Как стать лучше: определяем цели и составляем план

Жизнь — это всегда развитие и движение вперед. Желание самосовершенствоваться посещает любого человека. И это абсолютно естественно. Ведь только используя все свои способности и таланты, избавившись от вредных привычек и негативных черт характера, можно стать лучшей версией себя. Конечно, необходимо предварительно тщательно продумать план: как стать лучше.

Определить цели

Прежде всего, необходимо определить свои истинные цели. Чего вы действительно хотите? Какие занятия доставляют удовольствие? С какими людьми хочется общаться?

Следует избавиться от навязанных установок. Может быть, стать бухгалтером было совсем не ваше желание, а вы всегда хотели рисовать? Важно, чтобы желания были именно вашими.

После того, как осознаете свою цель, сможете понять, чего вам не хватает, чтобы добиться успеха. Полезно подумать, каким вы видите себя через пять лет. Это позволит лучше прочувствовать и понять себя.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Написать план

Написать план

После того, как цели стали четкими, их необходимо записать и составить план по их достижению. Необходимо подробно расписать, в какие сроки и что вы хотите сделать, чтобы добиться главной цели.

То есть необходимо разбить большую цель на маленькие шаги. И сроки поставить реалистичные. Не стоит думать, что за полгода вы выучите иностранный язык. Планирование очень важно, оно поможет не метаться в разные стороны, а всегда идти вперед.

После этого можно смело приступать к реализации.

Уделить внимание разным сферам

В разных сферах жизни человек обычно развивается по-разному. И где-то реализовывается лучше, а в какой-то сфере почти ничего не происходит. Однако чтобы стать гармоничной личностью, лучшей версией себя, стоит уделить внимание всем сферам жизни.

Здоровье — самая важная сфера жизни. При плохом самочувствии вряд ли возможно будет добиться успехов в других сферах. Отказ от вредных привычек, спорт, правильное питание, режим дня позволят укрепить здоровье и улучшить фигуру.

Хотите похудеть? Пересмотрите питание, добавьте физические нагрузки.

Появилось желание бросить курить? Самое время избавиться от вредной привычки. Конечно, менять все сразу не удастся. Но постепенно можно существенно улучшить эту сферу жизни.

Интеллектуальное развитие позволит поменять работу или подняться по карьерной лестнице. Поэтому чтение книг, посещение разных лекций, изучение иностранного языка, обучение на курсах или получение нового образования — это то, что можно начать делать прямо сейчас, чтобы развиваться.

Развитие волевых качеств очень полезно. Ведь без силы воли и самодисциплины вы не сможете сделать даже пару шагов к своей цели, которую пропишите на бумаге. Пусть даже план будет четкий и несложный.
Коммуникативные навыки надо развивать обязательно. Ведь друзья, семья, близкие — важная часть жизни любого человека. Стоит научиться слушать собеседника, правильно выражать свои мысли, правильно вести беседу. Эти навыки помогут и в работе, и в учебе.

А еще надо научиться слушать себя, свои желания, свои мысли. И поможет в этом медитация, прогулки на природе в одиночестве. Это необходимо, чтобы понять, в какую сторону двигаться, куда хочется идти именно вам.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Вооружен до зубов: 9 гаджетов для здоровья зубов и десен

Какие гаджеты помогут сохранить здоровье зубов и красоту улыбки? Топ лучших для домашнего применения.

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 14.01.2022 17:13
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

12 советов, как пережить развод
Если отношения закончились, это не повод поставить на себе «крест». Вы достойны лучшего!
Как преодолеть одиночество и построить отношения с мужчиной
Хотите иметь крепкие отношения с мужчиной? Рассмотрим психологические комплексы и методы их преодоления.
7 причин, почему нам обязательно нужно с кем-то дружить
Как дружба улучшает нашу жизнь. Почему нам так важно дружить?
12 достоверных признаков кризиса среднего возраста
Явные признаки, что у вас кризис среднего возраста. Многие это проходят, но не все покупают новый кабриолет!
Целебные свойства слез: 7 веских причин плакать
Удивительно, но слезы, будь то плач после просмотра мелодрамы или нарезки лука, могут помочь нам.
11 вещей, которые счастливые пары делают каждый день
Почему одни пары счастливы, а другие нет? Рассуждают ученые и психологи.