Кесадилья: лучшие рецепты

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Мексиканские рецепты все чаще используются для приготовления праздничных и повседневных блюд в обычных русских семьях. Кесадилья — нечто среднее между бутербродом и шаурмой. Не удивительно, что это блюдо так популярно! Морепродукты, мясо, овощи… Попробуйте и вы приготовить классику мексиканской кухни с самыми разными ингредиентами!

Морепродукты и сыр: кесадилья с креветками и фасолью

Морепродукты и сыр: кесадилья с креветками и фасолью

Рецепты кесадильи с морепродуктами позволяют готовить блюда, которые на вкус просто божественны! Особое место здесь занимает сыр. Выбирайте твердые сорта с ореховым послевкусием и острыми, пряными нотками. Главное, чтобы он хорошо плавился. Это добрая половина очарования кесадильи!

Для приготовления представленного лакомства вам понадобятся:

  • креветки (среднего размера) — 30 шт.;
  • фасоль (сухая) — 20 г;
  • помидор — 2 средних;
  • сыр (гауда или эдамер) — 200 г;
  • тортильи — 2 листа;
  • оливковое масло — 2 ст. л.;
  • соль.

Очередность действий:

  1. Залейте фасоль достаточным количеством воды, доведите до кипения и варите порядка 20-и минут. Она должна быть практически готова.
  2. Разморозьте морепродукты, мелко нарежьте и поджарьте на разогретом оливковом масле, после чего добавьте бобовые, подсолите и тушите около 3-х минут.
  3. Натрите сыр на крупной терке.
  4. Порежьте кубиками овощи, убирая семена и оставляя только мякоть.
  5. Раскройте лепешку на столе.
  6. На одну половину тортильи положите послойно: 50 г сыра, 1/2 часть фасоли с креветками, часть мякоти помидора (примерно половину), и снова 50 г сыра.
  7. Накройте начинку второй половиной лепешки.
  8. Аналогичные действия проделайте с оставшейся тортильей.
  9. Обжарьте лакомства на сухой сковороде-гриль в течение нескольких минут.

Подобные рецепты довольно просто воплощать в жизнь! С этим справится даже подросток. Лучше всего есть кесадилью горячей, сразу после приготовления. Не мешкайте, вкушайте блюдо сразу после обжаривания, пока оно не утратило свой особенный вкус!

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Изысканные рецепты: кесадилья с курицей и авокадо

Мексиканские рецепты на домашний лад — сочетание чего-то знакомого и неизведанного. Если вы еще не пробовали добавлять авокадо в блюда, у вас появилась отличная возможность сделать это! Курица в сочетании с мякотью данного плода дает удивительный вкус! Вот все необходимые ингредиенты:

  • куриная грудка — 300 г;
  • авокадо — 1 шт.;
  • сыр твердый — 250 г;
  • томаты (вяленые) — 40 г;
  • тортилья — 2 шт.;
  • лук красный — половина головки;
  • масло растительное — 2 ст. л.;
  • лимон — половинка;
  • стручковый перец чили — половина целого;
  • семена тмина — щепотка;
  • соль.

Пошаговая инструкция:

  1. Нарежьте филе на небольшие кубики, затем обжарьте их в масле и посолите.
  2. Аккуратно очистите авокадо от кожуры и извлеките косточку. Мякоть плода мелко нарежьте, взбрызните соком лимона и взбейте с помощью блендера до состояния кашицы. Далее посолите массу, добавьте тмин, половину стручка перца чили, всыпьте томаты и снова взбейте блендером.
  3. Мелко нарежьте лук.
  4. Натрите на крупной терке сыр.
  5. На половину лепешки выложите приготовленный зеленый соус (на основе авокадо), лук, обжаренное мясо и тертый сыр.
  6. Накройте начинку пустой половинкой тортильи.
  7. Проделайте то же самое со второй лепешкой.
  8. Поджарьте заготовки на сухой сковороде.

Авокадо прекрасно вписывается в мексиканские рецепты. Этот плод придает блюдам особую сочность и легкий ореховый привкус. Убедитесь в этом сами!

Сила овощей: кесадилья с черной фасолью, цукини и кукурузой

Сила овощей: кесадилья с черной фасолью, цукини и кукурузой

Для большинства людей овощи — главный ингредиент в рационе, ведь в них содержится много витаминов и прочих полезных веществ. Представленная кесадилья отлично подойдет вегетарианцам и тем, кто решил убрать лишние калории из своего рациона.

Вот полный список необходимых ингредиентов с указанием их количественного соотношения:

  • тортилья — 8 шт.;
  • сыр твердый (или полутвердый) — 400 г;
  • кукуруза (свежая или консервированная) — 200 г;
  • цукини (кабачок) — 1 шт.;
  • фасоль черная (консервированная) — 300 г;
  • перец халапеньо — 1 шт.;
  • масло растительное — 2 ч. л.;
  • перец черный молотый — щепотка;
  • перец чили — 1 ч. л.;
  • соль.

Действуйте следующим образом:

  1. Натрите на терке сыр и предварительно очищенный кабачок.
  2. Очистите от семян и мелко нарежьте перец халапеньо.
  3. Смешайте в глубокой миске фасоль, кукурузу, сыр и измельченный цукини, добавив соль и перец.
  4. Расправьте лепешку и выложите на одну ее половину часть начинки, после чего накройте заготовку нетронутой стороной листа.
  5. Проделайте то же самое с оставшимися листами тортильи.
  6. Разогрейте сковороду, взбрызните ее растительным маслом и подрумяньте на ней заготовки.
  7. Отправьте будущие лакомства в слегка подогретую духовку, чтобы начинка хорошенько прогрелась.

Такую кесадилью лучше всего подавать с сальсой. При желании каждую лепешку можно нарезать на сегменты. Разрежьте тортилью, слегка обмакните в соус и ешьте! Так намного удобнее!

Сытно и просто: кесадилья с грибами

Специальные лепешки (тортильи) можно выпекать самостоятельно, но всегда проще купить их готовыми. Грибы продаются практически в каждом супермаркете. Чтобы приготовить вкусную кесадилью, иногда достаточно и 20-и минут свободного времени!

Вот все, что вам понадобится для создания лакомства:

  • шампиньоны — 200 г;
  • сыр твердый — 200 г;
  • тортильи — 4 шт.;
  • помидор — 1 средний;
  • лук — 1 средний;
  • петрушка — 10 г;
  • масло растительное — 1 ст. л.;
  • перец черный молотый;
  • соль.

Готовится грибная кесадилья следующим образом:

  1. Мелко нарежьте грибы и лук.
  2. Измельчите зелень.
  3. Нарежьте маленькими кубиками помидоры, удаляя зерна и оставляя одну лишь мякоть.
  4. Натрите сыр на средней терке.
  5. Влейте в сковороду немного масла и слегка пропассеруйте лук.
  6. Добавьте к луковой зажарке грибы и тушите смесь около 10-и минут, после чего всыпьте зелень, посолите, поперчите и готовьте под крышкой еще 5 минут.
  7. Выложите на лепешку часть натертого сыра по кругу, а в центр выложите половину приготовленной начинки и посыпьте ее небольшой порцией сыра.
  8. Накройте тортилью вторым листом и слегка прижмите, затем обжарьте лакомство на сухой сковороде по 3 минуты с каждой стороны. В процессе приготовления желательно периодически надавливать на поверхность кесадильи, тем самым удаляя из начинки лишнюю жидкость.
  9. Произведите аналогичные действия с двумя оставшимися лепешками и начинкой.
  10. Разрежьте готовые лакомства на четверти и подавайте к столу.

Лучше всего вкушать блюдо вместе с разнообразными соусами. Подготовьте горячий чай и несколько жгучих перчиков для тех, кто любит острую кесадилью.

Экспериментируйте, добавляйте свои собственные ингредиенты и открывайте новые грани мексиканского вкуса!

Читайте также

Мексиканская кухня: рецепты острых блюд
Блюда мексиканской кухни, приготовленные по оригинальным рецептам, внесут разнообразие в ваш рацион питания и подарят вам истинное наслаждение.
Сытный перекус: 6 рецептов лепешек с начинкой и без
Лепешки можно готовить с начинкой или без. Какие рецепты помогут приготовить вкусный, сытный перекус?
5 рецептов вкуснейших блюд русской кухни
Русская кухня отличается многообразием блюд и богатством вкусов. Рассмотрим несколько интересных рецептов.
Рецепты средиземноморской начинки для листового лаваша
Рецепты полезных роллов для меню правильного питания.
Блюда в мексиканском стиле: 5 рецептов
Мексиканская кухня – это большое количество мяса, овощей и специй. Какие блюда вы быстро приготовите?
Вкусные рецепты: намазки для бутербродов
Оказывается, из самых обычных продуктов можно приготовить вкуснейшие пасты для бутербродов!
Опубликовано 25.03.2018 12:07, обновлено 13.12.2019 13:16

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?