Как помочь ребенку преодолеть застенчивость?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Не каждый ребёнок стремится контактировать с незнакомыми детьми или взрослыми. Одни дети с интересом воспринимают новую обстановку и новых людей, задают вопросы и легко идут на контакт. Другие, наоборот, прижимаются к родителям, боятся начать разговор или прячутся. В некоторых случаях застенчивость проходит с возрастом, но если она примет слишком болезненный характер, это может серьезно испортить жизнь ребёнку.

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Почему ребёнок стесняется?

Почему ребёнок стесняется?

Боязнь новых людей и новой обстановки вполне естественна для ребёнка определенного возраста. Страх общенияпоявляется у малыша в 6 месяцев, затем в 2-4 года. На этом этапе развития стеснительность в новой обстановке и в окружении незнакомых людей не является серьезной проблемой. Это просто одна из ступеней развития психики ребёнка.

У детей более старшего возраста, школьников или подростков застенчивость может быть следствием низкой самооценки. Из нее развиваются такие опасные явления, как боязнь публичных выступлений и всевозможные виды зависимости. Ребёнок дошкольного возраста, прячущийся за маму, может таким образом пытаться привлечь к себе ее внимание и доказать свою ценность.

Среди других причин детской стеснительности психологи называют также генетическую предрасположенность. Дети могут унаследовать стеснительность у одного из родителей. В ситуациях, когда дошкольнику предстоит общение с новым коллективом, например, в детском саду, он может плакать и стесняться в течение какого-то времени. Если период страха перед новой обстановкой затягивается, то причины могут быть намного глубже — тревожность матери или конфликты со сверстниками или воспитателями.

Застенчивость детей может быть спровоцирована серьезной стрессовой ситуацией, например, разводом родителей. Изменения в жизни семьи болезненно отражаются на психике детей. Они могут считать себя виноватыми в том, что родители расстались, и в будущем бояться сделать что-то не так.

Низкой самооценке у младших школьников могут способствовать неосторожные замечания учителей. Дети постепенно сами начинают сомневаться в своих умственных способностях, что может привести к серьезным проблемам в будущем. Физический недостаток, например, лишний вес, большие уши или очки, могут серьезно усилить застенчивость.

Трудности в общении и жизни у застенчивых детей

Если с возрастом застенчивость у детей не исчезает, а усугубляется, некоторые взрослые могут не обратить внимания на этот процесс. Они считают ее следствием природного темперамента и даже могут иногда ругать детей за излишнюю стеснительность. Иногда учитель, не отличающийся чувством такта и уважительным отношением к ученикам, может раздраженно называть стеснительных детей «мямлями» или «рохлями».

Со временем стеснительность у доски может перерасти в серьезный комплекс неполноценности. Застенчивые дети, подростки и взрослые будут бояться высказывать свою точку зрения, заранее считая ее неверной. Общение в определенных ситуациях станет для них серьезной проблемой.

Желание «сидеть тихо и не отсвечивать», страх высказать свое мнение наносят серьезный вред не только академическим, но и жизненным успехам детей и подростков. Они не участвуют в конкурсах, не берутся за выполнение сложных задач, не выступают на школьных вечерах. Неуверенность в себе блокирует способность радоваться жизни и получать удовольствие от общения с людьми.

Конечно, с другой стороны, такие дети удобны. Они тихо сидят, не срывают уроки, не шумят не переменах. Но в то же время они не проявляют инициативу, не стремятся отвечать у доски, не задают вопросов по содержанию предмета.

В глубине души застенчивые дети и подростки могут упрекать себя за излишнюю застенчивость и осознавать, что она является причиной их проблем. Преодолеть стеснительность могут помочь родители или психолог.

Как помочь ребёнку начать уверенное общение с людьми?

Как помочь ребёнку начать уверенное общение с людьми?

Для маленьких детей естественно стесняться, когда родители разговаривают с незнакомым человеком. Если некоторое время спустя они замечают, что мама или папа доверяют новому взрослому — другу, хорошему знакомому или родственнику, то скованность исчезает, и малыш начинает также активно общаться с ним. Постепенно общение с людьмиперестает быть источником стресса, дети охотно идут на контакт со сверстниками и взрослыми.

Но если по каким-то причинам застенчивость становится слишком болезненной, то родителям следует помочь детям в ее преодолении. Например, хорошим вариантом решения проблемы будет отработка социальных навыков в диалогах, когда родители учат детей, что и как следует говорить воспитателю, учителю или сверстникам в классе или группе.

Дошкольник, впервые оказавшийся на незнакомой детской площадке или группе детского сада, может установить контакт, предложив другим детям помощь в игре или свою игрушку. Если в ближайшем окружении есть дети младшего возраста, то дружба с ними поможет преодолеть стеснительность и почувствовать себя старшим и главным, но без манипуляций.

Родители стеснительных детей могут огорчаться и тревожиться, если общение с людьми вызывает у малыша трудности. Иногда  причина болезненной застенчивости может заключаться в родительском примере. Когда мама или папа боятся общаться в определенных ситуациях, то это передается детям. В этом случае поработать над своим поведением придется и взрослым.

Одной из самых грубых ошибок взрослых в попытке помочь детям в преодолении стеснительности являются упреки и сравнения с другими детьми. Фразы вроде «все другие дети нормально играют, а ты…» не только не укрепит желание установить контакт, но еще больше снизит самооценку и усугубить чувство собственной неполноценности по сравнению с другими детьми. Родителям необходимо поговорить с детьми об их чувствах и страхах и как можно более подробно узнать, почему они бояться общаться со сверстниками.

Детям дошкольного возраста вполне можно доверять не только выполнение несложной работы по дому, но и социальных поручений — заказ блюда в ресторане или оплату за покупки в магазине. Это раскрепощает их и формирует важные социальные навыки.

Есть дети, которым просто не нужно часто и много общаться со сверстниками. В их поведении нет ничего необычного, просто им достаточно иметь 1-2 друзей и общаться только с теми, с кем интересно и есть общие точки соприкосновения. И если у них нет серьезных проблем с публичными выступлениями или социальными контактами, то родителям опасаться не стоит.

Невозможно требовать от человека — малыша, младшего школьника, подростка или взрослого, желания общаться много и со всеми. Но родителям , психологам и педагогам необходимо принять меры как можно раньше, чтобы болезненная застенчивость не переросла в фобию.

Читайте также

Стеснительные дети: образец поведения или нарушение психики?
Стеснительные дети своим тихим и дисциплинированным поведением радуют родителей, но за этим могут скрываться серьезные проблемы.
Как помочь детям преодолеть застенчивость?
Как помочь своему ребенку не быть застенчивым и получать максимальную пользу от общения?
Польза телесно-ориентированной терапии для детей
Телесно-ориентированная терапия для детей: польза, влияние, упражнения.
Застенчивость у детей: причины и следствие
Дети иногда бывают слишком застенчивы. Это часто становится препятствием для их социализации и общения.
Стеснительные дети: как воспитывать их?
Как помочь ребенку преодолеть застенчивость, и в каких случаях нужна помощь специалиста?
Психологическая готовность ребенка к школе
Готов ли ребенок к школе психологически? Узнайте из этой статьи.
Опубликовано 12.09.2018 16:38, обновлено 17.04.2020 18:26
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Общая психология / Маклаков А.Г. 2008
Клиническая неврология / Никифоров А.С., Гусев Е.И. 2007
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология