Гормональный уход за кожей стал одной из ведущих тенденций в бьюти-индустрии, поскольку женщины всех возрастов стараются сделать свою рутину персонализированной, основанной не только на текущих потребностях и состоянии кожи, но и на гормональных изменениях, происходящих в организме. Особенности гормональной косметологии и кому она необходима — в нашей статье.
Что это такое
Косметолог Фиона Туми рассказывает, что гормоны напрямую влияют на состояние нашей кожи — гормонозависимого органа. По словам эксперта, косметология давно изучила связь между гормонами и акне, но сейчас стали говорить и о взаимосвязи между гормонами и сухостью кожи, зудом, истончением, недостатком коллагена, чувствительностью и многим другим.
Уход, основанный на гормональных изменениях, становится всё более востребованным. Это и понятно: женщины всё больше отдают предпочтение целевой косметике, чтобы скорректировать проблемы, которые больше всего беспокоят их в определённые периоды жизни. Так, наиболее значительные гормональные изменения происходят в подростковом возрасте, а также во время беременности и менопаузы.
Подростковая кожа: мягкий уход
Детский дерматолог Эллисон Зарбо, доктор медицины, рассказывает, что подростковой коже необходим самый мягкий уход. Подросткам не нужны сильные очищающие средства с кислотами, тоники и сыворотки, чтобы защитить кожу от появления прыщей или преждевременного старения, а необходим только базовый уход.
По словам доктора Зарбо, некоторые активные ингредиенты могут усилить чувствительность и раздражительность молодой кожи, а также вызвать сыпь и прыщи. Дерматолог советует избегать любой косметики со следующими компонентами:
- отшелушивающие кислоты;
- пептиды;
- ретиноиды;
- витамин С.
Подростковая кожа более жирная, чем кожа взрослого человека, но при этом более тонкая. К тому же у неё быстрее обновляются клетки. А потому ей не нужен многоступенчатый уход, а достаточно только мягкого очищения, защиты от солнца и увлажнения.
Так, доктор Зарбо советует тинейджерам умываться с мягкой пенкой или кремовым продуктом дважды день. В период полового созревания или для кожи, склонной к высыпаниям, можно использовать гель для умывания с 1–2% салициловой кислоты.
Кроме того, тонкую и чувствительную подростковую кожу обязательно нужно защищать от ультрафиолетового излучения (лучей UVA и UVB).
Дерматолог Стефани Уильямс, доктор медицины, рекомендует выбирать для увлажнения кремы лёгкой текстуры с антиоксидантами — например, с зелёным чаем, ниацинамидом или витамином Е. Хорошо, если в составе крема будут присутствовать и смягчающие компоненты: ланолин, сквалан, коллоидная овсянка.
Эксперт напоминает: даже если кожа жирная и быстро становится сальной, её нужно увлажнять. Просто выбирайте увлажняющие средства, которые не закупоривают поры и тем самым не усугубляют акне. Так, тяжёлые, жирные, богатые липидами и силиконом увлажняющие продукты могут усиливать жирность кожи и забивать поры, а вот лёгкие кремы или даже увлажняющие гели без масел могут быть очень полезными.
Беременность: борьба с пятнами и сухостью кожи
Беременность — ещё один период, когда коже нужна гормональная косметология. По словам дерматолога Деррика Филлипса, доктора медицины, к наиболее частым проблемам с кожей во время беременности относится сухость, повышенная чувствительность и гиперпигментация.
В этот период у многих женщин появляется мелазма — светло-коричневая пигментация в виде маски, которая покрывает щёки, виски, лоб и верхнюю губу. Часто мелазма исчезает после беременности сама по себе, но, как отмечает эксперт по уходу за кожей Дебби Томас, многие гормоны остаются повышенными и во время грудного вскармливания и могут прийти в норму только через шесть–девять месяцев после прекращения кормления. Но в некоторых случаях мелазма не исчезает и после завершения лактации.
Доктор Филлипс советует использовать сыворотки и кремы, содержащие витамин С: они уменьшают пигментацию и выравнивают тон кожи, возвращают ей сияние. Азелаиновая кислота и ниацинамид также блокируют выработку меланина и осветляют пигментные пятна во время беременности.
Исследования также показывают, что альфа-гидроксикислоты (AHA) могут быть эффективны при лечении гиперпигментации, и они, как правило, считаются безопасными для использования во время беременности — но в зависимости от уровня чувствительности вашей кожи. Поэтому будущим мамам нужно обязательно провести тест на небольшом участке кожи перед использованием сыворотки или крема с АНА — например, с молочной кислотой.
Многие женщины сталкиваются и с прыщами во время беременности, особенно вокруг подбородка, по линии челюсти и на щеках — это также обусловлено гормональными изменениями, которые усиливают жирность кожи. Доктор Филлипс рекомендует будущим мамам исключить традиционные средства от прыщей с ретинолом. А вот очищающие средства и сыворотки, содержащие до 2% салициловой кислоты, могут быть полезны для очищения пор, улучшения текстуры и лечения воспалительных элементов на коже. Ниацинамид и азелаиновая кислота также обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь в борьбе с прыщами.
Для борьбы с сухостью кожи эксперты рекомендуют использовать базовые увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой и церамидами.
Менопауза: повышение плотности кожи
Дерматолог-косметолог Сарвеназ Занд, доктор медицины, объясняет, что во время менопаузы уровень эстрогена падает, что приводит к снижению выработки коллагена в коже. В результате кожа становится более сухой, тонкой, тусклой. Из-за этого могут появиться и тонкие морщины.
Уход за кожей в этом возрасте должен начинаться с мягкого очищения, которое не повреждает кожный барьер и не смывает с поверхности кожи натуральные масла. Лучше использовать очищающее средство с церамидами — они не будут усиливать сухость кожи и нарушать её защитный барьер.
Затем доктор Занд рекомендует нанести увлажняющий крем с питательными и защитными ингредиентами — например, со скваланом и гиалуроновой кислотой.
Не пропускайте и крем для глаз. Кожа под глазами тонкая и более чувствительная, чем на остальных участках лица, и часто именно на ней в первую очередь проявляются признаки старения.
По словам доктора Занд, в период менопаузы поры не очищаются должным образом, а процесс отшелушивания замедляется, что может привести к расширению пор на носу и щеках, а также к неровному микрорельефу. Дерматолог рекомендует ввести в рутину гликолевую кислоту, которая растворяет загрязнения внутри пор, успокаивает кожу, очищает от прыщей и выравнивает её текстуру.
