение и избавить от прочих неприятностей после затянувшегося свидания с солнцем.

Как летом избежать солнечных ожогов?

Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки