Как провести отдых за границей без происшествий?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

С развитием глобализации и повышением уровня жизни россияне все чаще стали проводить отдых за границей. Современные тур-операторы предлагают поездки по самым разным направлениям, начиная с автобусных туров в Европу и заканчивая паломничеством в самые отдаленные уголки нашей планеты. При этом они гарантируют абсолютную безопасность в чужой стране, хотя многое здесь будет зависеть от поведения самих отдыхающих и соблюдения ими ряда определенных правил.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Изучение особенностей страны

Особенности климата — первостепенный, но не главный фактор при выборе туристического направления, хотя и он подлежит детальному изучению. Если человек направляется в тропическую страну за загаром и теплыми морскими волнами, это не значит, что он их получит. Во многих странах есть периоды, когда там целые недели, а то и месяцы льют тропические ливни, и незнание этих особенностей может обернуться испорченным настроением и всем отдыхом за границей в целом. В самых удаленных уголках планеты, например, на Коста-Рике сдающие в аренду жилье местные жители не считают нужным сообщать, что ближайшими вашими соседями будут огромные летающие тараканы и черные скорпионы.

Неплохо было бы предварительно изучить законы той страны, в которую вы отправляетесь, чтобы не попасть в неловкое, а то и более серьезное по своим последствиям положение. В Германии, например, очень бдительно следят за чистотой улиц и не потерпят упавшего мимо урны мусора, а во многих мусульманских государствах не приемлют публичного распития спиртного, а также откровенных нарядов представительниц прекрасного пола. Чтобы отдых принес только положительные и радостные эмоции, стоит познакомиться и с местными обычаями чтобы не прослыть невеждой и ненароком не вызвать гнев аборигенов.

Обзор санитарных условий и привычек в питании

Обзор санитарных условий и привычек в питании

Этот пункт не последнее значение имеет для семей, путешествующих с детьми, а также тех, у кого имеются какие-либо заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Лицам со «слабым» желудком вред здоровью может причинить даже местная вода, а если речь идет о странах третьего мира, то картина вырисовывается и вовсе удручающая. В бедных индийских кварталах еду готовят прямо на улице и тут же ее поглощают, не отвлекаясь на мытье рук и другие подобные «мелочи». При этом местная кухня изобилует острыми приправами и специями, знакомство с которыми для неподготовленного человека может обернуться весьма печальными последствиями.

Но гораздо важнее местных привычек и пристрастий в питании узнать о санитарных условиях в данной конкретной стране, какие болезни там процветают и какими велик риск заразиться европейцу или славянину. Врачи рекомендуют перед отдыхом за границей сделать все необходимые прививки, особенно если планируется отправиться в страны Южной Америки, Африки или Азии.

Оформление страховки и сбор аптечки перед отдыхом за границей

Если местные привычки и традиции вызывают у вас только положительные эмоции, то пришла пора оформлять страховку, тем более, что без нее въезд в некоторые страны просто запрещен. Но даже если есть возможность от нее отказаться, специалисты и бывалые туристы не рекомендуют этого делать. Все дело в том, что без страховки все расходы по возможному лечению, если оно потребуется, придется взять на себя, а денег это стоит немалых. Поэтому лучше не искушать судьбу, к тому же страховка пригодится не только обратившимся за медицинской помощью, но и тем, кто потеряет багаж или столкнется с отменой рейса.

Сбор аптечки тоже лучше не откладывать на потом, особенно если имеются какие-либо хронические заболевания. Лекарства, которые вы вынуждены пить постоянно, следует положить в дорожную сумку в первую очередь, а уже потом позаботиться о наличии препаратов от аллергии, отравлении, запора и диареи. Хорошо, если в аптечке будет присутствовать болеутоляющее, средство от жара, насморка и боли в горле. Лейкопластырь, бинт, зеленка и перекись водорода пригодятся при возможных травмах.

Призываем на помощь компьютерные технологии

Собственный смартфон и компьютер могут сослужить вам хорошую службу еще на стадии сборов перед отдыхом за границей. Около половины пользователей занимаются поиском подходящего направления, не выходя из дома, «ловит» горящий туры, подбирает жилье, отвечающее собственным предпочтениям и не нарушающее имеющиеся привычки. Но есть приложения и программы, которые стоит «скачать» в телефон независимо от того, организовываете ли вы свой отдых за границей самостоятельно или вас «ведет» тур-оператор от начала и до конца пути. Речь идет о картах, переводчике, трекере авиарейсов и др.

Первые позволят не упустить из виду все имеющиеся достопримечательности и при этом не потеряться на просторах огромной и чужой для вас страны. О пользе переводчика как мощного средства для преодоления языкового барьера и говорить не приходится. Трекер авиарейсов не даст опоздать на самолет, а еще вам могут пригодиться приложения для поиска жилья, сервисы для планирования поездок в общественном транспорте или заказа такси. Любителям экзотики, всего нового и неизвестного пригодится приложение с тревожной кнопкой, которое разошлет сигнал помощи всем, кого вы укажите среди доверенных лиц. Заранее настройте все необходимые мессенджеры и не забудьте захватить с собой портативный аккумулятор, чтобы всегда быть на связи.

Что еще гарантирует получение только положительных эмоций?

Что еще гарантирует получение только положительных эмоций?

Документы — первостепенная вещь, которую требуется взять с собой, но бывалые путешественники советуют брать еще и копии паспорта, билета, водительских прав, страховки и бумаги, подтверждающей бронь в отеле. А еще лучше скопировать в память телефона их сканы, чтобы при возникновении форс-мажора всегда можно было подтвердить свою личность и уладить возникшие вопросы, способные принести немало неприятных минут и негативных эмоций. Деньги лучше хранить в разных местах — на разных банковских карточках, часть в кошельке, а часть в походной сумке. Карта, с которой вы оплачивали бронирование отеля, обязательно должна быть с собой для возможной необходимости подтверждения платежа.

Прежде, чем вы покинете свой дом и купите путевку проверьте, не числитесь ли вы в должниках по алиментам и нет ли у вас неоплаченных штрафов в ГАИ. Случаи, когда таких пассажиров снимали с рейса, не редкость в последнее время. Сообщите банку об отъезде, чтобы он не заблокировал карту из-за повышенной активности далеко за пределами родной страны, позаботьтесь об остающихся дома животных и растениях, перекройте воду и газ и можете смело отправляться на встречу новым впечатлениям.

Читайте также

Как выбрать страну для отдыха: планируем с умом
Куда поехать отдыхать летом? Выбор огромен, но как не разочароваться? Перед поездкой лучше внимательно изучить все особенности туризма в выбранной стране.
Опасные инфекции на отдыхе за границей
Отправляясь в отпуск, стоит знать меры предосторожности в связи с экзотическими болезнями и паразитозами.
Правила активного отдыха зимой: как выбрать горные лыжи
Любите активно отдыхать в зимнее время года? Узнайте правила выбора подходящих лыж для спуска со склонов.
Зимний отдых в теплых странах
Как помочь ребенку пережить акклиматизацию во время отдыха в стране с другим климатом?
Какие болезни поджидают отдыхающих за рубежом?
Отправляетесь на отдых за границу? Узнайте, какие болезни подстерегают курортников за рубежом.
Как организовать свой отдых на выходных?
Чего не стоит делать на выходных? С кем и где их можно провести? Какую роль для организма играет сон? Как всегда в хорошем настроении?
Опубликовано 05.03.2019 22:25, обновлено 13.12.2019 14:06
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe