При лечении определенного заболевания или восполнения дефицита витаминов и минералов человек может ускорить процесс или замедлить его. Вовремя принятое лекарство также позволяет избежать побочных эффектов. Когда лучше принимать таблетки? Утром или вечером, после еды или до приема пищи? Давайте разбираться.
Наиболее классический вариант действия таблеток выглядит следующим образом. После попадания препарата внутрь организма, он растворяется в ЖКТ и всасывается клетками. Затем действующее вещество распространяется по тканям и органам, оказывая эффект, после чего перерабатывается печенью и выводится из организма с калом или мочой.
Напитки и еда могут замедлять действие препарата или, напротив, ускорять его. А определенные группы продуктов, например, молоко, тормозят всасывание большинства витаминов и минералов. Поэтому важно знать, когда принимать таблетки.
В какое время принимать таблетки?
Многие лекарства рекомендовано принимать натощак. Это связано с тем, что некоторые продукты мешают усвоению препаратов. Если в инструкции к медикаменту указано «натощак», это говорит о том, что его следует выпить минимум за 1 час до приема пищи или же спустя 3 часа после. Если в описании не указаны особенности приема и время, таблетку следует выпить за полчаса до еды. Но это относится не ко всем лекарствам. Например, ферменты, которые улучшают процессы пищеварения, принимаются во время или сразу после еды. Так как именно в это время необходима помощь в переваривании белков, жиров и углеводов.
Такой подход снижает вероятность взаимодействия продуктов и лекарств. Кроме того, в перерывах между приемами пищи выработка соляной кислоты незначительная. И это также влияет на усвоение лекарств. Выпитая натощак таблетка будет действовать намного быстрее.
Но это правило не всегда относится к таким препаратам, как:
- добавки железа;
- нестероидные противовоспалительные препараты, например аспирин.
Они раздражают стенки слизистой ЖКТ и вызывают дискомфорт и жжение. Хотя именно натощак усваиваются максимально эффективно.
Таблетки для лечения заболеваний ЖКТ (язвы, гастрита) рекомендовано использовать за полчаса до приема пищи или спустя 1 час после. Пробиотики и пребиотики принимают после еды или вместе с пищей.
Такие средства, как сорбенты и антациды лучше принимать отдельно от приема пищи и других лекарств. Идеальный интервал 2 часа. Это связано с тем, что указанные лекарства нарушают всасывание других медикаментов.
Таблетки, назначенные для сублингвального применения, не имеют конкретного времени приема.
Чем лучше запивать?
Если нет других указаний врача, то таблетки следует запивать чистой питьевой водой. Она хорошо растворяет действующие вещества и не нарушает всасывание.
Не нужно использовать коровье молоко совместно с приемом таблеток. В этом случае эффективность препаратов снижается. В особенности это касается ферментов и антибиотиков.
Кроме того, препараты железа нельзя запивать молочными продуктами и черным чаем и кофе. Эти напитки нарушают всасывание элемента. Таблетки, содержащие кальций, не стоит запивать газировкой, молоком и заедать жирными продуктами, такими как рыба, мясо, сливочное масло.
Важно: прием любого препарата необходимо согласовывать с лечащим врачом. Только он может подсказать как правильно, в какой дозировке и в какое время принимать те или иные препараты.
