Заложенность носа, не связанная с насморком — неприятное явление, которое часто наблюдается у большого количества людей. Что является причиной данного состояния? Сбои в работе организма или неблагоприятные факторы окружающей среды? Давайте разберемся более подробно.
Основные причины заложенности носа и затрудненного дыхания
Существует распространенное мнение, что результатом заложенности носа является чрезмерное скопление слизи в носовых ходах. Но, в действительности, это происходит из-за воспаления кровеносных сосудов в носовых пазухах. Данному дискомфортному явлению подвержены как взрослые, так и дети. Однако заложенность носа представляет серьезную угрозу лишь для здоровья младенцев, по причине несовершенства их дыхательной системы.
Заложенность носа часто сопровождается рядом симптомов: кашлем, чиханием, затрудненным дыханием, болью в придаточных пазухах носа, скоплением слизи в носовых ходах, слезотечением, осиплостью голоса, головной болью и незначительным повышением температуры. Отсутствие лечения может привести к ухудшению здоровья и развитию таких заболеваний, как отит и гайморит.
Каковы же причины заложенности носа без насморка? К ним традиционно относят:
- Начало простудного заболевания. Заложенность носа сопровождают первые симптомы заболевания: вялость, упадок сил, головная боль. Еще до начала насморка образуется отек слизистой оболочки и затрудненность дыхания.
- Аллергические реакции. Аллергия на шерсть животных, пыльцу, цветущие растения, продукты питания, также может привести к отеку слизистой оболочки носа.
- Гормональные нарушения в работе организма. В том числе, период беременности.
- Сухость воздуха. Проблема особенно актуальна в сезон отопления. Слишком низкая влажность воздуха — одна из самых частых причин заложенности носа.
- Постоянное использование сосудорасширяющих средств, которые вызывают привыкание.
- Плохая экология. Сильное загрязнение окружающей среды может привести к ситуации, когда нос уже не может выступать в качестве надежного «фильтра», что приводит к его заложенности.
- Искривленность носовой перегородки. Может быть врожденной, либо приобретенной (в результате травмы или падения). Полная заложенность носа может окончательно сформироваться по прошествии 2-3 лет.
- Полипы в носовых пазухах. Разрастаются они довольно медленно, процесс может занять не один год.
Самые эффективные домашние средства от заложенности носа
Помимо медикаментозных средств от заложенности носа, существует ряд довольно эффективных домашних способов уменьшить интенсивность симптомов. К таким средствам относят:
- Паровые ингаляции.
Обычная паровая ингаляция, настоянная на травах или эфирных маслах, является весьма эффективным средством мгновенного облегчения заложенности носа. Паровые ингаляции действуют как натуральное отхаркивающее средство, приносят облегчение воспаленным кровеносным сосудам в носовых пазухах, поддерживая в них влажность. Однако данный способ противопоказан детям младше 12 лет, беременным женщинам, лицам, страдающим от высокого кровяного давления, болезней сердца, расстройств центральной нервной системы.
- Орошение носоглотки.
Это отличное средство от заложенности носа, оно помогает облегчить дыхание путем разрежения слизи. Орошение также повышает содержание влаги в носовых пазухах. Для того чтобы применить данное средство на практике необходимо:
- Смешать 3 чайные ложки соли и 1 чайную ложку соды;
- Поместить смесь в герметичный контейнер для хранения;
- Добавить 1 чайную ложку смеси на 1 стакан теплой кипяченой воды;
- Заполнить шприц без иголки, или спринцовку с мягким наконечником, раствором;
- Наклонить голову над раковиной и аккуратно впрыснуть жидкость в одну ноздрю, закрыв вторую легким нажатием пальца;
- Позволить раствору вытечь из второй ноздри, предварительно убрав палец;
- Повторить процесс с другой ноздрей;
- Проводить орошение несколько раз в день.
- Теплые компрессы.
Еще одно действенное средство от заложенности носа и разжижения слизи. Тепло от компресса снимает болезненную чувствительность и уменьшает воспалительный процесс. Для выполнения данной процедуры необходимо поместить на область носа и лба полотенце, смоченное в горячей воде и предварительно тщательно отжатое.
- Лечебный массаж.
Массирование переносицы позволяет уменьшить заложенность носа, снять воспаление и облегчить дыхание. Такой массаж способен увеличить циркуляцию крови, уменьшить боль. Массировать большим и указательным пальцами руки следует область у внутренней части глаза, по обе стороны от носа, переносицы и вокруг скул на протяжении 20 секунд. Повторять цикл следует 5-7 раз, несколько раз в день. Для массажа можно использовать несколько капель оливкового масла.
Как бороться с воспалением и заложенностью носа при аллергии?
Заложенность носа при аллергии (аллергический ринит) — довольно распространенный вид отека слизистой носа. Ему наиболее подвержены дети, а также люди младшего возраста. Различают два вида аллергического ринита: сезонный (реакция на цветение растений) и постоянный (реакция на бытовые аллергены).
Заложенность носа при аллергии сопровождается зудом, покраснением глаз, повышенным слезотечением, чиханием, першением в носоглотке. В результате у человека могут возникать головные боли, нарушения сна, депрессивные состояния.
Эффективные меры профилактики заложенности носа при аллергии:
- Необходимо отказаться от прогулок по лесопарковой зоне в период активного цветения растений;
- После прихода с улицы рекомендуется сменить одежду;
- Следует держать окна и двери в помещении закрытыми, либо завешенными влажной тканью;
- Принимать душ несколько раз в день, с обязательным мытьем головы;
- Не использовать для сушки вещей балконы и улицу;
- Проводить ежедневно влажную уборку в жилых помещениях;
- Использовать бытовые очистители и увлажнители воздуха;
- Снизить число контактов с бытовыми аллергенами (шерстью животных, пылью, агрессивными химическими препаратами);
- Принимать антигистаминные препараты, рекомендованные лечащим врачом.
