Зеленка, горчица, перекись водорода, горький лак для любителей обкусывать ногти, пластырь на сосках — материнской фантазии в изобретении методик по быстрому отлучению от груди нет предела. Стоит ли объяснять стресс, испытываемый маленьким ребёнком, при виде любимой «сиси», которая «заболела» и не будет больше служить утешением в любой ситуации? Не говоря уже о том, что со значительной частью детей такие способы не срабатывают, а только усиливают стремление прикладываться вновь и вновь. Да, есть ситуации, в которых грудное вскармливание приходится прекращать резко и без подготовки: если мать заболела и состояние или терапия действительно несовместимы с лактацией. Но и в подобных случаях не стоит прибегать к намазыванию или заклеиванию груди. Завершать грудное вскармливание необходимо постепенно, давая возможность малышу удостовериться, что это не «предательство», а планомерный этап взросления, приносящий свои бонусы. Как же все правильно сделать?
Когда завершать грудное вскармливание?
Как выбрать идеальное время для завершения кормления грудью? Ответ на этот вопрос непрост и сочетает в себе влияние множества факторов. Всемирная Организация Здравоохранения и абсолютно все специалисты рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком до шестимесячного возраста, и продолжать сочетать грудное вскармливание и прикорм до достижения года. Это оправданный потребностями детского организма минимум.
Но решение об отлучении от груди — личное дело матери и основывается на том, что лучше для семьи. При возвращении на работу, проблемах со здоровьем или в иных ситуациях, важных для матери, можно подумать о раннем переводе на смешанное вскармливание или полное прекращение лактации, тщательно взвесив все «за» и «против». Хотя специалисты стремятся к увеличению количества детей, питающихся только грудным молоком до 6 месяцев, приводя множество данных о пользе естественного вскармливания, до сих пор, в соответствии со статистикой, большинство женщин предпочитают кормить до возраста в 4-7 месяцев. Выбор времени — личное дело каждой семьи.
Убедитесь в готовности ребёнка
Как минимум, стоит дождаться сигналов о готовности употреблять твердую пищу (протертые каши и овощные пюре, несмотря на нежную консистенцию, относятся именно к этой категории). Вот признаки готовности малыша:
- способность уверенно держать голову вертикально;
- умение сидеть без поддержки;
- отсутствие выталкивающего рефлекса языка;
- пищевой интерес в процессе еды взрослых;
- возможно — безразличное или капризное поведение ребёнка в процессе кормления грудью.
Раньше появления этих сигналов завершение грудного вскармливания рекомендуется исключительно в ситуациях болезни матери или невозможности кормления.
Расписание для отлучения от груди
Если уже существует дата, когда надо отлучить ребёнка от груди: мать выходит на работу или выбирает иные приоритеты, до ее наступления надо начинать процесс хотя бы за месяц. Это даст возможность и малышу, и материнскому организму адаптироваться к изменениям и выделит пару дополнительных дней на случай, если что-то пойдет не по плану. Этот же срок необходим и детям, собирающимся начать посещать ясли, речь идет не только о детях до года.
Не рекомендуется начинать отлучать, если у ребёнка активно режутся зубы, и он чувствует себя дискомфортно, в период болезней и восстановления после них, в стрессовых ситуациях — переездах, на отдыхе, а также в летний период, когда увеличивается количество кишечных инфекций и кормление смесью может способствовать их возникновению из-за повышенной необходимости соблюдения гигиенических правил.
Как начать прекращать грудное вскармливание?
Терпение и следование плану — вот основные принципы. Например, заменять одно кормление в сутки смесью или прикормом, в зависимости от возраста грудничка, аккуратно отказывая от груди. В течение каждой недели убирается одно кормление, возможно, в самое неудобное для мамы время.
Материнская забота не прекращается с отлучением
То, что ребёнок больше не имеет возможности успокаиваться с грудью во рту, не означает, что мама лишается эффективных способов понежить и утешить малыша. Стоит чаще и качественней проводить время один-на-один, используя способы, помогающие эмоциональному равновесию малыша: его можно покачать на руках или коленях, вместе обниматься по множеству поводов, петь песенки, гладить и делать массаж. Контакт крохи с мамой при кормлении грудью — это не только соприкосновение рта и сосков, это телесный контакт, который очень важен для маленьких детей и будет иметь большое значение еще долго после перевода на взрослый стол, начала посещения детского сада и даже поступления в школу.
Ребёнок может управлять ситуацией
Самая эффективная стратегия по отлучению — «не предлагать, не отказывать». Многие дети самостоятельно теряют интерес к груди, если у них есть возможность контролировать ситуацию и удовлетворять свои потребности по мере их возникновения. Это наиболее безболезненный для всех способ прекращения грудного вскармливания, если мать не спешит с отлучением: кормить грудью, когда ребёнок проявляет интерес, и не инициировать процесс, если желание у малыша не возникает.
Еще один совет: при попытках прикладываться к груди не для еды, а для успокоения или засыпания откладывать момент, предлагая малышу поглаживания, массаж, колыбельные песенки в непосредственной близи от мамы. С каждым разом ребёнок будет способен все больше увеличивать интервал между появлением желания приложиться и непосредственным прикладыванием, в итоге станет засыпать или успокаиваться и без «любимой сиси».
Мамины помощники: родственники, место, положение
Многие дети не хотят питаться из бутылочки, если они находятся в той же ситуации, в которой они получали грудное молоко от мамы. В таких случаях рекомендуется изменить ритуал.
Наиболее эффективно работает подключение к кормлению другого члена семьи: папа или бабушка и пахнут иначе, и держат на руках по-другому. Особенно эффективно этот метод работает, если малыш привык засыпать в процессе кормления грудью: смена ритуала («теперь укладывает папа, читая сказку, поглаживая по спинке или укачивая на руках/в слинге») помогает детям изменять схему засыпания и постепенно привыкнуть к новым условиям.
Если нет возможности прибегать к помощи других, а малыш оказывается есть из бутылки на руках у мамы, надо сменить помещение, позу кормления на новую — это также помогает в большинствен случаев.
Матери тоже нужно время привыкнуть
Мамы, начинающие размышлять об отлучении от груди, порой с удивлением воспринимают совет «не предлагать, не отказывать», в особенности — его первую часть. Казалось бы, зачем предлагать грудь ребёнку, которого хочется от нее отучить?
Существуют два значимых фактора: физический и психологический.
При налаженной лактации тело будет продолжать вырабатывать молоко, и в небольших количествах этот процесс может длиться до полугода. А в значимых для физического дискомфорта — до месяца. В такой ситуации порой возникает соблазн дать малышу грудь, чтобы избавить себя от чувства распирания и боли в грудной железе, наполненной молоком. Но если выбран курс на прекращение грудного вскармливания — лучше сцедить небольшое количество молока до облегчения. Его необязательно выливать: можно кормить им из бутылочки (после 9 месяцев — из поильника или чашки), смешивать молоко с кашами, овощными пюре.
Второй, нередко — неожиданный для мам фактор — эмоциональный. Естественное вскармливание для мамы — не просто процесс обеспечения питания малыша, но и определенная, и очень сильная связь с ребёнком. По мере прекращения кормления грудью мать может испытывать грусть, своеобразную ностальгию, сожаления о том, что малыш растет и постепенно отдаляется от мамы. Что делать? Принять свои эмоции, осознать, что ребёнок все больше и больше будет становиться независимым отдельным человечком, найти новые удовольствия в общении с крохой. И, возможно, поговорить с другими мамами на эту тему — почти все они прошли через это непростое время.
