Грамотный уход за кожей дарит ей здоровье, красоту и сияние. Но порой используемых активных ингредиентов оказывается слишком много.
Какие вещества нельзя использовать слишком часто, даже если они дают превосходный результат? Вместе с экспертами разбирается MedAboutMe.
1. Альфа-гидроксикислоты (АНА-кислоты)
AHA-кислоты удаляют мертвые клетки кожи, выравнивают ее тон и делают визуально моложе. Поэтому косметологи советуют применять их при появлении первых признаков старения кожи. Но порой представительницы прекрасного пола, видя превосходный результат, увлекаются продуктом, используют его неоправданно часто, что и приводит к появлению проблем.
«Хотя некоторые продукты красоты, содержащие такие AHA-кислоты, как гликолевая, яблочная и молочная кислота, рекомендованы к ежедневному применению, не все из них созданы равными, — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Блэр Мерфи-Роуз. — Рекомендуемая частота использования зависит от концентрации кислот и того, насколько ваша кожа восприимчива к кислотам и отшелушивающим средствам в целом».
Эксперт рекомендует одновременно использовать только один продукт красоты с AHA-кислотами. Внимательно прочитать данные на его этикетке и в течение двух недель использовать только половину от указанного количества. Все время использования средства отслеживать реакцию кожи. Если кожа не «протестует», нужно постепенно довести до максимума, указанного на этикетке. Превышать допустимую норму нельзя.
2. Бета-гидроксикислоты (BHA-кислоты)
Главным компонентом BHA-кислот является салициловая кислота. Она часто применяется в уходе за жирной и комбинированной кожей, склонной к появлению акне.
Но если использовать средства с BHA-кислотами слишком часто, это не вылечит кожу от прыщей, а напротив — усугубит их проявления. Поэтому эксперты советуют четко следить за тем, как вы используете продукты красоты и доверять в этом вопросе данным на этикетке.
Если производитель косметики рекомендует использовать средство точечно, не стоит наносить его ровным слоем на все лицо. В противном случае это вызовет раздражение и воспаление. Второй важный момент — выдерживать временной интервал перед нанесением других средств или умыванием. Обычно он составляет 15 минут. И последнее — соблюдать кратность применения косметики, рекомендуемой производителем.
BHA-кислоты слабее АНА-кислот, поэтому могут оказаться полезными тем, кто ищет мягкую альтернативу. Однако при желании всегда можно найти средство с АНА-кислотами, которое подойдет идеально. Концентрация кислот в продукте, как и их количество, варьируются.
3. Ретиноиды (ретинол, ретиноевая кислота)
Ретиноиды являются одним из самых любимых ингредиентов косметологов. Научно доказано, что они предупреждают признаки старения кожи, убирают «возрастные приметы», выравнивают ее тон и рельеф, делают кожу визуально моложе и свежее.
Но есть у них и недостатки. Это покраснение и шелушение, повышение чувствительности кожи, которые возникают при знакомстве с ретиноидами. Хотя эксперты утверждают, что эти проявления обычно носят легкий характер, случается разное. Поэтом с косметикой с ретиноидами нужно действовать осторожно.
«Ретинол — это ингредиент, который нужно вводить постепенно, начиная с самого низкого процента. По мере привыкания кожи концентрацию следует увеличивать до рекомендуемых врачом значений», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Тина Олстер.
4. Трихлоруксусная кислота (TCA)
Пилинг с ТСА-кислотами — мощное средство в уходе за кожей. Он может помочь избавиться от тонких линий и морщин, гиперпигментации и обесцвечивании кожи, неоднородном рельефе. Некоторые косметологи считают, что равных им нет.
Большинство пилингов с ТСА-кислотами проводятся в кабинете косметолога, поскольку требуют ежесекундного контроля. Однако существуют варианты, которые отпускаются в аптеках без рецепта. Они имеют меньшую дозировку, но и их нужно использовать с осторожностью.
«ТСА-кислоты растворяют связи между клетками эпидермиса и тем самым эффективно избавляют от мертвых клеток кожи, — рассказывает дерматолог Тина Олстер. — Если этот химический пилинг использовать слишком часто, он может вызвать стойкое покраснение и раздражение кожи, повредить ее».
Лучший вариант применения пилингов с ТСА-кислотами — в кабинете косметолога и под его наблюдением. Или, по крайней мере, по его рецепту и четко прописанной схеме. Осложнения после применения ТСА-кислот не всегда поддаются корректировке.
5. Тяжелые натуральные масла
Ключом к здоровой сияющей коже является качественное увлажнение и питание. И здесь важную роль играет выбор косметики. Помимо кремов для лица косметологи рекомендуют использовать масла с увлажняющими и питательными свойствами. Это могут быть легкие варианты — например, масло виноградных косточек, миндальное, и тяжелые — масла авокадо, оливковое, кокосовое.
При каждом применении масла нужно учитывать реакцию кожи на него, взвешивать пользу и возможные риски.
«Слишком много масла может закупорить поры, вызвать появление комедонов и угрей, спровоцировать гипертрофию сальных желез (так называемые расширенные поры), — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Стефани Каппель.
Тем не менее, никому не нужно полностью отказываться от использования масел. Важно прислушиваться к своей коже, а если возникают проблемы — перейти на более легкие варианты, «сухие» масла — шиповника, камелии и другие.
6. Гидрохинон
Гидрохинон известен своей способностью убирать пигментные пятна, осветлять темные участки и выравнивать неровный тон лица. Это мощный ингредиент косметики, который запрещен к использованию в нескольких странах. Ученые доказали, что его нельзя применять во время беременности женщины и при кормлении грудью, так как это увеличивает риск патологий развития у плода.
«Существуют серьезные побочные эффекты при использовании гидрохинона и для женщин не в положении. Это может быть появление участков обесцвечивания кожи, воспаление, раздражение и повреждение, — рассказывает дерматолог Блэр Мерфи-Роуз. — Но если вы предпочитаете использовать именно этот ингредиент, делайте это не чаще двух раз в день на протяжении не больше 5 месяцев».
Другие эксперты рекомендуют использовать альтернативы гидрохинону, так как есть данные, что это токсичное вещество. Альтернативой ингредиенту могут стать витамин С и его производные, ниацинамид, койевая кислота и глутатион.
Бережно относитесь к коже и пользуйтесь косметикой правильно!
