21.10.2015 Обновлено: 28.08.2021 2125

Какой перерыв лучше?

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Кофе-брейки, обед, небольшие «перекуры» с коллегами или даже прогулки вокруг офиса - каждый имеет свои любимые перерывы во время рабочего времени. Ученые из Университета Бэйлор решили оценить и сравнить преимущества различных типов перерывов. Выводы, к которым удалось прийти в ходе исследования, были опубликованы в журнале «Прикладная психология».

Ученые против гиподинамии

Многочисленные исследования предупреждают о вреде для здоровья длительного сидения в офисе или дома. Гиподинамия влечет за собой увеличение риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, инвалидности, преждевременной смерти. Американский «Журнал профилактической медицины» посвятил специальный выпуск вредному воздействию сидячего образа жизни и слишком длительного сидения в течение дня, которые имеют опасные последствия для здоровья чело