Как сохранить любовь на расстоянии?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Настоящая любовь способна преодолеть тысячу преград. Расстояние — одна из наиболее существенных. Казалось бы, люди уже не вместе. Но и здесь можно найти выход! Главное — помнить: любые отношения требуют вложений (эмоциональных, душевных, и даже материальных). Опыт сотен пар однозначен: длительная разлука ослабляет эмоциональную связь и уничтожает чувства. Это огромное испытание, выдержать которое не под силу большинству людей. Не факт, что все получится.

Если вы попали в подобную ситуацию, и вам предстоит длительная разлука с любимым человеком, будьте готовы к любым поворотам судьбы. Возможно, в итоге вы болезненно расстанетесь. Поэтому лучше всего серьезно задуматься и четко решить для себя, сможете ли вы терпеть целый ряд ограничений ради своего избранника, или же нет. Если ответ положительный, и вас не пугает разлука, необходимо морально подготовиться к трудностям. Не бросайте все на самотек, и ваша любовь сохранит яркие краски несмотря ни на что!

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

Определите общие цели

С самого начала, в идеале еще до расставания или после пересечения определенной черты в отношениях, партнерам имеет смысл поговорить и выяснить, чего именно они хотят достичь как пара. Для кого-то достаточно импровизированной дружбы по переписке и периодической интимной близости, кто-то хотел бы сыграть в перспективе свадьбу и завести семью, а иному вообще кроме взаимной пересылки личных сообщений и фотографий интимного содержания посредством современных средств связи ничего не нужно.

Выясните мотивы друг друга, чтобы в будущем не было перспективы фантазировать на тему отношений и строить пустые планы.

Помните, что любые отношения требуют самоотдачи

Помните, что любые отношения требуют самоотдачи

Любовь — не только букеты роз, романтика и обещания сквозь слезы. Это также борьба с обстоятельствами, прохождение жизненных испытаний, работа над собой во благо родного человека. Люди меняются каждый день, поэтому важно, чтобы оба партнера вкладывали силы в развитие отношений даже на расстоянии.

Общайтесь, советуйтесь, рассказывайте друг другу о событиях своей жизни. Уделяйте время своему избраннику, одаривайте его вниманием и заботой, и постарайтесь не требовать ничего взамен. Реализовывать все это можно даже с помощью интернета и телефонии. Было бы желание!

Постоянно поддерживайте общение

Общение играет важнейшую роль для поддержания эмоциональной связи в разлуке. Если в старые времена люди были вынуждены писать письма и ждать ответов в лучшем случае по несколько недель, то сейчас существует масса возможностей поддерживать контакт:

  • переписка по почте;
  • сервисы мгновенного обмена сообщениями;
  • СМС и телефонные звонки;
  • социальные сети;
  • видеозвонки.

Важно, чтобы общение происходило как можно чаще. Желательно заранее оговорить время, в рамках которого обоим будет удобно проводить беседы. Не стоит давить, вынуждать или создавать излишнее неудобство партнеру, требуя от него внимания даже в рабочие часы. Это ни к чему!

Если вы оба являетесь занятыми людьми, составьте график звонков и выясните, сколько раз в неделю вы будете созваниваться. Не стоит сильно паниковать, если спустя месяц разлуки любимый человек будет выходить на связь реже: возможно, работа не оставляет ему много времени на переписку или же у него возникли непредвиденные проблемы, требующие скорейшего решения. Будьте терпеливы и старайтесь общаться в одном ритме, не требуя слишком многого.

Поставьте саморазвитие на первое место

Пройдите обучающие курсы, больше читайте, запишитесь в спортзал или на танцы. Поставьте для себя конкретные цели, которых вам необходимо будет достигать до встречи с партнером. Это отвлечет от ненужных мыслей. Уныние пройдет стороной, а ваша любовь от этого только выиграет! Период разлуки — лучшая пора для размышлений и активных действий, которые помогут не зацикливаться на тревожных домыслах и скуке.

Главные правила любви: будьте откровенны и доверяйте сами

Главные правила любви: будьте откровенны и доверяйте сами

Честно рассказывайте, какие мысли роятся у вас в голове. Чаще говорите партнеру о своей любви и привязанности, обязательно открывайте ему свои страхи и переживания. В отличие от живого общения, на расстоянии у собеседников слишком мало возможностей собирать дополнительную информацию друг о друге. Мимика, настроение, иногда даже интонации голоса недоступны для переосмысления, а потому рассказывайте обо всем сами. Такой подход поможет избежать недоразумений и конфликтов «на пустом месте».

Не ревнуйте партнера к другим людям или обстоятельствам. Судьба сложилась именно так! Возможно, в будущем все изменится, но до этого момента не стоит портить отношения из-за глупых упреков или выговоров. Как бы ни хотелось обратного, у любимого человека есть своя жизнь, часть которой не может быть связана с вами.

Игнорируйте провокации близких

Родственники или друзья наверняка будут переживать за ваш неопределенный семейный статус. Порой другим людям сложно объяснить, что настоящая любовь стерпит все, поэтому они часто так и сыплют тревожными предположениями. Пресекайте это сразу же! Иначе они «заразят» вас своими беспокойством и недоверием, что непременно пошатнет ваше эмоциональное состояние. Часто это становится причиной ненужных скандалов между влюбленными.

Избегайте ссор

Будьте терпеливы и благоразумны. Не бойтесь проявлять инициативу к общению. Партнер не позвонил, как обещал? Быть может, у него произошло ЧП или он просто уснул. Постарайтесь всячески избегать конфликтов. Поддерживайте любимого человека, ведь трудно не только вам, но и ему. Кроме того, надумать себе можно все, что угодно! Обидеться легко, а вот помириться по телефону или по переписке может быть не так уж просто.

Находите совместные занятия

С помощью видеосвязи смотрите вместе фильмы, наблюдая за реакцией друг друга, или периодически играйте сообща в онлайн-игру. Найдите как можно больше точек соприкосновения, и отношения не пошатнутся!

Поддерживайте маленькие ритуалы

Приятные мелочи дают ощущение стабильности, хоть и небольшой. Не забывайте про привычные ежедневные пожелания («Доброе утро!», «Спокойной ночи», «Удачного дня!»). Перемещаясь на общественном транспорте, обменивайтесь смешными картинками в социальной сети или обсуждайте новую серию горячо любимого сериала, который вы начинали смотреть вместе.

Считайте дни до встречи!

Непременно оговорите, когда конкретно состоится момент встречи. Особенно приятно провести вместе праздники или выходные дни. Когда вы точно знаете «время Ч», разлука переносится намного легче. Определенность успокаивает и настраивает на позитив!

Читайте также

11 способов сохранить любовь на расстоянии
Что делать с отношениями, если между вами километры пути и разные часовые пояса?
Как сохранить отношения на расстоянии?
Предстоит разлука с любимым человеком? Узнайте, как сохранить отношения и чувства на расстоянии.
Как «привязать» к себе мужчину и повысить силу его любви?
Многие женщины хотят стать для своего мужчины самой-самой, но не все знают, как это сделать. А между тем любовь, забота, доброта и нежность творят чудеса.
Виртуальная любовь: есть ли шанс быть вместе?
Знакомства в виртуальном пространстве уже давно стали обыденностью, но большинству они принесли лишь разочарования. Возможна ли реальная любовь в сети?
10 советов о том, как поддерживать отношения на расстоянии
В наш век информационных технологий отношениями на расстоянии уже никого не удивишь. Как их правильно поддерживать? Есть несколько советов.
Любовь на стороне: как понять, что мужчина вам изменяет?
Существуют явные и косвенные признаки, указывающие на измену супруга. Но даже поймав обманщика, не всегда есть смысл разрушать отношения и брак.
Опубликовано 29.09.2017 13:10, обновлено 13.12.2019 12:54
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Три морских полисахарида — три кита здоровья: как бурые водоросли Белого моря защищают наш организм

Как полисахариды бурых водорослей защищают организм, поддерживают иммунитет и замедляют старение клеток: рассказывает эксперт MedAboutMe

Как пережить стрессы, дедлайны и выгорание: восстанавливаем нервную систему без дневной сонливости

Хронический стресс, тревожные мысли и бессонница? Рассказываем, как вернуть спокойствие и наладить сон без дневной сонливости: синергия натуральных компонентов и где их искать.

Камни в почках: кто виноват и что делать

Что делать, если в почках обнаружились камни? MedAboutMe советует не пугаться: современная медицина поможет справиться с проблемой.

Цистит: признаки, симптомы, причины появления и лечение заболевания

Одним из женских недугов, связанных с воспалением мочевыводящих путей, является цистит. Встречается он чаще всего именно у представительниц прекрасного пола. Объясняется это особенностями женского мочевого пузыря, который требует более частого опорожнения, чем мужской. Кроме того, он менее защищен от воздействий вирусов, микробов и бактерий, способных вызвать цистит.

Почему в самолете вздувает живот? Как бороться с аэрофагией в отпуске и что есть перед полётом

Узнайте, как перехитрить физику на высоте, правильно собрать аптечку и начать отпуск с комфорта, а не с обезболивающих!

Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток

Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств

Отравление на море: как отличить ротавирус от энтеровируса и норовируса и что делать?

Это отравление или вирус: как отличить виновника неприятных симптомов ЖКТ и как лечиться

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лечении инфекций: нужны ли пробиотики?

Обычно назначаемые антибиотики убивают не только патогенные, но и «хорошие» бактерии, могут ли помочь пробиотики?

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Холестериновая весна: как снизить риск инфаркта и инсульта после 50 лет?

Весенняя диета для сосудов: что снижает общий и «плохой» холестерин, а что есть не стоит? Лучший рацион по мнению экспертов и пример меню на день.

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

Искусство регенерации кожи при ранах и ожогах: почему только антисептика недостаточно для заживления?

Почему даже идеальная антисептическая обработка не запускает регенерацию, а лишь создает "чистое поле" для сложной работы стволовых клеток кожи

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться