Как сохранить кормление грудью подольше

Если маме удалось наладить грудное вскармливание, важно сохранить лактацию как можно дольше, чтобы ребёнок получал все, что ему необходимо для жизни.

Как сохранить кормление грудью подольше

Молодые мамы часто задаются вопросом, как сохранить кормление грудью подольше?

Вот что следует делать:

• почаще прикладывать малыша к груди, так как во время сосания усиленно работает гормональная система женщины, производя те гормоны, которые отвечают за лактацию;
• не заменять ночные кормления грудью искусственным питанием;
• ежедневно делать специальный массаж груди, принимая теплый душ;
• не использовать соски и пустышки;
• пить больше жидкости;
• принимать травяные чаи, увеличивающие производство грудного молока, например, с фенхелем, анисом, пажитником;
• правильно питаться, увеличив калорийность суточного рациона примерно на 500-700 кал;
• достаточно спать;
• исключать стрессовые ситуации;
• заниматься профилактикой воспалительных и прочих болезней;
• настраивать себя психологически на длительную лактацию, как самый лучший вид кормления грудничка.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Как сохранить кормление грудью при болезни мамы

Если женщина почувствовала недомогание, не стоит сразу переводить грудничка на смеси. Это не всегда повод для отлучения малыша от груди. Лактацию нужно попробовать сохранить во что бы то ни стало. Нужно думать, в первую очередь, не о том, как перевести ребёнка на искусственное вскармливание, а о том как сохранить кормление грудью при болезни мамы.

• К счастью, не все заболевания требуют прекращения лактации. Даже многие серьезные недуги прекрасно можно совместить с кормлением грудью. Поэтому при первых симптомах следует обратиться за советом к врачу, который поставит правильный диагноз, назначит лечение, с учетом лактации и постарается сделать все возможное, чтоб ее сохранить.
• Не следует заниматься самолечением, так как не только лекарственные препараты, но и альтернативные способы лечения могут навредить малышу во время кормления грудью.
• Нельзя также бездействовать, если речь не идет о симптомах банальной усталости. Только в этом случае, действительно, не нужно ничего делать. Надо лечь и отдохнуть или прогуляться с коляской по парку.
• Во всех прочих ситуация следует вызвать доктора или записаться на прием в поликлинику.

Как закончить кормление грудью и сохранить красивую грудь

Существует несколько способов прекратить лактацию намеренно, в том числе медикаментозные. Непременно проконсультируйтесь со специалистом по лактации или вашим гинекологом, который выберет подходящий именно для вас. Но гораздо проще и полезнее, когда лактация прекращается естественно, без вмешательств из вне.

Многие женщины озабочены вопросом: как закончить кормление грудью и сохранить красивую грудь? Ели лактация закончилась, грудь, как правило, уменьшается. В этот момент следует:

• начать заниматься специальным фитнесом,
• делать упражнения для грудных мышц,
• массаж,
• растирания щеткой из натуральной щетины, которые помогут восстановить тонус.