02.10.2017 6276

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Эксперт

Грязева Наталья Владимировна

Как правильно увлажнять кожу зависит от возраста. Чем старше мы становимся, тем больше клетки кожи нуждаются в порциях живительной влаги. Неслучайно первым средством, которое девушки наносят на лицо, является увлажняющий крем. Мы чувствуем, когда природных ресурсов недостаточно и стараемся помочь коже. Но оказывается, для каждого возраста есть свои правила увлажнения. Если их знать и соблюдать, то «уколы красоты» долго не понадобятся! Ведь качественное увлажнение — это, прежде всего, сохранение молодости кожи и эффективная профилактика морщин.

Как удержать влагу в коже?

Как удержать влагу в коже?

Кожа человека практически на две трети состоит из воды. Большее количество ценной влаги сосредоточено в дерме — среднем слое коже. И немного — в роговом слое — то есть эпидермисе. Если представить кожу в виде губки, то именно дерма — средний слой кожи, поддерживает оптимальный уровень увлажнения. Если запасы влаги в клетках дермы достигли критического значения, появляется ощущение сухости и покалывания кожи, могут возникать шелушения, из-за потери эластичности появляются первые морщинки.

Чтобы восстановить баланс влаги в коже, легких средств — кремов, сывороток и спреев недостаточно. Придется подключить «тяжелую артиллерию» — плотные, питательные, богатые на полезные вещества составы. Помимо этого, нужно настроиться на соблюдение питьевого режима — не принимая достаточно воды внутрь, невозможно существенно повлиять на ситуацию. А значит, начинайте день со стакана чистой воды и порции подобранного по возрасту увлажняющего крема!

Правила увлажнения: градация по возрасту

20+

20+

Это лучшее время для кожи женщины — период ее расцвета и здорового сияния. Все вещества, которые необходимы коже, она способна вырабатывать сама. И даже если на лице есть комедоны, это не повод вмешиваться в естественные процессы кожи! Чтобы уменьшить количество воспалительных элементов на лице и снять покраснение, в большинстве случаев достаточно мягкого очищения с последующим противовоспалительным уходом.

Доктор Ранелла Хирш, кандидат медицинских наук, президент Американского общества косметической дерматологии и эстетической медицины уверена: «Во многих случаях высыпаний на коже можно избежать. Они часто являются следствием неграмотного ухода — применения продуктов, нарушающих гидролипидную мантию кожи и убирающих ее естественный секрет. Это заставляет сальные железы работать еще активнее, вырабатывая больше секрета, чтобы покрыть дефицит, в результате — забиваются поры кожи и возникают прыщи».

Качественный уход: Используйте нежные продукты для очищения кожи. Если у вас нормальный тип, достаточно утреннего умывания и очищения кожи с применением деликатной косметики перед сном. Если кожа жирная — утром и вечером нужно использовать гель для умывания, а если сухая — перед сном использовать косметическое молочко, сливки и другие продукты плотной текстуры.

Увлажнение: Главное при выборе увлажняющего крема — наличие фактора SPF 15 или 20, гарантирующего защиту от ультрафиолетовых лучей UVA и UVB типа. Наносите крем на влажную кожу! И независимо от вашего возраста, увлажняйте лицо, шею и линию груди.

Ночное восстановление: Перед сном используйте увлажняющую сыворотку или крем. Дерматологи рекомендуют обратить внимание на производные витамина А — ретиноиды. Это «золотой стандарт» для профилактики и уменьшения выраженности морщин, стимулирующий производство коллагена и избавляющий от акне. Кремы с ретинолом наносятся строго на ночь, распределяются тонким слоем по коже лица.

Увлажняющий дневной и ночной кремы New Aqua Hybrid Hydro от Eveline Cosmetics Источник: medaboutme.ruУвлажняющий дневной и ночной кремы New Aqua Hybrid Hydro от Eveline Cosmetics

— Интенсивное увлажнение кожи в течение дня и в ночное время.

— Средства разработаны на основе новых гибридных технологий.

— Разглаживают кожу, делают ее мягкой и бархатистой.


Антивозрастной крем Substiane SPF 15, La Roche-Posay Источник: medaboutme.ruАнтивозрастной крем Substiane SPF 15, La Roche-Posay

— Подходит для всех типов кожи, в том числе, чувствительной.

— Эффективно увлажняет кожу, повышает ее эластичность.

— Делает морщинки менее заметными.



30+

30+

«Даже если вы хорошо ухаживали за кожей предыдущее десятилетие, скорее всего, вы начнете замечать тонкие морщинки на лице, в особенности, вокруг глаз и рта», — говорит Сьюзан Тейлор, доктор медицины, доцент дерматологии в Колумбийском университете. — Светлокожие женщины могут заметить пигментные пятна. Кожа становится тоньше, для нее характерно уменьшение коллагена, замедление процесса обновления клеток». Важно знать, что после тридцати лет мы начинаем терять до трех процентов гиалуроновой кислоты ежегодно, поэтому важно восполнять ее запасы, используя соответствующую косметику.

Качественный уход: Кожа в этом возрасте может выглядеть тусклой. Улучшить ее состояние призваны деликатные отшелушивающие процедуры. Для этой цели идеально подойдут очищающие средства с мелкими абразивными частичками, а также кремы и маски с гликолевой или салициловой кислотой. Утром используйте средство с АНА-кислотами, чтобы стимулировать обновление кожи, а вечером очищайте лицо кремообразными составами, удаляющими макияж.

Увлажнение: Помимо фактора защиты кожи от солнечного излучения, ваш увлажняющий крем должен содержать антиоксиданты — зеленый или белый чай, а также витамин С — они защитят кожу от поражающего действия свободных радикалов — главных виновников преждевременного старения.

Обязательно в этом возрасте применять кремы для кожи вокруг глаз. Если на ней прописались темные круги, используйте осветляющие составы с койевой кислотой, экстрактом корня солодки, если выражена отечность — с кофеином. Для увлажнения кожи лица выбирайте кремы с гиалуроновой кислотой.

Ночное восстановление: «После тридцати лет основой ежедневного вечернего ухода должны стать ночные кремы или сыворотки с ретинолом», — говорит доктор Ранелла Хирш.

Гидрогелевая сыворотка вокруг глаз Vitanorm от Compliment Источник: medaboutme.ruГидрогелевая сыворотка вокруг глаз Vitanorm от Compliment

— Решает основные проблемы чувствительной кожи вокруг глаз: отеки и припухлости, темные круги.

— Содержит витамин С и гиалуроновую кислоту.

— Мгновенно освежает, визуально омолаживает кожу век.


Крем для лица «Солярис», Dr. Nona Источник: medaboutme.ruКрем для лица «Солярис», Dr. Nona

— В основе — натуральные масла, соль Мертвого моря, витамины.

— Укрепляет кожу, способствует разглаживанию морщин.

— Предупреждает гиперпигментацию.



40+

40+

Обменные процессы в коже постепенно замедляются, коллагена становится меньше, кожа теряет упругость, удерживает меньше влаги. На лице заметны глубокие морщинки, могут быть видны расширенные порты. В большинстве случаев к 40-ка годам кожа женщины становится чувствительной, тяготеет к сухости. Чтобы замедлить естественный процесс старения, ее нужно активно увлажнять, питать и укреплять. К счастью, это несложно!

Качественный уход: Даже обладательницам жирной кожи после 40-ка лет нужно внести правки в ритуалы очищения. На смену гелям и мылу для умывания должны прийти более деликатные средства. Идеальный выбор — сливки или молочко на основе АНА-кислот. Такие составы нужно использовать утром и вечером.

Увлажнение: Для восполнения потребностей кожи одного увлажняющего крема теперь недостаточно. Дополнительно следует использовать лосьон или сыворотку, содержащие как минимум два вида антиоксидантов — таких как зеленый чай, ликопин, витамин С. Чередовать сыворотки следует каждые 2 дня, меняя составы. «Разные антиоксиданты решают различные проблемы. Чередуя косметику, вы получите больше выгоды для кожи», — говорит доктор медицины, доцент дерматологии Ава Шабман.

Если кожа выглядит тусклой и серой, отдайте предпочтение увлажняющим кремам с пептидами — они обладают укрепляющим действием, положительно влияют на коллагено-эластиновые волокна. Дополнительную поддержку в составе крема коже окажут натуральные масла — например, масло ши, кокосовое, а также гиалуроновая кислота.

Ночное восстановление: Вечерний уход должен быть обеспечен кремами с насыщенной питательной текстурой. Помимо ретинола, средства могут содержать ресвератрол, коллаген, матриксил — главные защитники молодости.

Бальзам для век, Dr. Nona Источник: medaboutme.ruБальзам для век, Dr. Nona

— Легкая текстура, быстро впитывается.

— Содержит «витамин красоты» Е.

— Избавляет от темных кругов под глазами.



Антивозрастная линейка для кожи 40+с 24-х каратным золотом, Eveline Cosmetics Источник: medaboutme.ruАнтивозрастная линейка для кожи 40+с 24-х каратным золотом, Eveline Cosmetics